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99年6月的練跑日記
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otto 由上至下檢視
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文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99年6月的練跑日記
    發表於： 2010-06-12 at 6:24pm
文章發表人 bee

都說唐大力已經是早班中的典範...有人要看了他的跑步日記才安心上班ㄌㄧㄝ

他不是進步神速而已....是越跑越穩健,個人認為啦...他已經掌握跑步的輕鬆鎖鑰喔

賁仔沒事喔 ... 也只有機車的機車會撞到 ... 一般"人"實在也撞不到

沒那麼誇張啦！LOL
今天看著心跳值跑，跑到終點還真的沒有預期的累LOL
希望賁姐沒事Embarrassed
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 6:21pm
文章發表人 noonrain

唐力兄今天也跑得很讚喔!~
在33km左右被唐力兄追上, 唐力兄果然進化神速,  打聲招呼後便以穩健步伐遠去!
讚!~ClapThumbs%20Up
今天眼尖，途中發現楊兄LOL
我今天穿的有點少，深怕一停下來就會烤肉，所以不敢停留啊Dead
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bee 由上至下檢視
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文章數: 1590 		文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 5:39pm
文章發表人 noonrain

唐力兄今天也跑得很讚喔!~
在27km左右被唐力兄追上, 唐力兄果然進化神速,  打聲招呼後便以穩健步伐遠去!
讚!~ClapThumbs%20Up

都說唐大力已經是早班中的典範...有人要看了他的跑步日記才安心上班ㄌㄧㄝ

他不是進步神速而已....是越跑越穩健,個人認為啦...他已經掌握跑步的輕鬆鎖鑰喔

賁仔沒事喔 ... 也只有機車的機車會撞到 ... 一般"人"實在也撞不到



編輯者 bee - 2010-06-12 at 5:46pm
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noonrain 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-15
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文章數: 1641 		文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 5:30pm
文章發表人 Laura

楊家小弟.... 你... 昨晚住毓軒園嗎 ?
(驚!~) 嘿阿...
 
莫非蘿拉姐您也是...
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Laura 由上至下檢視
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文章數: 279 		文章選項 文章選項   引述 Laura 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 5:21pm
楊家小弟.... 你... 昨晚住毓軒園嗎 ?
胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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noonrain 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-15
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文章數: 1641 		文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 5:16pm
唐力兄今天也跑得很讚喔!~
在33km左右被唐力兄追上, 唐力兄果然進化神速,  打聲招呼後便以穩健步伐遠去!
讚!~ClapThumbs%20Up


編輯者 noonrain - 2010-06-12 at 6:26pm
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noonrain 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-15
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文章數: 1641 		文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 4:55pm
恭喜陳泰元大哥完成初馬!~
 
小弟跑至17km處, 有遇見賁姐剛要進15~17km小圈, 似乎腳有異樣...
回終點洗完澡後出來有再遇到賁姐和鄭昌斌大哥, 瞭解了一下狀況,
賁姐說她被摩托車撞到, 但無大礙, 好禮加在!~
 
回程於南投休息站有再遇到鄭昌斌大哥,
他說上次三峽馬受傷, 差點完成不了百馬, 現在也還沒痊癒, 但願鄭大哥早日康復囉!


編輯者 noonrain - 2010-06-12 at 5:17pm
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夜雨 由上至下檢視
Groupie
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文章數: 49 		文章選項 文章選項   引述 夜雨 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 12:41pm
霹霹啪啪霹霹啪啪放煙火囉~Clap贊啦!恭喜陳兄Thumbs%20Up
希望蓮一切平安.
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葳寶 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-03-04
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 10:42am
捷報傳回來嚕∼∼
泰元兄順利完成了人生的初馬嚕∼∼
也祝福他在馬場上繼續的打拼下去啦！Big%20smile
 
不過好像聽說賁姊出了點小意外
不知有沒有怎樣
希望賁姊能平安∼∼
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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陳泰元 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-03-30
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 陳泰元 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-11 at 5:31pm
    兩人就能組隊報名ㄝ，搞不好越來越多姓陳的加入喔!
    偶是有一顆年輕的心喔!
    程度差不多，一起跑起來比較順暢
    希望今晚睡得好，明早有精神的迎接第一馬
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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