99年8月的慢跑日記

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賁俊蓮

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主題: 99年8月的慢跑日記
發表於： 2010-08-30 at 1:50pm

哇噻，一開信箱就看到了Sandy傳來巴西蚯蚓的照片．樣子和普通的蚯蚓一樣，但SIZE就像拔河的繩索一樣粗，一條大概長二公尺吧？

可愛，可愛，我喜歡

．看久了就不怕了．但當下第二個想法．我如果養了牠．被我老媽知道？雖然我早已成年了，但我怕會換來一陣毒打，鄉下老媽什麼東東都不怕，和我一樣看到蛇也不怕，只怕那蚯蚓啊．曾為了我偷捉蚯蚓痛揍我一頓的．想到那麼一大條的，包準會害她心臟病發作的

～我在想像她看到圖片的表情？噁～～

王坤樹

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發表於： 2010-08-30 at 7:13pm

文章發表人賁俊蓮

今早再參加永和慢跑的石碇團練.....，大概勉強前進了三公里，就開始走路，走到五公里半就回頭，索性在路邊的柚子樹上找蟲蟲，還拖來學長一起做伴。.....

跑到水庫區我還很篤定的跟獅子頭說，後面的奔仔一定會跟完全程，不然她今天來此就白來了，況這位「操」馬阿計是出名的愈操愈勇。

沒想到你跟郭老玩蟲蟲去了，完全失算。

葳寶

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發表於： 2010-08-31 at 8:02am

我流浪回來啦~~

昨天回來留言板上不來只好今早來報個平安

真的很感謝主!等我回來颱風才發威~~

這趟旅程讓我印象最深刻的是.............

宜蘭的勇腳怎麼這麼的勇呀

拿五峰旗登山步道當作練跑路線

不是說很陡很高，而是那大小石頭交雜的路，連走路都很難使力了，何況用跑的

我有去梅花湖跑步唷~

被群山環抱的感覺真的很讚

去了才知道那裡是一個自行車道，有一個阿桑從我後面經過跟我說了一句話：「這麼瘦了還用跑的唷!」我差一點摔倒

~~難道瘦子一定要騎車而胖子一定要跑步呀~~

沒被颱風影響的話，預計周四歸隊練跑嚕~~

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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發表於： 2010-08-31 at 8:20am

八月里程合計454.39公里，今早里程：零～因為頭痛．

王小樹說的沒錯，我不止常白跑一趟，要不就一趟沒跑．那天跑三公里就覺得有點頭暈．於是就用走的．比賽也一樣啊，太累，太喘，腳怪怪，人怪怪就會用走的．所以我想如果沒意外的話，我應該可以跑到年紀很大吧？

所以跑了不少年了，小傷有，但算起來可以說不曾受傷．是因為自己的個性．賽中的抽筋想起來只有西子灣進終點那一回．因為那天跑感甚好，妄想破PB．不然賽中只要有腳有點緊及吃力我都會放慢．筋或骨或膝蓋，一有吃力及異狀也是．也不曉得是太愛自己還是吃不了苦？

石碇一遊只好待下回了，下回我會儘量完跑，完跑

賁俊蓮

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發表於： 2010-08-31 at 8:56am

恭喜葳寶流浪平安歸來

旅行還有跑步?你也中毒不淺了啦

葳寶

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發表於： 2010-08-31 at 9:00am

只跑一天~~

其他天都爬山爬到鐵腿跑不動

想說梅花湖小小的就用跑的看一看就好

而且住宿三天都在梅花湖上不去給他跑一下會過意不去

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

飛龍

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發表於： 2010-08-31 at 10:46am

葳寶：好久不見，想必功力大增，何時準備跑初馬，加油！

葳寶

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發表於： 2010-08-31 at 10:57am

飛龍大哥好久不見呀~~

初馬慢慢醞釀中

把第一次獻給了明年元旦的飛虎馬

一起去同樂吧^^

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

toptide

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發表於： 2010-08-31 at 1:40pm

葳寶最近在百信團隊裡很紅.想不到尚未衝初馬.選日不如撞日.下一次馬拉松就去跑.我就是這樣一頭栽下去的.加油.

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

陳泰元

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