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2010土慢練習跑 |
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jackivie 
Senior Member 
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
 文章選項
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 主題: 2010土慢練習跑發表於： 2010-06-25 at 7:52am |
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謝謝
如果我溺水，小微千萬記得下來救我！
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土慢大川
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2010-06-26 at 8:48am |
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我等誠摯祝福大川團隊於明天3鐵中脫穎而出締造亮麗成績.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2010-06-26 at 10:22am |
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川哥∼∼∼你是專業救生員耶！別謙虛啦，明天要帥氣登場唷！
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小微
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-06-26 at 11:26am |
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不要虧我了...
謝謝大夥的加油打氣，我一定會努力的！
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土慢大川
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2010-06-26 at 12:39pm |
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yes,sir土人加油!
 水粉多好像也有比?
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-06-27 at 6:43pm |
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【炎酷的桃園鐵人三項】臨陣惡補，功效果然有限。游泳依然是慘不忍睹的42分，導致後
謹向熱情加油的眷屬團及土慢兄姐弟妹們致謝！
另要恭喜土城慢跑鐵人幫及森呼吸鐵馬隊眾好友成功完賽，締造佳績 |
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土慢大川
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郭廷嘉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
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發表於： 2010-07-21 at 12:25am |
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土慢練習跑留言板也放暑假了?呼叫各位"大""小"字輩的出來喊個有吧!
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跑吧!年輕人
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tan
新手上路 
註冊日期: 2008-09-05 線上狀態: 離線 文章數: 21 |
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發表於： 2010-07-21 at 4:17pm |
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炎炎夏日,遠離塵囂,深山避暑去......
http://tw.myblog.yahoo.com/mine-ku48/article?mid=692&prev=693&l=a&fid=5 南湖大山記行(7/9~7/11三日) 7/22~7/25聖稜O型-雪山 阿丹 |
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
文章選項
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發表於： 2010-07-21 at 5:54pm |
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我算是「阿」字輩的。
呵呵 |
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2010-07-21 at 7:03pm |
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”小“字輩，右！！
上週日去游石門水庫，所以沒參加團練 但是下午從家裡出發去獨跑長城溪一趟，進賺21KM，不過隔天鐵腿囉 哎∼∼∼太久沒跑長距離啦，驚害  編輯者 WEI - 2010-07-21 at 7:04pm |
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小微
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