99年8月的慢跑日記

自己真是太沒有水準了，聽著費德利可的悲嘆，總是到了曲目五的負心的人就沉沉睡去∼最好玩的是去查負心的人，總是看到那有台味的資訊呢，我也喜歡。 一早背了好幾瓶水出發，臨時幫同事顧寮，所以要值班，無法去參加今天下午在東吳的練習。但有志氣的想跑四小時。 放好水，想等隊友到了再起跑。果然走了走的散步在夜空下，大仔及蔡總就到了，還說朱大哥在趕路中，於是就等著四個人一起出發。今天陣容也算龐大，有大邱，葳寶，還有杜先生，還有被我們碎碎唸的仙仔及秀玉也到了。 幾個人開心的前進，跑的慢也無所謂。秀玉跟了一圈半，真不簡單。大夥離去時，是十八公里，時間已過六點。我和葳寶再跑，超會流汗的她，也跑了一個半馬。不過啊，我有點哀怨啊，因為有人說：陪你女兒跑步喔？唉∼∼這一天還是來了啊，害我差點沒有再跑的力氣。 有人對我說，妳在跑什麼？鬼混的浪費時間。其實我並不在意這種說法，並不是每個人都跑的快啊。三個半小時了，我希望完成今天的自主訓練四小時，里程不計。 也有跑友說，今天夠認真。有點想偷懶時，看見中鋼的跑友，看見淑容姐的來到及加油，於是有了再前進的力量，我也要堅持才行。 臨時加量，卻因為天熱，帶的水及運動飲料有點不足，一時又忘了備錢。只有甜咖啡沒吃早餐。拿了最後一瓶冰水及甘蔗汁向前。結果有點血糖不足了，卻發現原來顏色相同是未經稀釋的金桔檸檬呢。

編輯者 賁俊蓮 - 2010-08-21 at 2:54pm

謝謝叫獸的建議，小錢是不怕沒有，只怕沒店啊，有時路線是荒郊野外，有卡也沒處用呢．

奔小蓮

文章發表人 賁俊蓮 ....，很久以前有個北市議員叫賁馨儀，剛好是她堂姊．老爸的老家在江蘇仙女廟附近的鄉下，有同姓的小小群聚，他說人口數不多．