2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山

0829團練後記

一早遠方有雷聲閃光，不過沒下雨。

團練人員:小山豬，阿捷，阿寧，電子李，輝仔，小胡，蔡主任，蔡主任夫人，愛跑部小E，財哥，劉老師，大岡，Bee，小山羊, 加阿信

起跑溫度27度，交流道26度，完跑交流道33度，頂埔國小34度。阿捷兄弟與小山豬先起跑，仁愛商店才遇到已折返。5:31起跑。一開始就是電子李領頭，上到交流道五ｋ不到29分，估計前後不超過兩分鐘。在6K之後與何大哥並跑，原來何大哥在U公司啊，聽何大哥分析台灣企業的體質，多為一次性高峰，真正長期有高獲利的公司不多，如要永續經營就要有不斷找出新方向，這是收穫啊，要能不斷開發出公司能量所能推及的市場，也談到何大哥是經常性捐血人，。仁愛商店補給後，小胡輝仔輕鬆超過，財哥大岡也隨後趕過，然後是晚發的劉老師。雖然最近雨水不多，但二期稻田還是有三十公分高矣，中有許多粉紅色福壽螺，前回財哥提到溫度高，沒有正常循環，稻米的空殼率高，雖說米糧植作係農稼事，但是卻與社會生息攸關甚大。

陸續折返，電子李還是領頭，小胡輝仔....跟著跑也觀察大家不同的步頻，想到昨天小蔡說的每幾段距離要變換一下姿勢比較不會累。這回程的數個上坡，去年是跟羅姐亦步亦趨跑完的，每每跑這一段都是一次次記憶與再檢驗。途中遇田馥綱與佳莉伉儷。最後六ｋ，前有何大哥，後與財哥大岡一起進場，跑在一種篤實的腳步。

特別補註；在景觀三到四ｋ我們正要往下跑，阿信卻往上跑，是另一種篤實的信念，阿信是樂在其中的重量級跑友。

陸續完跑，大家開玩笑小E把蔡主任帶爆了。再話跑步事，財哥也說"....."（這一段給財哥補啦。）蔡夫人每天跑六ｋ，不但是主任的推手，還要小心蔡夫人的潛質一開發，長距離之後就是她的天下啦。也說小E要跑100K，這裡有記錄下來了。

最後看見小山羊老師自我訓練完跑到頂埔國小，精神指標。讓我想到Yeats說過，不管那一類的天才，他的本質就是精確。即使腳步跟不上小山羊，財哥，大岡，輝仔，小胡，電子李......(族繁)這些人對跑步精確的那部份，在精神上卻相當佩服與學習。

補遺:大岡日入四萬，榮獲今日"賺很大"

0822團練後記

起跑溫度約31-30度，阿捷阿寧兄弟先發，輝仔小蔡財哥三人組五點半出發，Bee稍後，何大哥從西濱80+趕上，Les （八人），七點半後溫度已經33度。

今日追上輝仔財哥小蔡三人組之後，一路口水加汗水，天南地北。出門時以為陰天，路上溫度計多為31,30度,又是一個悶鍋蓋的天氣。去程無風，連續第二天都來的何大哥說要自己跑才有風，（自走風）。輝仔昨晚台北團練跑足4小時，財哥也在香山運動場加碼，去程57分。過那魯灣社區時，小黑甚為兇悍...沿途仍是與跑友車友互打招呼，熱天更要有熱情。

回程財哥提到這樣觀察，自從海山漁港開成之後，水文或有改變，蓋海岸邊的植被已有不同，應為水陸雙棲的水筆仔植物，已經多了一般河岸常見的菅芒五節芒等，或許與海水水位變遷有關。回程略有小風。

財哥有事加速先返，跟著小蔡跑回到西濱78ｋ前，注意到十七公里自行車道8.8K左右有一木製"伴橋"，上寫"攜伴騎車，已過一半"，真是寓有深意。

隊友陸續回來，再談話之後，各自回家。希望Les今午美國之行順利啊。輝仔又完成今日團練，真大佩服，阿捷兄弟完跑後狀況良好，也是團練連莊。

下週再來！