2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山

   蕭如松紀念館在大同國小附近
Too surpris ! 酒令你住竹東，我一直以為你在南部! 我住在優賞!
我來新竹15年了
凱旋大地我超熟，4,5年前我還辦年票在那裏游泳(陪小孩)
我一般假日會回去，目前在南部打工!

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陳泰元成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線文章數: 542	文章選項發表回應引述陳泰元檢舉文章引述回覆主題: 2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山發表於： 2010-05-05 at 2:38pm
	蕭如松紀念館在大同國小附近 Too surpris ! 酒令你住竹東，我一直以為你在南部! 我住在優賞! 我來新竹15年了凱旋大地我超熟，4,5年前我還辦年票在那裏游泳(陪小孩) 我一般假日會回去，目前在南部打工!
	「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

juilin 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市線上狀態: 離線文章數: 1137	文章選項發表回應引述 juilin 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-05 at 2:42pm
	凱旋大第三角公園附近有兩個理髮的? 我住在往後山的右手邊第三間! 您應該知道~才對! 暑假的清晨練跑~ 都跑中興路到工研院來回~ 有空回來? 可以一起晨跑或參加尖山團練~ 優賞? 還真不知道在那兒呢? 誰叫我是~宅男~ 哈哈哈
	~~~風馬~~~

陳泰元成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線文章數: 542	文章選項發表回應引述陳泰元檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-05 at 3:17pm
	酒令，我會找到你! 白河馬有下來跑嗎?
	「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

bee 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹線上狀態: 離線文章數: 1590	文章選項發表回應引述 bee 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-07 at 8:29am
	推一下團練 5/8 雙溪-水流東44Ｋ-0530 （A) 新城水流東（B) 集合地點頂埔國小

Paul 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2010-05-07 位置: 新竹縣線上狀態: 離線文章數: 56	文章選項發表回應引述 Paul 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-07 at 4:38pm
	兩位大哥: 您好容小弟冒昧自我介紹小弟也住竹東想要加入跑步的團隊因十八尖山實在有點遠若有在竹東練跑的話希望有機會能加入小弟跑步資歷尚淺 (近一年半) 平常多在公司的活動中心跑假日偶爾到河濱公園或自強國中目前僅有2次全馬2次半馬經驗 PB 4:28左右(2010國道) 請多指教

阿財成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單版主註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2047	文章選項發表回應引述阿財檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-07 at 6:47pm
	照期團練，帶帽備乾衣換穿。
	陳進財

bee 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹線上狀態: 離線文章數: 1590	文章選項發表回應引述 bee 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-08 at 3:06pm
