99年5月的練跑日記

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主題: 99年5月的練跑日記
發表於： 2010-05-12 at 10:49am

還是慢慢的散步等著隊友們的來到．三個人都說有點疲乏，無聲的前進，陪伴著的是靜靜的森林及略有微風的清新．跑了一回中興塔，難得要有志氣的說，再反向跑一圈吧，要不然這個星期的三峽五十公里鐵定會難看！

三個人再無聲的前進．

其實就像蔡總說的，有點累，但一早來動動流汗其實也是愉快的事．胡教授先到，小呂也到了，隊長繞了一圈和他們一起．小呂今天穿的是今年萬統的衣服，我們兩人酸酸的虧他們說：喲，一八八有完成就不用早起了喔？日頭快要曬屁屁了啦．小呂笑笑的說，是要被你們笑多久啊？我們兩人說，笑一年就好啊，難怪每天早上都我們兩個落馬人最準時．

笑笑中跑向九曲橋，過了橋，用走的讓自己休息．今早十三公里．

划船區旁的一株菩提，不久前才是空枝，今天看來滿樹都是小小的，綠嫩的新葉，讓人感受到極其清新的生命力，因那輕輕的，淡淡的著色．大湖區裡的水中花，還是美的令人摒息，幽靜典雅如佛陀的蓮花座，在這個寧靜的早晨．大家都說也期待著下個月的白河賞蓮之旅呢．這個時節的湖區最艷麗的還有鳳凰木．在不少的林中裡火紅的開放．有的路上掉了不少花瓣，舖滿了一地的美麗．有的路上的落花一朵朵的完整，像極了歇息的蝴蝶．而整株的開放那鮮艷的色彩，濃烈的有點不像話，熱鬧又繽紛的有一種數大之美．

充滿活力紅的早晨，是非常適合南台灣的顏色．

賁俊蓮

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發表於： 2010-05-12 at 4:47pm

剛看了白河馬拉松的名單，覺得蠻好玩的．有七十二個女生呢～我們可以來個七十二變嗎？好多女生啊，真好．

算了算，名字有蓮的，就有八個．蠻高的比例呢～也就是菜市場名字啦

希望那天有美麗的蓮花開放，希望大家跑的愉快！

葳寶

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發表於： 2010-05-12 at 8:34pm

呵呵～～

感謝賁姊的邀約

其實心中一直再想

我好像跟大家無緣呀～～

去都沒有碰到

哈哈～～

明早去碰碰運氣好了～～

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

陳泰元

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發表於： 2010-05-13 at 7:09am

早上好! 來介紹我在上海跑步的中山公園!

中山公園位於長寧區，地鐵2,3,4號線經過，位處內環邊緊鄰蘇州河畔。由兆豐洋行的英國人James Hoggs於1914年創立，原稱為兆豐公園，1944年為紀念國父孫中山先生，改稱中山公園，。園內面積21.5萬平方米，廣植樹木花卉，櫻花、牡丹、月季、桃花號稱四大名卉。

連三天再上海跑步，昨晚睡的尚好，0510從酒店出發，用郭大師教我的呼吸法順順的前進。跑著跑著My body is OK, but my mind is tired，我的身體可以跑但我的心理卻說她好膩喔，想停下來走走，拈花惹草一番，我一直跟她講，節任性嘛，白河馬就快到了，她竟然還是一直耍小姐脾氣，身體跟心理的對話一直持續，跑了70分吧(算九公里)，身體聽心理的話停下來，逛逛中山公園吧!

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

陳泰元

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發表於： 2010-05-13 at 7:14am

感謝夜雨兄的傳授!感恩

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

賁俊蓮

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發表於： 2010-05-13 at 9:30am

昨天又貼了毛弟的貼布助眠，果然又偷懶到太陽曬屁屁，所以沒有跑．

葳寶不曉得有沒有來？～因為你是八點多留言，我是五點下班當然就沒看到，否則就風雨無阻，不見不散啊．

還有肉腳新手說的高雄操場是哪裡？搞不清楚．

我們在澄清湖大概是跑清晨四點到六點，然後大家趕上班，也因為六點之前不收費．這裡的路線隨你怎麼跑，長短皆宜．園區內沒有車，大概也不會有色狼，對女生來說是蠻安全的場地（跑中線大道沒有問題），歡迎你們一起來．

有興趣的話，到這裡留個訊息，約個時間，我和隊友會在約定的時間跑回大門帶你們～我們最近路線都有點亂繞，不過還是有固定，只是用說的也不清楚．

最近的鳳凰木火紅的不像話，大湖裡復育的蓮花開放的嬌弱又美麗，清晨的檸檬桉是清新醒腦的香氣，還有各種淡淡的味道，是花，是樹，是大自然的原味．

歡迎一起來跑步，呼吸這裡的好空氣．

編輯者賁俊蓮 - 2010-05-13 at 9:31am

Sandy

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發表於： 2010-05-13 at 9:40am

大概每天看你們在澄清湖跑，我居然夢到巴布被調到高雄，然後我們舉家南遷。夢中第一件事就是討論要去澄清湖，然後才是那!~要住哪裡?

起來，自己都覺得好笑。有沒有人會解夢?

bee

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發表於： 2010-05-13 at 10:21am

不算解夢，不過夢到搬遷或許心有浮躁事，或因天氣或因近況，誰知道？建議可檢視自己是否也有相同在現實生活中的困擾，若無，則毋庸擾之

或可先去一趟澄清湖，親炙鳥囀花香樹影再做打算，但成本不低...或許先就近往成功湖，人工湖，珊珠湖演練...(模仿口吻）

賁俊蓮

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發表於： 2010-05-13 at 11:41am

三腳貓笨大師來解夢一下，樓上的女施主果然是靈氣之人啊，心電感應超強

難怪Sandy昨天會有美夢，因為有人在想你嘛．

說來真神奇，我昨天下午”開始”打高灘地心得，剛剛完成．因為我隔空作法～打字提到了你嘛，難怪害你惡夢”蓮蓮”的．罪過啊．．．．．

Sandy

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