我的初馬經驗

文章發表人 ccjero


   雖然從1994年開始練習長跑，但從未參加過全馬，看到同學、學弟們都有全馬的經驗，心裡好生羨慕，到從不敢輕易嘗試，因為我知道我還未準備好。直到這次在小高一句話"人都總有第一次的時候"的激勵下，意然決然和老劉、小高一起報名全馬，但其實我已有心理準備，不管事重量訓練，還是肌耐力訓練，我都因為目前在國防大學受訓而有充分的時間及安排進度(這點就比老劉幸運一些)，在跑前一直告訴自己，配速很重要、沿途的補給很重要、呼吸順暢很重要、最後睡眠及飲食都非常重要...等等。
06：00起跑後一切都很順利，我謹遵一些好朋友的指導，保持平常練跑一定的速度，但是在一小時後，右大腿內側開始抽痛，再半小時後左腿腳踝開始隱隱作痛，強忍著疼痛，到補給站請工作人員幫忙噴"肌樂"，之後每個休息站必定飲水、吃番茄及香蕉並在沿途每十公里吞下一顆"鹽錠"平衡電解質、避免抽筋，到第二次折返完成，剩最後十公里時我發現兩腿均以疼痛不堪，尤其是小腿肌肉非常疼痛，大腿內側及腳掌已磨破皮，一拐一拐的奔向終點，最後五百公尺看到時間是四小時二十分，我給自己期許要在四小時三十分內完成，所以股起全身最後一絲氣力，加快速度衝回終點，在四小時二十七分十九秒完成，讓我高興的的大吼一聲！
我要感謝好同學小高、老劉、還有俊傑陪我一起的參與；更感謝我的愛妻家玲四點鐘就陪我爬起來幫我準備早餐，還有威威、揚揚你們的關心鼓勵和賽後回家幫我按摩，沒有你們，我一定無法完成的，謝謝你們！
最重要的：要感謝老天爺給了ㄧ個這麼好的跑步天氣，不冷不熱也沒有大太陽，非常幸運！
99年4月11日三重馬拉松是個重要的日子，這次馬拉松帶給我人生的信心，不是只有跑步而已，我相信只要努力用心去追求，一定可以達成自己的目標。
我已和好同學們相約在下一場馬拉松！
小高，助你早日完成百馬！
老劉，也恭喜你和我一起完成這次全程馬拉松！
俊傑，希望下次你也和我們一起報名全馬！
家玲、威威、揚揚，你們以後也要和我一起練習跑步喔！
祝大家都勝利成功！