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阿邦(adam) 
新手上路 
註冊日期: 2010-05-09 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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 主題: 想加入發表於： 2010-05-09 at 10:44pm |
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請問除了三五晚上練跑外
星期一至五還有其他的時間練跑嗎？
我下班回到家也大概都8點多了 趕不上團練
自己一個人練跑 經常會偷懶
想跟著前輩跑
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run510610
Senior Member 
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2010-05-09 at 11:37pm |
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阿邦(adam)
新手上路
註冊日期: 2010-05-09 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2010-05-11 at 12:55pm |
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多謝了 看起來路程都很猛
我晚上下班自己先練一練吧
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2010-05-11 at 2:32pm |
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昏倒!週週操!有時六日連著操,太厲害了!
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2010-05-11 at 6:54pm |
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6/6並沒有新竹國際馬拉松.應該是筆誤吧!
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-05-11 at 10:03pm |
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6/6本來預定是新竹馬拉松，後來改到九月了。
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郭廷嘉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
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發表於： 2010-05-14 at 5:08pm |
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To 阿邦兄，
沒有看起來的那麼猛啦! 每次團練其實都有全程組(20KM以上)，半程組(~10KM)跟健康組(散步為主)。挑個方便的時間就過來一起跑步聊天吧!
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跑吧!年輕人
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阿邦(adam)
新手上路
註冊日期: 2010-05-09 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2010-05-14 at 10:59pm |
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謝謝 假日又空會去參加的
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