2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山

9/6是星期一耶!! 應該是9/5吧~

謝謝，反正每天都有體育課，只是地點時段不同。

編輯者 阿財 - 2010-09-04 at 10:00pm

順利完成今早火車團練3o-42k。明早還有一場定點繞圈，也為東京120跑者加油！

0904團練後記
團練人員:電子李，賢雄哥，財哥，輝仔，大岡，小胡，劉老師，何大哥（馬修），蔡主任，凱偉，阿吉，Bee

本周的三颱風並沒有給新竹帶來太多驚奇，除了午後的雷雨，本週仍是晴朗炎熱。今早出門，雖有點涼意，但路上的溫度計顯示竟然是29度或30度。近五點半起跑，有雲但不低，無風有燥意。起跑後兩ｋ就開始汗出，沿路許多自行車友。右手邊就是阿吉小菜路線。

崎頂前凱偉，何大哥，主任三人領頭。與阿吉跑步哈拉，也繼續昨天中午在十八尖山午跑的部份談話。回想一年前的團練，跑到崎頂幾乎都是70分以後。今天63分。阿吉折返，或許明天去騎武嶺？ 過崎頂之後，小胡凱偉輝仔超車，跑有三人兩人並跑，財哥大岡押隊，後發卻後勁十足。過西濱93K，財哥忽然說，這就是“埃及聖鷺，就是六福村飛出來的“，觀田中有鳥頸部以上與尾部全為黑色，外狀似白露鷥，原來這種鳥雖是外來種卻相當與本土鳥生態圈融合，更是農夫的好幫手（吃也是外來種的福壽螺）。往大山方向跑，速度越來越慢，還在路上找水龍頭洗了兩次臉，身體還是覺得熱烘烘的。2:00-2:10到大山(23.xK)。

大山火車站，四人搭751火車，四人繼續跑白沙屯搭926。兩人稍後也搭845火車。4K回香山運動場再走跑後，聊天哈拉等隊友，蔡主任腳底筋膜略有狀況，去年太馬才初馬的劉老師。

電子李ㄌㄧㄝ？ 李哥哥五點起跑，3:33就跑到白沙屯火車站，也搭926火車，今天的第一名…...明天再來！

剛剛查了一下，相當年輕的黃俊賢先生介紹的埃及聖鹮（讀環）
http://hsienwildlife.blogspot.com/2009/02/blog-post_422.html

這幾天電腦出了問題，要到網咖或有公用電腦的地方才能在跟全世界連線。這時感覺像7-11的網咖還不錯，除了有人抽煙以及整天玩電玩以外…   

編輯者 bee - 2010-09-04 at 10:49pm