99年4月的跑步日記

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主題: 99年4月的跑步日記
發表於： 2010-04-13 at 10:38am

報告獅子頭，原來這款症頭攏總是傳染病喔．

330及530其實都是盡力的成果（不知誰說的～你啦，要衝一下才會破ＰＢ，所以我難免會妄想要有好成績追追你們．不過我是不會爆的，我的意志較薄弱，有點過喘，就偷懶當步兵看風景

）

330是努力跑回來．530也是努力在時限內滾回來的啦．

最近我的電池有點充不上電的感覺，月底有比賽，實在是有點驚驚的啦，還說什麼要帶兩粒電池呢

．

有關老朱，症頭和我以往可能有點像．跑完長里程，尤其是跨日夜的比賽，其實真的是內耗頗多的．我每回跑完或跑中都會拉黑便或胃腸有點怪怪的．其實也請教過財哥，賽後的休養其實也是門大學問．跑後的飲食及休息真的都要充足及留意．

當然也有壞朋友會說，每回噴仔跑完長里程就要走好幾場才會恢復

．

獅子頭

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發表於： 2010-04-14 at 8:29am

賁仔:不要耍烏賊戰術.

這招對我沒有用,我知道超馬根本就不要想超人家車的意念,能在14小時回來就偷笑了.

還有,我帶三顆電池,可是不借人的,不要說我小氣.

賁俊蓮

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發表於： 2010-04-14 at 8:31am

昨天美容師又說最近伙食比較好？害得我今早不敢貪睡，四點起跑．都說北部變天了，但南部還是在夏日的型態，每天都有曬死人的陽光啊．但今早果然就有點微涼的清風了．在開心舒適中起跑，慢慢的前進．遊人慢慢的走著，輕輕的聊著，開心的笑著準備迎接一天的新開始．

夾竹桃的花仍未謝去，味道還是十分的厚重．跑過陰暗的林間小徑被地面突然移動的黑影嚇了一跳，只怪昨天聽多了鬼怪的傳奇，有點自己嚇到了自己．慢慢的向前，撫平了狂急的心跳，跑出人煙罕至的橄欖道，跑向人群中．

到划船區時，前方有談話聲是大仔及蔡總．再繞一回的上坡又有胡教授的來到，反向跑回雨豆樹時，朱大哥也到了．一場接著一場的馬拉松之間，我們只用緩慢的速度前進，只是動一動流點汗，呼吸點早晨新鮮的空氣．就不忘相互吐嘈一番的哈啦．

在以往是梧桐的林地裡，有著名人蒞臨的植樹紀念，裡頭的空地種滿了看似小小的灌木叢，再一細看，小小的枝葉上開滿了紫色的小花，遠遠望著，多像是北海道的薰衣草的壯觀．

再跑向九曲橋，是更開闊的視野，望向東方的群山，有陽光將起的朝顏．幾個人慢慢的走回起點，結束今早的練跑，十六公里．迎向依舊是陽光充滿的一天．

賁俊蓮

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發表於： 2010-04-14 at 8:35am

報告獅子頭：烏賊戰術目前還用不上啦．只希望最近真的是練跑一條蟲，比賽會變一條龍．今早才和蔡總聊到，練了那麼多，跑了那麼多，不求成績的話，全馬大概都還可以輕鬆完成．但超馬還是馬虎不得，不練是騙不了人的．

要利用最後的這週黃金時間好好努力充充電對吧～當然是自己的電池自己用，我才不敢向你借

．我們的時限十四個半小時！唉喲，想到真的有點怕怕的啦．～因為一早還有人在刺激我，花東一八八只跑三分之一啊

編輯者賁俊蓮 - 2010-04-14 at 8:36am

陳泰元

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發表於： 2010-04-14 at 12:03pm

人生的際遇很奇妙。因為失業時去幫人打選舉人名冊，練就打字的速度，卻也因為這樣參加打字考試贏得一份工作；再因為工作及搬家進得澄清湖運動，因為跑步進入百信團隊，更因為寫些跑步的記錄，再尋得昔日的老師，多奇妙的人生。

以上摘自賁仔的文章，難怪你打字那麼快!我知道原因了

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

賁俊蓮

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發表於： 2010-04-14 at 2:18pm

人生的際遇啊．是妙不可言的．跑完了北部的馬拉松，和因為跑步再連繫上的國中同學，還有北部定居的妹妹去三峽拜訪阿珠老師．聊著幾十年前的童稚往事，那十來歲的青春歲月．

看到一個電視廣告說如果人生可以重來，你最想回到哪一段時光？

我是很慚愧的對老師說，如果人生有後悔的事大概就是當時自暴自棄沒有好好唸書吧（雖然後來一直到現在還是不爭氣

）．但一直在心裡很感謝當時的許純珠老師還有公民的蔡維育老師對我們這些小毛頭的鼓勵．還好當時老師提供了很好的意見．才能一路走到現在的人生．

在證券公司打交易單，是簡單但壓力極大的工作，因為數字的鍵錯導致錯帳，暫且休息離職．沒事做就幫人打打名冊，學倉頡，練手指．贏得目前工作的那一刻還真的很難忘．專業科目考的是計算機概論．不會太難．題目不多，考了滿分．那一個項目的中打考試更好玩（真沒想到好玩學的東西可以變成吃飯的工具），我好像是最後一個考的．拚命叫自己要沉著莫緊張，因為啊，感覺當時他們都比我慢多了．果然我一上場，大家的臉色都變了．不過現在的功力就退了啦．

有時想想，人生的每一步都是下一步的基石．就像跑步一樣吧，這一場也是下一場的功力．會不會有一天跑步幫我賺到不少白花花的鈔票？～

想太多了啦！

賁俊蓮

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發表於： 2010-04-14 at 4:35pm

有壞朋友傳了MAIL給我：大白天妳是在做什麼白日夢

唉喲，快下班了嘛，輕鬆一下囉．

賁俊蓮

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發表於： 2010-04-15 at 8:25am

今早沒有跑，因為昨晚吃了太多東西，當然會跑不動

去里港走走，先讓帥哥阿元及方教練請吃餛飩、豬腳，喝西瓜汁、香草茶．再到理事長家和大家哈啦說笑．愉快的夏日夜晚，缺點是吃太多了啦．

話題是明年將要舉辦的阿里港馬拉松．這裡的朋友們說：歡迎大家到屏東里港來玩，旅行，跑步，吃東西，交朋友！

陳泰元

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發表於： 2010-04-15 at 10:30am

我幾乎每天下午0530後，都會去跑步，但每天跑多少並不固定。4/4~4/10 跑30 Km,狀況好有時跑10Km，狀況不好有時只跑2Km,狀況不好的原因有:呼吸不順(有氣喘的症頭，最近晨起郵永來改善) ，心理不想跑，腳痠(最近很少發生)等等原因。雖然跑多後，身心很舒暢，但還是無法吸引我穩定練跑(很奇怪，意志不堅嗎?) 4/11~4/14 跑18Km，很想改善，但是長期以來(三個月)一值如此! 讓我對跑馬很沒信心

希望我們這種菜鳥又跑不好，又想完成心願，老是騷擾你，你不會覺得煩

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

賁俊蓮

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