2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山

今天終於是雨水多於口水。最後3k，看bee與主任帶著笑容，踐踏在滿滿積水的步伐，依然有力順暢，深為感動與佩服，當然是不上車，繼續前進完跑50k。

計畫趕不上變化,4點多下起滂沱大雨...機車有點發不動,到香山運動場已經5:25

財哥輝仔主任小胡已經準備出發 ... 出發小雨 約24度, 避免坐火車吹冷氣,改大山來回48K 微雨中出發跑,雨勢有大有小,一開始五人還是口水不斷...從橫紋基溶解談到跑馬，爬山，以及有些財哥的過去跑步史。未到崎頂前,穿白衣的主任領頭當兔子,獨跑接近10K（最後18K）。不過93k財哥說委屈小胡今天跑的比較慢,姿勢怪怪的...小胡獵人就慢慢帶出超過12k/H的速度,主集團淹沒兔子,財哥說主任要是追上小胡，要發特級獵人證書....不過當然追不到... 11K/63M, 13K/62M 

今天站前米食的口味是冬瓜粿，感謝小胡的舒跑。大山車站等稍晚進站的主任,火車剛要開（所以主任你可以趕上火車喔）三人小組先跑,ｂｅｅ等主任一起跑...雨大到不像話,換兩人口水比雨水多...跑走到竹南91K前檳榔攤,美麗的檳榔攤西施主任對這種雨天跑步似乎很常見,並說三人小組"早就過去了",她與十八尖山主任對談了許多，意外引發主任回想自己生涯中許多經歷...之後這一段反倒沒下雨，用走的走到崎頂約六K。以為輝仔會來載（也期待？）結果沒來(倒是沒失望），倒跑1K後，差點撞到垂下來的樹枝（上次阿吉是太高會撞到，我是倒跑沒長眼）大雨再下真如傾盆，一時興起猛跑3K，好不快活，續走1K後主任再跟上，兩人慢慢跑...慢慢說...慢慢想... 最後兩ｋ，三人小組已經跑完走完還是放心不下，紛紛驅車來看，主任與我堅持跑完，各自道別之後，最後香山田徑場多繞兩圈，主任湊齊50K，看他大開心，我也回想到之前財哥陪跑，Juilin陪跑，輝仔陪跑,大岡陪跑,羅姐陪跑,阿吉陪跑,Les陪跑......我的收穫真多。

財哥說"無距，無懼，無名"，真是如此！無時，不怕風雨，跑中跑後多注意。有起跑就有完跑。感謝團練大家的關心與鼓勵！ 下週再來。

今日補水舒跑三瓶 900cc，檸檬紅茶一瓶350cc，兩瓶拿在手上的200cc*2酸梅粉水,最後10K未喝水，未用凡士林大腿內側燒襠，左腳無名指淤血全擠出，左大拇指有一痛點，無其他酸痛。
中午煮麵,炒飯,小孩因雨未去寫生。

今天,與主任一起討論"以退為進"的道理。退反而是進，一點都不奇怪。