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永慢八月份團練(歡迎各位來玩"填填看遊戲")

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俊年 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 俊年 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 永慢八月份團練(歡迎各位來玩"填填看遊戲")
    發表於: 2010-08-08 at 12:51pm
文章發表人 俊年

文章發表人 獅子頭

排乳酸不一定要騎自行車,本來是要慢跑的,只是想到團練自是一種樂趣,所以安排一下菜籃車的郊遊,其實來跑一跑就可以了. WinkWinkWink
當日參加團練者不一定要騎車,慢跑就可以了.Big%20smileBig%20smileBig%20smile
 
其實是因為我想體驗一下自行車的感覺Tongue,以前都只能去姊姊家騎她的菜籃車逛羅東運動公園.好久沒騎了,加上剛好有這活動想要回味一下.如果沒有腳踏車就去LSDLOL
 
謝謝小雪姊今天借我菜籃車參加團練LOL早上我,榮裕兄還有小雪姊,從大安森林公園出發.第一次騎腳踏車騎那麼久,早上遲到15分鐘才到華中橋,後來遇到了會長,沿途欣賞了河岸的美景也發現不少跑步的民眾,讓我突然有下車跑步的念頭,到了後面遇到德教練跟正得,他們正在等我們後頭的人.算了算今天居然騎了5.60公里,花了3個半小時Smile心理還在懷疑自己居然能騎那麼久,破了自己的紀錄.團練完還讓小雪姊破費請吃早餐,真是揪乾溫拉Embarrassed
練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-08 at 3:26pm
不會吧!請問你們在何處集合?
我與唐教官,姚杯杯在華中橋下由5:30等到6:05,不見半個人影,只好就地解散,心想又破了上星期的記錄了. OuchOuchOuch
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俊年 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 俊年 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-08 at 3:41pm
文章發表人 獅子頭

不會吧!請問你們在何處集合?
我與唐教官,姚杯杯在華中橋下由5:30等到6:05,不見半個人影,只好就地解散,心想又破了上星期的記錄了. OuchOuchOuch
 
噗~~我懂了,原來你們是在華中橋下Cry我們是在河濱公園的華中橋下,並沒有到
華中橋果菜市場那邊.早上到時(5:45吧)以為大家都已經先騎了,所以我們就直接往海專方向前進,想說遲早會遇到大家折返回程LOL
練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-08 at 3:47pm
領隊報告:
早上起床時開始下起小雨,心想今日的團練糟了,果然到華中橋下,只見小貓三隻,等到6:05原地解散,後來才知道有人去參加,只是你們跑到何處去集合?沒見到領隊的都不算出席.OuchOuchOuch
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-08 at 10:13pm
今朝4:30整時起床,吃了早點,5:00要出門,靠ㄠ~外面雨不小。
縮腳回屋內,此時大聯盟Live雞蛙大戰正熱戰中。
算了!跑步比較辛苦,看電視是比較輕鬆~~墮落天性不言可喻。Big%20smile
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-09 at 9:11am
文章發表人 獅子頭

領隊報告:
早上起床時開始下起小雨,心想今日的團練糟了,果然到華中橋下,只見小貓三隻,等到6:05原地解散,後來才知道有人去參加,只是你們跑到何處去集合?沒見到領隊的都不算出席.OuchOuchOuch
 
8/8早上5:33在光復橋下等候 ,團練車隊通過,到5:38不見車影,只好往華中橋方向騎去 ,在華中橋前100M遇到理事長, 理事長說5:40等無人 ,獅子頭早就已經出發了,
只好趕緊回頭往社子島出發 ,在光復橋前遇到沿路由華江橋騎過來的正得,告知華中橋下沒人了 ,正得頭上打了 3個問號 ,為何沒看見車隊騎過去 ,反正也不是刮颱風,風雨無阻 ,就先騎到社子島再說  ,在社子島入口等很久 ,以為獅子頭帶隊去關渡吃早餐,等了約20分鐘 ,等到遠從木柵,大安區趕來的阿雪 ,榮裕,俊年3人行單車隊.
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家成 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 家成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-09 at 9:14am
早上有經過華中橋  在靠近河邊的這頭
但遲到10分鐘   以為大隊人馬已離開 所以就直接騎過去
沿途有遇到幾位會友  其他沒遇到的請自己  喊  有
家成 威德 榮裕 小雪 俊年 元凱     
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阿里山小雪 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿里山小雪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-09 at 9:51am

一早起來,聽到窗外滴答不停的雨聲,趕快確認手機有無關到靜音,一邊換裝,一邊期待俊年和榮裕來電:因雨無法出門。手機沒有動靜,加速換裝,先牽菜籃車,至會合點,只見俊年與榮裕已等候十多分鐘,雨勢實在太大,三人商量是否成行,但見他們倆從遠處而來,決定風雨無阻,我趕緊回家,拿出三件goretex登山外套當雨衣。

從來就沒有那麼早騎車到河濱自行車道,上半年雖有神能的goretex外套,下半身卻像泡在水缸裡,在河濱華中橋遇到一群聊天的歐巴桑,先提問五點半有無看到七丶八人穿著橘色衣服在此聚集,四點半就在此的歐巴桑答話:嘸!再縮減成兩三人,還是嘸!
 
聽此答案,我們轉向前騎到另外一頭的果菜市場,還是沒有人。奮勇向前的三人,沒有受到打擊,一心向前行,但我內心一直盼望著能看到獅子頭一行人已騎回程,好跟著回家。才不遠處,就聽到榮裕喊住對向飛奔而來的一人,雙方停車,原來是理事長,他說有事先回家,而且也沒有碰到領隊等人。
 
頭已剃了一半,只好繼續下去,不過祈禱有人回程的心,並沒有斷過。以為禱告靈驗,在快樂休息站見到正得和德教練,一打招呼,才知他們也等沒有人,不管三七二十一,五人小隊決定照著團練行程,騎到中國海專,再回頭鄉
 
好久沒有騎車,四十七公里騎下來,屁股是不必說了,那個大腳肌肉操得分比跑馬拉松還厲害,下午殺到新莊體育館,看鄭韶婕冠軍賽,上下樓梯,得一步一步慢行,高興的是鄭拿下了韓國選手。
 
雖未見到領隊,但有俊年、榮裕、理事長、德教練、正得等人,可以證明小雪有到場,懇請領隊慈悲,不要那麼嚴格嘛!
 
 
 
 
 
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獅子頭 由上至下檢視
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一場被雨打散的退乳酸團練,總共來了九人,本來領隊應該是被人三路包夾的,可是除了主集團的三人,沒有人見到領隊.ConfusedConfusedConfused

來了九人,寫了八篇報告,也算是破錄了.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
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姚富春 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 姚富春 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-09 at 10:23am
原來退乳酸團也不少人來,途中碰到理事人,還有從永和要跑到五汐高架的永慢弟兄~~大家錯認集合地點,害獅兄等嘸人
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