99年6月的練跑日記

天氣和藥都有點來不及了，我現在才看到，不過沒關係，我吃了藥丸再加上一上船就閉目養神，果然沒事∼我連坐旗津渡輪都會想吐呢。 跑了一場綠島，難忘的是不少人都捉兔子，恐怖的很呢，我沒吐，但被氣味及嘔聲嚇到半死，還有那成排的袋子。最慘的大概是茱莉吧，聽說一直想找龍頭李大人協商包機返台 好像不少人都跑的不理想，台北朱大哥和林觀芝大哥都說破了自己最爛的ＰＢ。我也差不多啦，其實老天夠疼愛我們了，天氣沒話說，沒有大太陽，還好水站是平均兩公里一個。我一起跑就在後頭，沒到了五公里就有點不舒服，改以走路，也因為新加坡有點悶怕了。地也蠻硬的，都是水泥路。跑感一直不好，就偷跟在陳永和大哥後面跑，因為他的節奏也很穩定。不過就是有點害到他，竟然有不少人以為我在帶初馬。其實根本是我跑不動啊！我跑了五小時二十分呢，但還好放掉，換來愉快的全程，今天腳一點也沒有跑過的感覺，還不錯！ 最好玩的是到碼頭要搭船回台東，獅子頭說：唉喲，妳有來喔？ 最氣人的是大頭芳伃的爸爸林進源大哥，超車時沒按喇叭，不行的啦。

編輯者 賁俊蓮 - 2010-06-07 at 12:18am

  

讓師父這麼掛心，徒兒真汗顏!

不放棄! 不逃避! 也不會睡過頭!

I’ll enjoy my 1^st Marathon !

師ㄟ，放心啦，大雕嘎傳便便，摀驚啦! (電視廣告! )

這兩天跑上海的華東大學，跑操場時僅能跑個20多圈就下了，

還真懷念上次高雄的70圈。人還是要有人刺激，才會進步的。

將上次您傳授的腰部帶動，實地演練，感覺較輕鬆些(咖卡輕啦)

本周四傍晚還跟葳寶約在高美館同跑，她考完試或許要釋放壓力，

我則是賽前的熱身

  

師ㄟ，請問 : 貓 跟 homecat 是同一人嗎?

   

   歡迎! 歡迎 !     偶是南北奔波兼遊走兩岸!      請問普普住哪?或者說跑哪? 混哪?

唐小粒，看來你的綠島型還蠻快樂的，那就給你一點功課做做，好像你買過Casio的W-752或SGW-200，寫篇使用心得吧，老衲的老錶最近有點狀況，正煩惱要買哪一個，順便報告網管大人，如果有廣告之嫌，請海涵一下，網開一面，在此先行謝過。