	今日團練參加人員電子李蔡主任賢雄輝仔財哥小胡于大哥凱偉傅羽大岡阿吉BEE 出發溫度22度，溼度大，5:37。全程幾乎陰天，只有接近十點時太陽露臉，完跑約25度。今天有李哥哥的一句，”再戰水流東“讓團練有十二人參加。由從青草湖跑過來的阿吉帶頭，出發前三ｋ在集團中，輝仔小胡都關心我的背痛。後慢下與大岡併跑，跑向雙溪前，前頭已由小胡輝仔于大傅羽等人帶頭，三人走B線。與蔡主任併跑一段後，同大岡財哥邊跑邊聊蔣勳（財哥所讀孤獨六講）以及印象中財哥聽警廣蔣講李叔同，以到後來蔣的一系列講座，華格那音樂劇"尼伯龍根的指環，鹿野忠雄，法布爾，跟"其實一個人立志推廣大眾語言，（美學科普...)，真是很不容易的事...大岡則分享"武力"（一般庶民生活到所謂朝代轉換），財哥說由上而下的政，由下而上的文化。...每次這種開講時段，我都獲益良多。三峰路8.5K的上下坡就在討論之中不知不覺渡過。傅羽也關心我的背，提供強化肌肉群的建議，（慚愧啊，我沒做過什麼重量訓練的課程）。小胡居然買了菜包吃。接著眾人在8.5K右轉跑長下坡往水流東，到達三山國王廟約2:05。停留約七八分鐘，慢慢啟動。兩旁有桃子樹與新作的稻，往下坪跑的上坡，有請練過凌波微步的小胡作示範，果然輕鬆跨步。我跟大岡在最後面看眾人的腳步，接著跑上苗2，我慢下來，讓大岡與輝仔頻頻回頭，真不好意思 ....這一段是我屢次有撞牆感覺的路段，就在眾人兩三百尺後慢慢跑。今天是環丘陵路線，山霧氤氳，環丘繞陵，景致甚美，不看不行。從隆頂街沿高速公路跑向小廟，再暫歇數分鐘，這時小胡輝仔于大先開turbo，財哥與我併跑，李哥哥大岡傅羽在小店補充完彈藥，也火力大放送 ...跟財哥繼續聊到他讀劉其偉，然後在南隘仁愛商店再補一檸檬紅茶，接著從能看得到，然後看不太到，到看不到，眾人在同一方向上，不知跑到哪裡了。...最後4K，看到一個人影，精神大振，猛然追趕，在3k處追到于大哥，略聊之下才知道他比我晚才從5K跑進長距離（這樣很厲害耶今天的42K已經在4小時內了），與他走最後3K。聽說大岡傅羽？三人牽手抵達終點，哈哈，又是二三十年後記憶翻堆時，不可忘記之事。那本書叫美的歷程，李澤厚。在南隘，財哥吃碗糕的時候說這是台灣鄉間很棒的早餐，中餐，也談到了對醫生的看法，從他想跑花蓮慈濟到玉里慈濟的想法。我想到托爾斯泰"安娜卡列尼娜"中說得最超糕的情況就是"沒有目標的情緒"，財哥說有意義跑起來，就有動力，不謀而合。編輯者 bee - 2010-05-08 at 10:40pm

大岡成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2010-01-01 位置: 新竹線上狀態: 離線文章數: 86	文章選項發表回應引述大岡檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-08 at 8:41pm
	假日團練雙溪-水流東-新城 44k 3hr42'19 20C出發,厚雲,無風,濕氣重,地半濕無積水/ 返程氣溫升至24C, 全程舒適順跑出席共12人：BEE、電子李、ITRI余大、財哥、輝仔、小胡、阿吉、蔡主任、阿凡達、ITRI黃大、傅羽、大岡個人補給：水750CC、舒跑375CC, 梅粉2包愈來愈喜歡團練的心情，並非胃口愈吃愈重，動不動就貪食卅四十K以上的路程，而是享受團練去程前半段嬉遊哈啦社交與賞景，回程後半段則享受真我追尋，最後再與隊友together進場。以前怎從沒發現脫離揚棄「技術匠」的苦苦追求，取而代之以輕鬆簡單使用身體，輕鬆的感覺呼吸、流汗、身體律動之間的微妙平衡，居然會有這麼奇妙的感官知覺體驗。跑完44k(技術上超越馬拉松)若再強說絲毫不感疲累似乎過於矯情，但講身體的深深滿足彷如小學生快樂地完成一場暮春三月的郊遊遠足，卻是真真實實的新體驗。財哥相贈的2006 Spartathlon DVD幫忙很大，團練前一晚從頭再看一遍，感受那影像、音樂、配音口白，自己有如被深深地被臨場催眠，讓自己得到從未有的莫名鼓舞。參加團練不必有「慧根」，只要「會跟」即可。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。
	bg49@ms14.hinet.net

阿財成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單版主註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2047	文章選項發表回應引述阿財檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-08 at 9:22pm
	好個〞會跟〞全程 follow！
	陳進財

noonrain 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線文章數: 1641	文章選項發表回應引述 noonrain 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-08 at 10:27pm
	羨慕... 希望我的髂脛束早日恢復到可以承受大量練跑... 也希望到時候歸隊後不會被海放得更嚴重...