|  | 
| 2010中油長跑新人--曹以開 | 
| 發表回應   | 頁面 <1 567 | 
| 作者 | |
| mingchu   Senior Member     註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |  文章選項  引述  回覆  主題: 2010中油長跑新人--曹以開 發表於: 2010-04-16 at 11:46am | 
| 歡迎加入馬拉松的世界(還有這個大家庭) 透過馬拉松的平時訓練及比賽,你會更了解自己 也更愛自己,更接近自己的靈魂呢! 慢慢來,了解自己才不易受傷, 加入團體讓自己更有動力的練習, 完成賽事及成績進步都是很好的鼓勵,加油喔 歡迎歡迎! | |
| 
     你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法. 阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog | |
|  | |
| ikai75   Senior Member   註冊日期: 2010-01-17 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 139 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2010-04-16 at 9:08am | 
| 
   謝謝賁小姐的加持,我會努力以赴的
    | |
|  | |
| 賁俊蓮   Senior Member   註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12409 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2010-04-16 at 9:04am | 
| 
   初馬就是高雄的烤驗,接下來一定沒開題的.
 祝福你的第三場平安順利完成! | |
|  | |
| ikai75   Senior Member   註冊日期: 2010-01-17 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 139 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2010-04-16 at 8:50am | 
| 一直以來-游泳才是我最常做的運動,多數人也這麼認為"游泳是最好的健身運動而且沒什麼運動傷害的問題"。但是它並不那麼方便,卻受著季節、氣候、時間、場所的限制。三年前(2007)一次隨興跑,並沒有想跑的路線和時間,卻不知不覺跑了大約一個半小時卻沒有絲毫的疲累反而覺得呼吸順暢,估計至少十公里以上,讓自己感到不可思議的是"我以前幾乎不曾跑過這麼長的距離"。之後就喜歡上這樣慢慢的跑,時間可以不限距離也不必在乎,不久後在網路上找到一些10公里左右的路跑活動去參加了幾次。由於對跑到歩產生了興趣後就會去找一些相關的書和資料來參考。有一次我在圖書館找到一本書"《生命腳力–老媽挑戰馬拉松Marathon World Trip-The Real Power》"是焦淑梅女士的作品,以她非專業的跑者且未經嚴格訓練也能參加國際馬拉松而且能在時限內完成比賽,讓我感到十分的震撼,這時我相信我應該也可以的,只是生活周遭並沒有人參加過,只能自己去闖了,2008年底在網路上看到"路跑協會"辦的台南古都馬拉松,於是就報名參加了半馬的項目。2009年2/15清晨4:30騎機車到台南市政府前參賽,令我不敢相信的是竟然有這麼多人參加光是全馬的就有上千人,至此我相信:這項運動應已風行已久只是我不知道當下即決定總有一天要參加全馬賽程。 今年228馬拉松在高雄舉行,路程還經過自家附近於是就決定"初馬就從家裡出發吧",2/28以小心謹慎的心情參加,在超過攝氏30度的天氣以5時17分完成了,第二場在3/14在墾丁以4時59分完成了,第三場即將4/18本週日登場,但願也能順利完賽。 如今我也能算跑馬者了,雖然只能算是菜鳥一隻,每天下班必定到"跑者廣場"報到,吸取跑者前輩的經驗,做為我的養分,讓自己在馬場上長長久久的跑下去。不求能跑多快,或者能完成多少馬,只要健康的一直跑。 現在的我也不再自己摸索,自從加入"中油長跑社"真正感受到前輩們無私的傾囊相授,讓我能夠時常向有經驗的前輩請教,在"跑者廣場"有更多的能者賢者提供寶貴的意見,都足以讓我減少許多摸索的時間,謝謝你們,有你們真好,相信這個廣場一定可以長長久久的成為跑者永遠的"聖殿"。 | |
|  | |
| 發表回應   | 頁面 <1 567 | 
| 討論區選單 | 討論區權限  您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |