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08/29 石碇永安團練

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Robin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 08/29 石碇永安團練
    發表於: 2010-08-23 at 1:23pm
 
這是一條老路線 Re-run,直接照抄阿謙去年的說明∼(里程也是阿謙量的,有錯請找他 XD)
 
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石碇永安團練

跑步時間:8 月 29 日(星期日)

集合地點:早上 05:30 石碇國小起跑

跑步里程(括弧內為累積里程):

 
A. 全程挑戰組:石碇國小(0.0k)--烏塗窟左轉北47-1(2.2k)--風露嘴左轉台九線(11.3k)--十三股右轉塗潭道路(12.3k)--勝安宮(16.6k)--廢校的永安國小直行直潭道路(17.6k)--水底寮左轉台九線(20.0k)--風露嘴(24.6k)--石碇國小(35.9k)
 
B. 小格頭喝咖啡組:石碇國小(0.0k)--烏塗窟左轉北47-1(2.2k)--風露嘴右轉台九線(11.3k)-- 北 47 鄉道路口(13.3k) -- 石碇國小(22.3k)

路程簡介:

石碇鄉永安村位於翡翠水庫上游,全村皆為水源保護區,只藉塗潭道路與直潭道路兩條產業道路和北宜公路相接溝通外地。從北宜公路轉入塗潭道路,可展望因建翡翠水庫大壩形成的大湖泊。永安村從勝安宮到永安國小,道路沿著寬廣的翡翠水庫而走,是風光優美的地方,唯山路遙遠陡峭,只有體力好的人才有緣進入此地,歡迎勇腳們前來挑戰。

注意事項:

1. 請自備餐具
2. 歡迎愛好跑步者一同前來
3. 北宜公路車多請注意來往車輛,不想跑北宜公路者可跑到永安國小後原路折返
4. 中途補給請自備
5. 全程路途遙遠又全是上下坡,體力不佳者請自行衡量體力提早折返。
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?
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Robin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-23 at 5:31pm
由於不巧剛好接到大急案,兩週內要搞定,這個週末假日鐵定泡湯,大概這是我第一次,自己排的路線沒辦法出席

感謝陳阿謙義氣相助當天代打領隊! (萬一大家覺得太難跑剛好可以直接找他算帳 XD)
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-23 at 5:38pm
文章發表人 Robin

由於不巧剛好接到大急案,兩週內要搞定,這個週末假日鐵定泡湯,大概這是我第一次,自己排的路線沒辦法出席

感謝陳阿謙義氣相助當天代打領隊! (萬一大家覺得太難跑剛好可以直接找他算帳 XD)
這個怎麼跟我8/21的自由車團練的遭遇有點雷同。Big%20smile
不過還是再補句謝謝啦,Robin辛苦啦!
不知可否請小兵PO出當天出席人員(蟲蟲也算有出席),方便登錄團練出席。Embarrassed
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Robin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-23 at 5:44pm
報告老樹

出席人員早就全部登錄好啦∼(蟲蟲我有算進去∼)
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-23 at 6:01pm
文章發表人 Robin

報告老樹

出席人員早就全部登錄好啦∼(蟲蟲我有算進去∼)
哦!我真的後知後覺。Ouch
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陳英謙 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-24 at 9:00pm

感謝Robin給大家這個機會再來這路線跑一次

跑步圖可參考此處

 

大家已經多次去石碇跑步,所以不多說跑步環境了,到是歡迎大家攜家帶眷來到石碇走走:石碇國小剛好位於烏塗溪與崩山溪交會處,目前沿溪的步道都已完工,沿著溪走魚又大又多;石碇東街的不見天老街,有道地的豆腐店、豆漿店;走遠一點,可走一趟淡蘭古道石碇到雙溪口,不到兩公里的路程,風光真不錯(圖文可參考http://www.tonyhuang39.com/tony0420/tony0420.html);從石碇國小沿著烏塗溪到烏塗窟的步道也在前不久完工

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Robin 由上至下檢視
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昨天有人問我,如果跑完想自己搭車回台北怎麼辦?很簡單,石碇那裡有聯營公車回台北,我記得編號是 666,每六十分鐘一班車,搭車站在石碇鄉公所,就在國小附近(石碇市中心就這麼一丁點大啊)
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?
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陳英謙 由上至下檢視
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沒錯,搭666公車可以從石碇到木柵或景美

 

網站上寫一小時一班車,不過依我觀察大概20-30分有一班車

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陳英謙 由上至下檢視
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領隊報告

 

石碇幾條道路風光明媚,不僅是跑步天堂,騎腳踏車的隊伍也是不絕於途。今天路線先跑北47-1鄉鎮道攻上北宜公路的風露嘴,陡降至翡翠水庫畔的永安村,在水庫邊繞一圈後,再翻越山回到石碇國小。路途長又陡峭,幸好山區居民熱情好客,一行人多次進入民宅接受主人好茶款待,加上最高點風露嘴的商店補給站,得已有多人在大熱天完成35.9公里的山路挑戰

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俊年 由上至下檢視
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文章發表人 陳英謙

領隊報告

 

石碇幾條道路風光明媚,不僅是跑步天堂,騎腳踏車的隊伍也是不絕於途。今天路線先跑北47-1鄉鎮道攻上北宜公路的風露嘴,陡降至翡翠水庫畔的永安村,在水庫邊繞一圈後,再翻越山回到石碇國小。路途長又陡峭,幸好山區居民熱情好客,一行人多次進入民宅接受主人好茶款待,加上最高點風露嘴的商店補給站,得已有多人在大熱天完成35.9公里的山路挑戰

 
我們往水庫路上聞到野芭樂的香味,郭總還發揮摘果的功力摘了2顆芭樂,蠻好吃Smile
練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..
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