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叫我第一名!中寮山超馬困難度
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阿海 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-04-17
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 叫我第一名!中寮山超馬困難度
    發表於： 2010-08-03 at 12:57pm
文章發表人 limit.lee

賀北縣路跑一姐--孟真美眉獲女子組總名次第二名ClapClapClap
太太太...厲害了!!ClapClapClap
那天我們家煮飯的站在終點等著她的良人歸來時,早早就看著孟真小姐面帶微笑踩著輕盈的腳步飛奔衝過終點,然後又等了老半天,太陽已經西偏,仍不見良人蹤影,心裡有點焦急,等到她都快變成石頭了,才見到她的良人拖著沉重的步伐爬進昊天宮的山門, 迎上來沒先慰問一下就跟我直誇說孟真小姐真是麗質天生,沒有任何防曬措施,仍是那樣的美白,她說真想跟孟真小姐請教一下美白的秘方,還說更厲害的是速度遠遠勝過多數大男人,這下子咱家煮飯的在馬場的偶像又多了一位, 我這男主人在她心目中的地位愈來愈差,漸漸被一些女跑者取代掉了.這樣叫我們這些男人怎麼混的下去?
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12409 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 1:16pm

聽說在四十七公里時孟真是有嚇到龔小香的．兩個女生都很厲害Clap

但孟真更厲害的是，不像我們大小通包還麗質天生的．背心短褲，帽子也不戴．跑完還指指她的小白手臂嬌嗔的說：人家也曬好黑．
旁邊有三位黑皮女生都不敢回話LOL，尤其最黑的那個我Dead
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阿楷 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2010-02-05
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文章數: 49 		文章選項 文章選項   引述 阿楷 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 1:54pm

小弟是馬場新腳，再第二趟時被久聞卻未蒙面打招呼的賁姐一次壓過，感謝賁姐還給予小弟鼓勵，此次證明練習不足應在加油，尤其是山路，南中寮領教爬山的肌力是要練的，平日僅跑平路的我學的一次經驗，下次準備再來挑戰，以不抽筋完賽為目標，中寮馬讚啦。
陳芸楷
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
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文章數: 12409 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 3:06pm
好幾位朋友說的好像我專門欺負人的LOL，歹勢啊．這是我以完成目標的保守跑法．
跑中寮時告訴蠻多位較”新手”的跑友，第一圈不要急，因為第二圈更熱，如果不亂衝，可以維持再慢的跑步，會發現還可以輾不少人．果然沒錯．第一圈我有留點力氣（其實真的是因為補給好占了大半）．下坡像大家說的保留體力不貪快，不加重大腿的負擔．太累就走一走再跑．所以第二圈又比第一圈快了十分鐘，果然第二圈就超了不少∼步行者！
不過我只有靜靜的超車喔．不少壞朋友每次看我落後都直接呼喊萬歲呢（我喜歡啦）！
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Maraman 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-08
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文章數: 1382 		文章選項 文章選項   引述 Maraman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 4:21pm
文章發表人 賁俊蓮

聽說在四十七公里時孟真是有嚇到龔小香的．兩個女生都很厲害Clap

但孟真更厲害的是，不像我們大小通包還麗質天生的．背心短褲，帽子也不戴．跑完還指指她的小白手臂嬌嗔的說：人家也曬好黑．
旁邊有三位黑皮女生都不敢回話LOL，尤其最黑的那個我Dead
小賁，
最黑不是妳!
前三名女將都嘛給我輾過去，最黑應是李文雀，以前看她前面衝很快，後面就慢下來了，這回開始跑在一起，後來我先走，等到最後5K，又被她追上，此時一路上坡，我只能跑跑走走，她則堅持一路跑，看她練的全身黑，旁邊有一位更黑騎單車的教練，盯著她跑，我只能投降! 佩服她的毅力!
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12409 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 5:26pm
哈哈，三個女生可沒有她．說說風涼話，如果可以白一點，我還是保有我的第六名就好．不過如果有獎金，大概還是第三名比較好LOL∼∼酸啊
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小紅帽 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2008-05-13
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文章數: 78 		文章選項 文章選項   引述 小紅帽 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 6:22pm
不好意思  先間隔一下
這兒也有中寮馬的相片
http://tw.myblog.yahoo.com/smallredhat-2008/gallery?cfid=84&act=&fid=84&nfid=&yuid=smallredhat-2008&page=1&.crumb=fkqZEax9W8A
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飛龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-06
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 10:34pm
文雀小姐現在可是練的好勤，目標是放在台東超鐵226，難怪年初拜年馬還沒那麼快，現在可是一路狂飆，猴塞雷！Clap

編輯者 飛龍 - 2010-08-04 at 12:05am
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u8912039 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2010-08-02
位置: 台南縣
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文章數: 4 		文章選項 文章選項   引述 u8912039 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-04 at 5:43pm
小弟不才，本次在充份的準備和正確的配速加上了解上下坡的長度和高低差
以第一圈2:19，第二圈2:26，總4:45得到第十名，全程跑完，沒用走的。
一堆人敗在高溫和上坡。小弟工作的關係高溫並沒有影響
(工作環境可超過38度另要穿工作圍裙加口罩)
話說為何大家一開始速度超快，第5k，我還在2xx名之外，10k後才進1xx
第一圈完也才3x，第二圈贏過的人一半以上用走的。
跑步好…
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yea919 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-03-13
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文章數: 1297 		文章選項 文章選項   引述 yea919 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-04 at 6:06pm
文章發表人 u8912039

小弟不才，本次在充份的準備和正確的配速加上了解上下坡的長度和高低差
以第一圈2:19，第二圈2:26，總4:45得到第十名，全程跑完，沒用走的。
一堆人敗在高溫和上坡。小弟工作的關係高溫並沒有影響
(工作環境可超過38度另要穿工作圍裙加口罩)
話說為何大家一開始速度超快，第5k，我還在2xx名之外，10k後才進1xx
第一圈完也才3x，第二圈贏過的人一半以上用走的。
 
恭喜!生日快到了...應該是最好的生日禮物.
Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．
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