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2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山
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阿財 由上至下檢視
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文章數: 2047 		文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山
    發表於： 2010-08-30 at 9:14pm
謝謝，反正每天都有體育課，只是地點時段不同。
陳進財
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bee 由上至下檢視
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文章數: 1590 		文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-30 at 8:34pm
劉老師有所不知...9/5有人跑...9/6也會有人跑...(快酸)
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建功老頭 由上至下檢視
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9/6是星期一耶!! 應該是9/5吧~
Smile
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阿財 由上至下檢視
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文章數: 2047 		文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-30 at 11:05am
9/4  0506區間車新竹-0603鶯歌火車站起跑--0830滿月園--1000東眼山--1200霞雲坪    搭車經中壢返新竹
9/5  06-08 香山田徑場慢跑。
9/6  自己跑Tongue


編輯者 阿財 - 2010-08-30 at 9:12pm
陳進財
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章數: 437 		文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-30 at 6:37am
文章發表人 巴布

文章發表人 bee

...... 大家開玩笑說，Sandy今天是來督陣的，看著身軀越來越像馬拉人的巴布，可見偉大的人背後需要一雙推動的手......

謝謝財哥精心安排的菜單，這一週可是每天都期待周末較長距離的團練，可是這兩天好像有點吃不消，本來開跑前還有雄心壯志想好好的配合來個四趟自行車道，呵~呵~哪知學藝不精? 兩趟就有點腳抬不起來，看來主任說的什麼乳酸什麼負責的我應該也要聽一下 !
週六就以兩趟作收，心想說週日再好好的跑吧 ! 鬧鐘四點響了，Sandy 起來梳洗，梳洗後與我對談不到三句話我又睡著了，只好又偷懶一天；六點五十分才有精神起來，心裡很掙扎，有點自責"怎麼都起不來"，這個時間團練的夥伴們應該陸續要折返了，又是進帳27000，真是不應該偷懶的說...只好下午再說了。
 
乳酸堆積自己要負點責任，但休息也是為了跑更長遠的路，一樣重要，休息夠了再上，巴布加油!
luckyc chuan
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新竹阿信 由上至下檢視
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文章數: 647 		文章選項 文章選項   引述 新竹阿信 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-30 at 12:01am
因為大人加班週日早上有機會在新竹跑步
呵呵七點才上景觀大道的練跑
沒想到會遇上大家的團練
太陽猛烈啊曬的很爽啊
跑完2k後的下坡大家的折返
謝謝大家對向的鼓勵加持喔
跑完8k再加跑客雅大道一趟
那最後遇見的應該是小山羊老師
客雅大道我上老師下
就像bee大哥說的精確
最後在回到頂埔國小
小山羊老師還從後頭追上
哈哈今天進帳13k不過有了大家的鼓勵
今天跑的感覺熱血快樂爽快Thumbs%20Up
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巴布 由上至下檢視
Groupie
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文章數: 62 		文章選項 文章選項   引述 巴布 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-29 at 8:09pm
文章發表人 bee

...... 大家開玩笑說，Sandy今天是來督陣的，看著身軀越來越像馬拉人的巴布，可見偉大的人背後需要一雙推動的手......

謝謝財哥精心安排的菜單，這一週可是每天都期待周末較長距離的團練，可是這兩天好像有點吃不消，本來開跑前還有雄心壯志想好好的配合來個四趟自行車道，呵~呵~哪知學藝不精? 兩趟就有點腳抬不起來，看來主任說的什麼乳酸什麼負責的我應該也要聽一下 !
週六就以兩趟作收，心想說週日再好好的跑吧 ! 鬧鐘四點響了，Sandy 起來梳洗，梳洗後與我對談不到三句話我又睡著了，只好又偷懶一天；六點五十分才有精神起來，心裡很掙扎，有點自責"怎麼都起不來"，這個時間團練的夥伴們應該陸續要折返了，又是進帳27000，真是不應該偷懶的說...只好下午再說了。
 


編輯者 巴布 - 2010-08-29 at 8:12pm
巴布
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章數: 437 		文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-29 at 1:33pm
文章發表人 阿財

bee說："....."（這一段給財哥補啦。）
其實我是引用夢姬大姐名言 :〞今年不跑  明年會老  機會更少〞
再接就有-煩惱到老   所以要跑   記得來跑...。
我也要加一句，每次來跑，跑得更好，大家加油，下週見，祝我軍人節快樂！
luckyc chuan
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阿財 由上至下檢視
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文章數: 2047 		文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-29 at 1:19pm
bee說："....."（這一段給財哥補啦。）
其實我是引用夢姬大姐名言 :〞今年不跑  明年會老  機會更少〞
再接就有-煩惱到老   所以要跑   記得來跑...。
陳進財
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阿捷 由上至下檢視
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文章數: 102 		文章選項 文章選項   引述 阿捷 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-29 at 11:56am
感謝小山豬陪我完跑
辛苦你啦~
我還需要加把勁!!!
Clap
尖山隊最年輕的跑者 顏捷 http://www.wretch.cc/blog/f50ss
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