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99年4月的跑步日記 |
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作者 | |
黃榮俊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-04-21 at 1:16pm |
還不趕快叫一聲XX
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陳泰元 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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謝謝!謝謝!謝謝!謝謝!謝謝!謝謝!謝謝!謝謝!
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「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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樓上林杯一出聲,我也不敢假肖,惦惦
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陳泰元 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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請問什麼是切西瓜? 甚麼是 LSD?
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「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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LSD是不是就是long slow distance?
陳大哥可以用搜尋功能來找這留言版裡相關的留言。
我們在比賽時跑不快也會戲稱自己是在練LSD
![]() 切西瓜就好玩了,好像是獅子頭大人發明的?
合法的切西瓜是截彎取直,跑最短距離。
非法的切西瓜是偷吃步少跑里程
![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2010-04-21 at 5:07pm |
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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越殂代庖一下...彭啟泰大哥的解說(惠我良多) http://www.marathon.org.tw/news92/news0212.htm |
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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謝謝bee提供的資訊.彭大哥的文章也看了不少,只是都自己亂亂跑,也沒跟著好好練.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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打包行李對我來說是件蠻傷神的事,一週一馬我也都會用完歸位,比賽到了又拿來拿去的考慮再三.衣服鞋子配備都要多帶,又是滿滿一大袋.準備出去玩,又綑了一大包,其實就是多慮,常會原封不動的帶回,但不帶就是不太放心.
高雄昨天真的是可以用熱到爆來形容,酷熱的南風,放肆的陽光,一下子春天就走遠了.弄好行李,洗澡,吹冷氣,喝冰水,把腳架高看小說,真是夜間最痛快的事.
但還是要早起去流點汗,今晨的夜色仍是伸手不見五指的迷離,二三十名固定客快樂的等開門,問聲早,各自向自己的前方而去,有人走,也有人跑,我也跟著慢慢的起動.今天工程車的進度有點慢,轟隆的聲音在遠方響著.
跑出橄欖道的幽靜,跑向檸檬桉的氣味中,我在那直道上來回跑著,等待隊友們的加入.每天先到的大概是蔡總,今天卻換成了胡教授,再跟著返回起點,他說蔡總有說會到.
門口等了一會,卻等到了杜先生,三個人一起前進.今早還是感到是溼熱的悶,不流動的空氣,也沒有微風吹動樹梢,所有的一切彷若是靜止的.用最輕鬆的腳步前進,也開心的天南地北聊著.今早十六公里.
路上有阿門伯的問候,一下子在小坡上,一下子又跑回傳習齋,一下子阿門,一下子神賜給你們體力,每天他高興說著上帝給台灣人平安的一天,今天他說給你們比賽得第一,我們回以一樣的祝福給他,他又開心的說耶穌愛你啊,我是很想回他,我們也愛死你!∼∼謝謝他給我們有朝氣又活力的一天.
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陳泰元 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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昨天傍晚只跑 雖然因南北溫差,造成最近幾周,周末回竹東都會引發氣喘,但是為了馬拉松,我努力去克服痼疾的過程,挺有成就感的,希望能保持一天跑兩次的習慣,以挑戰初半馬。 我發現慢跑是最庶民的運動,大多數人都可跑,又不花錢,成績好壞是一回事,但會吸引人不斷追求近步。過程中完全取決於自己的努力,容易取得成就感,既可得到生理的健康又可鍛鍊心理! |
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「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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