99年8月的慢跑日記

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主題: 99年8月的慢跑日記
發表於： 2010-08-16 at 8:41am

不乖的葳寶妹

跑後沒有換穿乾爽的衣服是很容易感冒受涼的

千萬不能輕易嚐試才是

蓮妹妹真是好心人兒呢

還不忘的追趕您提醒

要注意喔~

狗狗阿

真的要用這招(假裝要檢時投丟他)才有效

但也要看狗的品種喔

有的

還是要繞遠路的閃喔

哈哈哈

~~~風馬~~~

葳寶

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發表於： 2010-08-16 at 8:40am

我還以為你會沒看到我哩

從麥當當裝完水後遠遠走來就看到你準備上車離去

於是迅速整裝追出去

還是趕不上你關門的那一剎納

每次早晨說要帶外套

但因為室內有點熱

等出門後才想起外套沒帶

所以跑完後都知好龜龜龜龜速回家

蔡總說

他昨天又喝醉了

他可是〝茫茫〞等你等粉久唷~~

就是等不到妳

他是有去的唷~~只是沒動力跑而已

今早有胡教授、文華隊長、楊桑還有朱大哥

這麼多之眼睛就是遍尋不著妳的倩影

所以大家今天好失望的離開了~~

編輯者葳寶 - 2010-08-16 at 8:45am

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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發表於： 2010-08-16 at 8:27am

看葳寶在線上，先唸一下妳再來寫日記．

今天都沒遇到隊友，離去時遠遠看到葳寶離去的背影．還闖紅燈？

哈哈，那一個我也常常沒停

，但今天很守規矩．

但要罵妳的是，跑完若沒換衣服要加外套再騎機車．小心跑後的汗溼會感冒．不要貪圖涼快啦！

葳寶

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發表於： 2010-08-15 at 4:42pm

我這禮拜回家跑山路

也被狗追了三回

一次都不只一隻在追

而是三四隻在追

有夠恐怖!!!

不過

假裝撿石頭丟牠們果真有效!

裝個兩三次就跑得遠遠的了~~

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

阿德

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發表於： 2010-08-15 at 4:39pm

那就要準備有通電的 ,"電厚細","電厚細", 呵呵.

賁俊蓮

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發表於： 2010-08-15 at 4:31pm

打狗可找打狗棒，就不知那不懷好意的色狼要準備什麼棒應付才好？

唉～～七月時啊，人竟比鬼還可怕

賁俊蓮

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發表於： 2010-08-15 at 4:30pm

就準備南回了，準備明日的上班．車行的路上，強迫自己睡覺不要有想法．睡了一覺醒來，一下子找不到眼鏡，也好，用不太清楚的視線把世界及一切變的迷糊不清也好．到了台中的交流道時，遠方有幾株大樹上開滿了粉紅色的花朵，多的像是繁星一般．以為是羊蹄甲或是艷紫荊，結果是我喜歡的紫薇．長的多好．

再睡不著了．想了不少事．想最近的自己，想昨天和朋友聊到腳傷的事，受傷朋友放不下的心理負擔，想到自己還不是有那麼多無謂的想不開？想到昨天打電話來的朋友．好多想法，好多感觸．有空再來分享．

想太多，心情有點沉重，回到公司拿水，卻發現飛出了一隻鳳蝶．真好，原來還是有虎口餘生下的小生命，把他野放，看著他高飛，消失，也有感動也高興．

編輯者賁俊蓮 - 2010-08-15 at 4:34pm

賁俊蓮

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發表於： 2010-08-15 at 4:24pm

週六參加永慢的定點團練，只撐了十公里就停腳．學長還說太丟臉了啦

，下次再努力

．就是跑感很差嘛．下午來了一陣超大的午後雷陣雨．多好啊，理所當然的休息．

今早，往碧山巖跑去，有點喘還是累．就繞向市民農場．不禁想起好多天沒出現的壁虎公子，這裡以前是他帶路的．跑到了夫妻樹的景點，那木頭看板的文字寫著（大概啦）：.....形態優美互補的楠木....像一首完美的協奏曲，更像是優美的四手連彈．這裡擺放鋼琴的平台已準備好，就等你們一起來演奏一曲美好的樂章！

唉喲，我故意做對的想，我只有一個人上來啦，獨唱也不成調呢．

跑不動時遇到了慢跑打扮的跑友問我百信不是在外地？因為跑不動，我笑的有點心虛．

草莓園的小路上紅龍果開滿了花，是碩大潔白的，像曇花一般的美，跑不動的我只覺得有點淒涼！就下山吧，只有慢慢跑的五公里．

JOHNSON0914 由上至下檢視

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發表於： 2010-08-15 at 4:21pm

賁姐!下次可以攜帶伸縮型的"打狗棒",下次堵到給牠"怕厚細","怕厚細",再下次遇到妳就會躲得遠遠的!

VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.

賁俊蓮

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