5月份5000公尺測驗

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主題: 5月份5000公尺測驗
發表於： 2010-05-10 at 9:44am

還有張嘉佑,注意自己講話的口氣,你已經對坤樹兄很不敬了.

獅子頭

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發表於： 2010-05-10 at 9:46am

我在去年四月測驗是20:50,然後就受傷了,經過一整年,這次在老蕭的要求下,參加第二場的測驗,還好,還能保持住100秒的成績,跑了20:48.老蕭說,下個月要跑20:25了.

阿銓

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發表於： 2010-05-10 at 10:08am

文章發表人獅子頭

我在去年四月測驗是20:50,然後就受傷了,經過一整年,這次在老蕭的要求下,參加第二場的測驗,還好,還能保持住100秒的成績,跑了20:48.老蕭說,下個月要跑20:25了.

早知這次也跟獅大哥跑.這次咬錯人

下次我會學姚杯杯.咬住獅尾巴

也能破21

知識是生財器具,家人是動力,馬拉松就是我們財富

獅子頭

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發表於： 2010-05-10 at 10:19am

恭喜小雪完成測驗,成績不錯哦!!

所以我說嗎,不要把五千公尺測驗看的那麼嚴肅,尤其是能跑完馬拉松的人,還怕五公里嗎?

王坤樹

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發表於： 2010-05-10 at 10:32am

獅子頭，若沒有保密問題，就公佈一下參加測驗人員的成績，我想不只參測人員想知，其他人也可能有興趣知道結果。

獅子頭

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發表於： 2010-05-10 at 10:47am

這是沒有保密問題啦!

只有忘記的問題.

成績忘記帶出門了,本想混到明天公布,現在被抓包了.

編輯者獅子頭 - 2010-05-10 at 10:50am

william

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發表於： 2010-05-10 at 11:37am

預祝！獅子頭

5000公尺測驗破PB—20.25美夢成真！

編輯者 william - 2010-05-10 at 11:45am

獅子頭

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發表於： 2010-05-10 at 11:46am

達令楊的記性真不好,我說過了,我五千的成績現在很難跑的到的啦!!

還是不要講才好.

蟲蟲

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發表於： 2010-05-10 at 12:36pm

獅子頭...

這次是我第一次測5000m...吃太飽跑不動

下次我的目標是20分....

一起加油吧

馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^

步行者

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