201009月的練習跑紀實

2010/09/01:星期三.晴天

1.5:26起跑.近幾個月最晚的一次.神山3趟.7:32結束.

2.因為很遲了.所以快馬加鞭趕行程.速度稍快一些.

3.下了2天的雨.終於放晴了.空氣清新.天氣晴朗.陽光溫暖.

4.本月份只有月底的艋舺大會串1場.真是稀少.顯得更可貴.

5.前兩天收到陽明山的成績證明.上面圖案是高山峻嶺和溫泉氣味濃濃的火山地形甚是壯觀.

6.看到飛虎叫獸如此努力練跑.不禁想大家都在默默的練習吧!他的企圖心很堅強.畢竟跟他的職業有關.所以可想而知生意也做得很好.祝福他.

7.今天平均速度:6.8分/公里

8.今天里程:18.47公里.時間:2:06

生哥：

2010/09/04:星期六.陰轉晴

1.5:40到網球場還沒人來.這樣我佔了最有利的順位地位.因為這裡是先來先打後來人要等待.有時候等30分鐘.最多會等40-50分鐘.今天打了3場雙打.

2.球場很棒.天氣很好.空氣新鮮.住在校園附近等於擁有它大部分的利用價值.除了教室和圖書館(學生專用)以外.室外的幾乎都可以隨意進出.當然包括操場跑道.尤其是綠草如茵的校園景觀.水池.樹木都可以當作無形資產來利用.

3.也有室內游泳池.但是需要購票入場.也有月票.年會會員票證.

4.也有1座多功能小巨蛋.可以打籃球.排球.羽毛球.體操.舞蹈.開大會…..畢業典禮和聖誕節舞會都在此舉辦.是該校的地標.一般公司或機關要租用好像也可以.

5.還有醫學大樓.也有門診部.看醫生很方便.對學生很優待.這也是地方上引以為榮的多功能教育機構.還有可供社會人事來唸書進修的叫做推廣部.修習的課目琳朗滿目不勝玫舉.造就很多社會莘莘學子達成進修唸書的願望.實在是功不可沒.

6.明天土慢結合至善慢跑異地訓練在關西.我因有必要課程學習不得已忍痛放棄.祝福大家跑得愉快.

7.今天里程:0

8.打網球時間:1:45