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99年5月的練跑日記 |
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葳寶 
Senior Member 
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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 主題: 99年5月的練跑日記發表於： 2010-05-21 at 6:40pm |
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那呢？！
原來大家原本都以為我是男生呀∼∼
我的個資可沒作假呀！
我也很習慣了
不認識我的第一次打電話給我
稱謂一定都是〝先生〞
因為聲音還蠻低的
就因為這個鬧了超級爆笑的笑話
下回有機會說給大家聽聽
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2010-05-21 at 9:00pm |
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奇怪的事,怎麼會發生呢?
與大肚魚相同的情境;當初,我直覺就認定大肚魚與葳寶都是小姐啊! 怎麼會有人誤解呢?
倒是酒令者,至今我還認定是男性跑友,有人卻以女性跑友相稱.
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2010-05-22 at 9:22am |
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報告樓上的郭老師~
酒令是真正的男生
部分的網路上卻用女性相稱
那是因為一群~飄亮~的妹妹
希望酒令能柔和ㄧ些
不要老是~刀削麵(雖然常吃)
看看能否叫叫下~真的改變陽剛衝的個性
如此而已啦~
絕對沒有誤導他人的嫌疑喔~
報告完畢~
謝謝老師的提起酒令小名號
好感心喔~
真的~
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~~~風馬~~~
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高雄小瑜
新手上路 
註冊日期: 2010-03-09 線上狀態: 離線 文章數: 33 |
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發表於： 2010-05-22 at 12:27pm |
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葳寶.
中正體育場那邊的德國雷克坦人工跑道讓人舒跑起來十拿九穩,每星期2~3次維持體能上的LSD例行運動是個好環境,但是比賽前也一定也要習慣於路跑的路面感覺,妳如果要跑中寮可先到鳳山水庫那邊來做比賽前的微坡度路面及登梯腳力訓練,中正體育場那邊我會常常去,如果常常處於同一運動地點就算不非常相識也會很面熟唷!  |
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-05-22 at 1:12pm |
謝謝小瑜指點！
我第一次去那裡跑啦∼∼而且我不太喜歡跑操場，一直算圈圈算到頭昏花
 所以找的地方越大越好∼∼倒是想問問鳳山水庫是在哪？ |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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高雄小瑜
新手上路
註冊日期: 2010-03-09 線上狀態: 離線 文章數: 33 |
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發表於： 2010-05-22 at 1:24pm |
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2010-05-24 at 12:33am |
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不知道有沒有人會走中山路往南的
在大雨未停之前
千萬千萬不要走
美麗島站之後的中山路大淹水
機車寸步難行
所以大家要小心唷∼∼
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2010-05-24 at 10:58am |
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長里程的比賽之前是該要多跑才是，但卻突然覺得有點過勞，一天廿四小時，竟然好像是昏睡了近二十小時（倒是有定時醒來吃飯
