99年3月的跑步日記 |
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步行者
manager 註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2139 |
文章選項
引述 回覆
主題: 99年3月的跑步日記 發表於: 2010-03-30 at 1:31pm |
趕快養傷吧~~
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11976 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-30 at 2:22pm |
臭小子后議,我是用心良苦呢∼俗話說勸合不勸離啦....你還火上加油喔
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11976 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-31 at 8:13am |
昨天是百信一八八完成的慶功宴.我和蔡總算是陪客吧.吃清淡美味的日本料理,菜剛要上來我假裝哭喪著臉說,要不要先罰站三分鐘才可以開動?還是我們兩個要跪著酙酒?
當然大仔文華會大氣的說,坐下一起吃!也就不客氣了.
蠻少吃到的美食還有蔡總備來的美酒,真是痛快啊.五個人喝了幾瓶,沒算,不過聊的高興之下,還真有點頭暈暈,腳浮浮的呢.隊長,朱大哥及胡教授當然是有完成的開心及得意(他們三個真的是開心的很啊).而旁邊兩個也有點忘了未完成的失意了.一陣微醺之下,差點忘了自己的決定,差點要迷糊的答應明年再戰,還好不夠醉,守住了脫口而出的衝動.再說吧!
帶著超過三分的醉意離去,走在安靜有涼風的南國街頭,迷離又安靜.明天有力氣早起跑步嗎?再說吧!
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11976 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-31 at 8:36am |
在同一個月份中如果有兩次月圓,那第二次的滿月就叫:藍月。那麼今天是應該要早起的.四點起跑,沒有宿醉,也不會頭痛.只是有點沒睡飽。前進中有人小聲的說,這個小姐好幾天沒來跑了?慚愧的笑笑,只好找藉口說是最近比賽多要讓腳休息。 |
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邊流汗邊感動
新手上路 註冊日期: 2010-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 6 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-31 at 2:47pm |
恩格斯30日在家鄉根特市創下這一項世界紀錄 原來此項健力士世界紀錄是日本 人楠田昭德於2009年3月創造的,是52天跑52個馬拉松。 恩格斯表示,30日對於他而言具有特殊意義。他說他在早晨的時候還有一點感覺煩躁,可能是腿傷的緣故,但是他的團隊給予他很大幫助。恩格斯感嘆,曾經有兩個星期,由於腿傷,他不得不乘坐輪椅完成每天1個馬拉松的目標。恩格斯透露,為了保證他的紀錄公正性,他接受了興奮劑檢查。 這位比利時48歲的「阿甘」說,他將繼續跑下去,直至實現連續365天跑365個馬拉松的雄心。恩格斯說,他有一種使命感,因為每天至少有200名「粉絲」陪伴他跑馬拉松。他的目的就是要帶動大家參加鍛鍊、關注健康。 恩格斯認為,他的成績70%靠毅力,30%靠體力和經驗。 |
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otto
Senior Member 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-04-01 at 8:53am |
53天跑53馬,那普查單位的獎盃要準備很多給他用
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11976 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-04-02 at 7:43am |
修正三月的跑步里程是394.085,昨天打國道的記錄才想到那很慢很辛苦的十二公里也要加下去.這是一定要的啊
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