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7/25桶后團練 |
發表回應 
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| 作者 | |||
Ospace 
Senior Member 
註冊日期: 2003-10-01 位置: 新北 新店 線上狀態: 離線 文章數: 116 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 7/25桶后團練發表於： 2010-07-20 at 8:09pm |
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對了，已經改為仍須申請但不收費，而且是全國適用。事實上，團體的話只要有個代表出具身分證明供管制哨登錄，其他成員只要提供姓名造冊即可。這是去年七月去福山時辦理的經驗。 |
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阿里山小雪
manager 
註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-20 at 8:23pm |
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郭老師:我怕吃了全餐，大家苦等我歸來，還是保守以對，如賴老師去的話，我看到他回程，就跟著回來好了，不然就跑個二十六公里左右好了!
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俊年
Senior Member
註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北 線上狀態: 離線 文章數: 316 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-20 at 8:27pm |
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那我要跟賴老師說跑到折返點的時候等小雪,先不要回來
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練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
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阿里山小雪
manager
註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-20 at 8:35pm |
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俊年:不要這樣啦!那就不管你們了，讓你們帶折返點一直等一直等!
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-20 at 8:51pm |
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編輯者 郭居恒 - 2011-10-08 at 11:44am |
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-20 at 8:55pm |
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看來各位跑功是增長許多了
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-20 at 8:56pm |
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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tclee
Senior Member
註冊日期: 2003-01-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 108 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-21 at 8:06am |
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想再插花練習一次，不知哪位仁兄可以順道載一程，或方便在哪上車？ |
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-21 at 8:08am |
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說一下跑者的缺點,每次我都很汗顏,就是起跑前的哈啦超大聲的,也不管周圍還有許多人在睡覺,反正自己已經起來一兩個小時了,都忘了現代的社會大家都晚起.
通過檢查哨還是要噤聲,因為某年我就被押在那兒造冊及繳了230元.
用了半小時,造好冊也不想跑了.
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-07-21 at 8:18am |
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我的預測不知會不會成真,但是要在60%以內的人就要很努力的跑.
尤其是平常不跑山路的人更要有覺悟,說真的試跑那天,在終點所有跑完全程32K的人,沒有一個露出自信的臉色.
而且有人想在16K的長上坡以後的5K下坡再跑的人,也要記得,走太久後是會跑不動的.
陽明山馬拉松,在我的認知中,是困難度破表的馬拉松,我給它12分.
小雪,如果能在時限內跑完,你就可以升格為大姐頭了,這樣有沒有增加你的鬥志.
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