），真是蓋恐怖啊的星期六啊，不過懶懶的過一天沒有里程的休閒養豬日也蠻悠閒的
星期日還是沒有早起，但望著油油的肚皮當然有點內疚，於是在十點半換裝出發，出門跑步去，心中的希望是能跑到最高點的風櫃嘴，太久沒有上山了呢．出發時是小小的毛毛雨，山中有清涼的風相伴，幾乎沒有單車客，汽車也少，登山客也三三兩兩的少數，有極安靜的美好氛圍．
靜靜的跑著，向土地公打聲久違的招呼，再慢慢的跑到了天空咖啡無人的廣場．雨越下越大了，我的喘氣聲也大了，就先設定到萬溪．在途中的溪山苗圃時，空氣中有清新的淡淡花香，一抬頭才冷不妨被前方滿山遍野的百合花嚇到．真是壯觀啊．
再跑到萬溪，雨中慢慢的前進到帕米爾公里，再慢慢到汲水區，喘著氣迎著風雨到山頂，走上步道看海外的基隆嶼，休息了一下再慢慢下山．
廿八公里跑三小時五十分．
今早還是休息，里程零．腳踝有點怪怪的．
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2010-05-25 at 9:57am |
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有大雨特報所以高雄的白天不再烈日炎炎了，也還不錯，但潮溼悶熱是免不了的．所以一早起跑總覺得跑的有點煩躁，連清晨都是，總覺得自己實在是太怕熱了，一早的補給常常帶的是冰水，也不知是否真的對身體不好？
來到門口時小呂的車到了，也就跟著起步，然後隊長到了，找不到蔡總，再回頭跑時，蔡總笑著說，他找來打手胡教授．今早檸檬桉道的香精味蠻重的，快五點的天空沒有飄雨是晴朗的顏色．天亮的時間早了不少，只有四點的橄欖道仍剩有一些昏天暗地的感覺，其他的路段就還好了．
夏日的清晨，空氣中都有一些淡淡的花香，就算看不到盛開的花朵．
跑了一圈，喝了水，途中還有最近的模範生∼杜先生的加入．友緣的大呂也來聊天一起跑，還很開心的問我，噴仔跑的那麼多，怎麼都不會變瘦啊
．再跑了一公里，自己一個人慢慢的落後，於是就脫隊走了起來，遠遠望著隊友們向前的穩定律動，在清近早晨的林中．慢慢走著，看著清澈的湖水，還有清晰的倒影．看著湖邊的垂柳，看著開放的蓮花，遠山也靜靜的含笑．隊友們繞了划船區，也說要散步，我笑著說，不好意思，自己的偷懶把你們都帶壞了．一起走向湖邊的小徑，在綠色中穿梭，一邊是樹林，一邊是湖水．泛起的漣漪是大魚跳起來的波動．再走向九曲橋，湖水卻不能透視．
今早散步加十公里的跑步．洗好澡提著里港朋友轉交的粽子，米粉，還有大仔煎好的魚，還有香蕉及荔枝，果然要減肥很難啊∼∼
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2010-05-26 at 9:47am |
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有時會有點患得患失的。最近也不曉得在累什麼？整天都迷迷糊糊的沒元氣，就是有點沒勁
。跑感也差，近日的早上總是跑的不輕快，但長里程的比賽要到了，沒來動一動總是有點心難安，還做不到乾脆就不出門的補眠休息，反正到了清晨的時間，也難再睡著。
就出門吧。沒有下雨的夜晚，打開的大窗也感受不到涼風，南國的白天其實真是炎熱的夏天啊（這種天候適合跑步嗎？連我也懷疑了），彷彿一切都要被陽光蒸發的乾燥。還不到端午，就蠻想念那冬天發抖的日子呢，去富士山五湖的零下溫度又好像變得遙遠了，其實不過是一個月前的事。
拿著水慢慢的走著，等開門，夏日等門的遊客真多，而那警衛其實老早醒了，就是不開門。三點五十分開跑，笨重的前進，到了划船區，就有一頭汗，跑感仍差就回頭等隊友們的來到。
這個夏天螢火蟲少了，好像連蛙鳴都極少聽到，或許是那橄欖道旁的工程破壞了生物的棲息？我在安靜中回到雨豆樹的隧道，和隊長及蔡總會合，聽到煩悶難跑的抱怨。下中興塔時迎面是胡教授及小呂的來到，還有杜先生，於是回頭再跑一回鐘樓。
鳳凰木還是火紅的盛開是一早的好顏色，空氣中也仍舊是花香的好味道。才不過五點，天色就已轉白，在小山坡上可遠望著那密集住宅的大樓，那裡的賣點是離澄清湖近，有景，有運動的場地，就不知那裡的住戶是否有晨起運動？
我們一行人再繞向划船區，近可觀的是池裡的蓮花，遠觀是屏東方向的山景。抱怨熱是每個人早上共同的感覺，那種溼熱的黏膩果然是難受的，於是就跑向有風的橋面吧。其實只是失了耐心或疲累，這充滿綠意的環境該是要心情愉快的。
也不知誰先走了起來，結果大家都說不要太累就散步也沒什麼不好。湖面泛起的漣漪是大魚追逐著他的獵物所引起的，跳出水面的身影吸引了我們的駐足觀看。開心的阿門伯高聲的祝福及歌唱是今早最好的活力。走了走也是一種輕鬆，今早只有九公里。
到了公司，發現昨天同事好心給我的二尾新同學把我的天霸王咬傷了，奄奄一息的游著，連小魚都好像少了好幾條，真不是一天的好開始。討厭呢...... 編輯者 賁俊蓮 - 2010-05-26 at 9:59am |
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