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2010土慢練習跑 |
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WEI 
Senior Member 
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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 主題: 2010土慢練習跑發表於： 2010-04-01 at 1:07pm |
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星期六我要去長城溪掃墓，會騎單車去∼加減和單車培養感情
星期天沒下雨，早上想去騎趟東眼山90KM＋跑10KM，練轉換∼ 誰有興趣？可以一起練習唷∼！ |
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小微
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-04-01 at 12:23pm |
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同一天，蛋糕達人去省道練車，狂騎一百多公里！
這才叫練超大...
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土慢大川
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-04-01 at 11:22am |
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難得星期六去練肌肉轉換，騎＋跑山中湖各一趟，遇到發哥也在練跑，居然被以訛傳訛...
鐵人賽季即將登場，這陣子專心跑步，游泳騎車完全荒廢，標準盤又騎得很不適應，下週的苗鐵大概會死的很慘...
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土慢大川
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2010-04-01 at 10:32am |
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是大家都愛偷練∼
聽說大川最近練超大的！ 假日練跑騎，還被隆哥遇到 |
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小微
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-04-01 at 10:08am |
看來是跑得快沒朋友的關係！ |
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2010-04-01 at 9:56am |
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蟲蟲，我們三鐵目前沒有一起團練耶！
因為大家時間很難湊在一起， 不過很好笑唷，大家排得練習時間幾乎很類似！ 三，五固定的土慢觀自在練習跑 一，二，四的很容易在北城游泳池或承天寺<練車>遇到 我們有在討論假日一起騎長距離的路線， 其實蛋糕達人他們都會揪練車，只是都不會約我啦！！！嗚嗚嗚，我被排擠了！ |
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小微
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-04-01 at 9:48am |
小薇偷偷跟你說喔， 我有幫你向一個高手下戰帖耶，跟他說假以時日你會追上他的。 不過看來時間可以提早一些。  加油，你只要跑進32x就有機會贏他了。 最近狀況不太好，國道馬後就感冒了，這兩天還在鼻塞，週二跑步跟不上其他人就算了，還跑到鐵腿加膝蓋後側筋痛。不知道多久才能恢復狀況，今年訂下的個人年度目標看來不太容易達成了。 以後就看你跟大川繼續屢創佳績了。 |
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2010-04-01 at 9:40am |
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蟲蟲，樹哥，阿財，你們想太多唷！
今年我馬拉松目標已經突破啦，可以開始放年假了！
之後假日都會騎單車，開始要玩鐵人賽囉！ 又要消失一陣子，大家不要太想我唷∼！！ |
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小微
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郭廷嘉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
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發表於： 2010-04-01 at 8:41am |
大樹兄好像布袋戲的旁白...... |
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跑吧!年輕人
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-03-31 at 10:53am |
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新星崛起，可怕的WEI，眼看就要威脅到小戴、小賁、小......一行人。
這些人皮最好繃緊點，她緊跟在後隨時要超車了。  編輯者 王坤樹 - 2010-04-01 at 10:10am |
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