|
想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品? |
發表回應 
|
頁面 <123> |
| 作者 | |
s31111824 
Groupie 
註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北縣板橋市 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 想請教北部哪裡有在賣POWERBAR的能量補及品?發表於： 2010-05-11 at 10:03am |
|
恩恩~~小弟我下次改進 |
|
|
陳奕丞~~丞丞
|
|
 |
|
|
s31111824
Groupie
註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北縣板橋市 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-12 at 2:20pm |
|
對了~~
有沒有人試過吃和不吃的差別嗎??(也就是說效果不知好不好)
有的話, 能否分享一些心得的讓小弟參考一下~~
 |
|
|
陳奕丞~~丞丞
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12234 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-12 at 3:11pm |
|
上回好像在別的主題就有討論過．
power bar吃過，對我來說除了熱量沒什麼效果．
power gel對我是有效多了，但太貴很燒錢，所以只有狀況好的拚成績，或妄想破PB時才會服用．有跑友是固定里程吃一包，像十公里．42.195的比賽我是頂多兩包（以前），因為今年又漲價了，我又改為吃一包．一百公里我大概會吃3-4包，維持動能．能量糖吃過幾回，都是隊友給的，也是超馬才吃．理由也是，貴啊．
說有沒有效？因人而異吧．對我來說，大都有神效，偶爾會變成是多吃的．
我的吃法是過半程後，自覺跑感有點變差或略感疲累時服用．有不小的助益．
賽中帶點小零食也有幫助，像梅子，梅粉，八仙果或糖果等等，除了補糖份補鹽份防口渴，也可以是對自己的小小鼓勵∼跑完十公里給自己一顆糖，是無聊里程中的找事做
 |
|
|
|
|
阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-12 at 3:27pm |
|
隨身帶小包的天然點心, 黑糖 ,蜂蜜 ,核桃 ,效果不比加工品差.
|
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-12 at 4:27pm |
|
要準備一些零零碎碎的小東西當補給品，懶人我真的沒耐性。
所以只好花點小錢，買power gel放身上，就安心多了。
有時用完來不及補貨時還真的十分緊張，創成績有點依賴它了。
 |
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-12 at 5:00pm |
|
power gel這東西我記得有人叫它為太空食物或牙膏食物，其實口感不怎麼好吃。
但體積小，半流質，行進中直接吞食就可，不必用咬。到胃中就可直接被吸收轉化為能量。
是有些人不能適應，但效果一定有，不然小小一包賣70~80元要賣給誰。
|
|
|
|
|
阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-12 at 5:09pm |
|
小弟非常偏好優格口味powerbar or powergel
|
|
|
|
|
s31111824
Groupie
註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北縣板橋市 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-13 at 7:56am |
|
是喔
 ~~
所以不是心理 因素摟~~(好像很神奇的樣子......ㄎㄎ )
|
|
|
陳奕丞~~丞丞
|
|
|
|
|
mingderp
新手上路 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-15 at 11:45am |
|
我個人覺得GEL的效果還不錯
標馬通常會在後半程略感疲倦的時候吃1包
冬天則會再多1包
熱量跟飽足感均有提升
去年請家人從美國帶回一些
單包接近1塊美金 . 比台灣便宜許多
只是順路帶回 . 否則運送費用會嚇死人
|
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-05-15 at 4:04pm |
|
不過這是能量快速補充包的食物，非藥品，可沒有什麼療效哦！
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <123> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項
, 謝謝各位前輩的提醒~~