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感謝賁俊蓮小姐 |
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葳寶 
Senior Member 
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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 主題: 感謝賁俊蓮小姐發表於： 2010-04-13 at 11:55am |
昨天跑到最後也差不多
不過還好天亮了一些
不然我可能也會跟你一樣問人家怎麼出去呢！
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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陳泰元
Senior Member
註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-04-16 at 3:01pm |
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在連續三天晨泳後，我的呼吸終於舒暢(游泳是過去20多年的運動習慣，日月潭我曾橫渡3 次)。呼吸舒暢+天氣涼爽，因此今天以80min跑 跑者廣場對於提升跑步人口，真的很有幫助 ! 也感謝像賁妹妹這樣的熱心人士之指點，讓我們這些平凡人敢於追夢---初半馬---初馬， 3個月前，我連 也因為有夢想讓人生有意義 |
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「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2010-04-16 at 4:12pm |
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以後你會慢慢發現，這裡壞朋友比較多啦！ 多元的運動不錯，不只跑步∼因為我只會跑步
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2010-04-17 at 12:04pm |
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報告樓上的小蓮妹:
哈哈哈
酒令多了您一樣
那就是
LDS
對吧~
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~~~風馬~~~
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2010-04-17 at 12:15pm |
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酒令你不只多我一樣，那永和的楊大哥說的，多二粒？
 ，打錯了，是多二力，努力及毅力！我要多多學習，也祝午雨他們的跑程，順利． |
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夜雨
Groupie 
註冊日期: 2010-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
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發表於： 2010-04-17 at 1:05pm |
蓮 安安~
蓮ㄚ,不知您是否聽過這一段話?那就是..太過於謙虛就是虛偽......咩!   如果說連這裡的蓮也跑不好的話..那我們不就...都...陣亡...了  中寮/大華國道以及恒春機場等等..好的,只要不卡到星期一到星期五的上班時間我儘量會報名參加  最會ㄞㄞ叫,叫假的,就是蓮了
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夜雨
Groupie
註冊日期: 2010-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
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發表於： 2010-04-17 at 1:25pm |
42.195和42.125之間還差了70公尺
我第一次老牛拖車完約42公里的時間是8個小時多一點點不知您相不相信?
可以自第一次的8個小時多一點點拉到現在的除以2數目字,對我而言確實吃了一大段期間的苦頭
 不知您可曾經用過最遜的方式(走路),用快走方式來走過42公里?如果沒有這種經驗還是勸您先暫時別提42這個自討苦吃的數字
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2010-04-17 at 4:06pm |
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午雨及夜雨都快搞不清楚了
。我不會亂唉的啦，總是會害怕再出槌，目前全馬當然是不害怕，頂多只是用走的，比較不會擔心落馬。但要面對超馬的長里程，還是既期待又怕受傷害啊。
新竹的午雨昨天完成了全程的練習
 （不是我愛唉啊，上回只跑了二站十六公里，就搭午雨的車切了大西瓜）。高雄的夜雨啊，時間許可的話，歡迎一起來做伴。剛才看了一則新聞：長跑需要耐力和毅力，也需要動機，一項研究發現，男性和女性參加馬拉松賽跑的動機，很不一樣。根據研究，男人參加馬拉松賽跑，經常是為了享受抵達終點那一刻的快感，女性則經常是出於減肥或是開心的目的。我贊成夜雨要練足夠里程的話法，不過，有時冒險一下，把比賽當練習，也是不錯的啦。 |
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陳泰元
Senior Member
註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-04-21 at 8:42am |
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"42.195和42.125之間還差了70公尺
我第一次老牛拖車完約42公里的時間是8個小時多一點點不知您相不相信?
可以自第一次的8個小時多一點點拉到現在的除以2數目字,對我而言確實吃了一大段期間的苦頭
不知您可曾經用過最遜的方式(走路),用快走方式來走過42公里?如果沒有這種經驗還是勸您先暫時別提42這個自討苦吃的數字
" 誠如樓上雨先生所說，42公里的確還很遙遠，尤其自己的狀況也很多，有時真想放棄這個夢想! 但是這個夢想讓我覺得生命有意義!
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「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2010-04-21 at 9:16am |
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能夠輕易達成的就不是夢想了！
對跑步我也有不少夢想，百公里想跑進十個半小時，想完成那困難的長里程比賽（188?），全馬想跑進330。最大的夢想是能夠活到幾歲就能無傷無痛跑到幾歲。我也要加油！
說到42.195是遙遠的距離?就想加上十八尖山財哥的名言：有跑不到的速度，沒有跑不到的距離 編輯者 賁俊蓮 - 2010-04-21 at 9:17am |
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