感謝賁俊蓮小姐

文章發表人 陳泰元 賁俊蓮小姐       這兩周起肖，買了兩雙跑鞋，一雙M牌，一雙是三條槓的，M牌是計畫中要買的，三條槓則是周日全家去城隍廟，看到一家體育用品社在結束營業大拍賣，買一送一，我與我兒各拿一雙，三條槓的很帥，也很輕       請問你長跑選鞋有哪些要注意的?        很多人都佩服你睡那麼少，起那麼早，還跑那麼快，針是利害!        我跑傍晚的(跑到天黑)，的確會有你說的晚上睡不著的現象，可能是腦分泌馬啡吧!

蛤∼∼ 那我只好乖乖的在美術館跑跑 等待下週的到來∼∼

     進來哈拉後，有點想在白河跑初馬(提早半年)，但還是不敢，還是先跑4~5 場半馬再說吧!

關於鞋子的選擇我都是請教隊友的，懂的不多．大致會注意一下彈性及鞋楦還有底的厚度（不選薄的競速型的），然後就是鞋的負荷（我那過人的體重適不適合）．初期試過不少廠牌，但我真的是怪咖，我找到了一款向唐小粒說過的Ａ牌，從此過著幸福快樂的跑步生活．跑了一百多場，都還是鍾愛同一款（其實我是很怕鞋廠倒了或改款，那我就別玩了）．那鞋非常適合我穿，甚至是新鞋馬上下去跑一百公里都不曾有事，根本不用試跑．唯一的缺點是蠻燒錢的啦．所以我只有比賽穿．平日穿同牌的菜籃製或他牌．但說也奇怪，他牌穿著跑超過二小時一定會前腳掌中央痛．怪的很．

不要亂亂衝是對的。