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2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山 |
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作者 | |
lucky chuan ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-09-05 at 2:13pm |
這不跑步對我是最大的懲罰,但適當的休養更是在磨練我的耐性,感謝Bee及諸隊友的關係,我的主目標就是完跑,不管多慢都要跑完,下週我會好好治療,再回場上與大家一起享受跑步的樂趣,相信我,一定儘快歸隊!
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luckyc chuan
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大岡 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2010-01-01 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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路線: 香山田徑場出發, 取道西濱公路南下至白沙屯火車站。搭區間車返回香山火車站, 再補行最後一段4k回香山田徑場 團練的出席人數隨著淡淡的情緒、綿長的熱情發酵共有十多員參加。 出席男子漢一一唱名,直接抄自BEE的後記: BEE雖年過不惑, 但仍銳利地擁有十八歲年輕時諸多本事, 例如記性, 還有髮量 去程前11k崎頂海水浴場前, 財鴿與我並肩齊行, 心知, 今日雙機編隊只有此時 阿吉在崎頂海水浴場附近折返,料他應提前趕赴family day累積家庭學分 過跨越中港溪的玄寶大橋在西濱公路94k左轉切入閩南的樸素農村聚落海寶里 插繫在輝仔牌霹靂腰包的600CC水瓶搖搖晃晃的, 感覺心煩意躁, 前行三人又成小黑點 今日跑42.6k, 技術上是一個超馬級的團練。這不是第一次,也不會是最後一次
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bg49@ms14.hinet.net
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建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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今早跑湳雅自行車1.5趟,早上9點有鐵馬無車日活動,聽說是自行車道啟用典禮,有向相關人員建議裝時鐘、路燈(不知會等多久),也聽說車道要兩邊延伸(也不知要多久呀)。
昨日沒完成的挑戰,下次再來吧~
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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主任等你復原再一起來! |
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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0904團練後記
團練人員:電子李,賢雄哥,財哥,輝仔,大岡,小胡,劉老師,何大哥(馬修),蔡主任,凱偉,阿吉,Bee 本周的三颱風並沒有給新竹帶來太多驚奇,除了午後的雷雨,本週仍是晴朗炎熱。今早出門,雖有點涼意,但路上的溫度計顯示竟然是29度或30度。近五點半起跑,有雲但不低,無風有燥意。起跑後兩k就開始汗出,沿路許多自行車友。右手邊就是阿吉小菜路線。 崎頂前凱偉,何大哥,主任三人領頭。與阿吉跑步哈拉,也繼續昨天中午在十八尖山午跑的部份談話。回想一年前的團練,跑到崎頂幾乎都是70分以後。今天63分。阿吉折返,或許明天去騎武嶺? 過崎頂之後,小胡凱偉輝仔超車,跑有三人兩人並跑,財哥大岡押隊,後發卻後勁十足。過西濱93K,財哥忽然說,這就是“埃及聖鷺,就是六福村飛出來的“,觀田中有鳥頸部以上與尾部全為黑色,外狀似白露鷥,原來這種鳥雖是外來種卻相當與本土鳥生態圈融合,更是農夫的好幫手(吃也是外來種的福壽螺)。往大山方向跑,速度越來越慢,還在路上找水龍頭洗了兩次臉,身體還是覺得熱烘烘的。2:00-2:10到大山(23.xK)。 大山火車站,四人搭751火車,四人繼續跑白沙屯搭926。兩人稍後也搭845火車。4K回香山運動場再走跑後,聊天哈拉等隊友,蔡主任腳底筋膜略有狀況,去年太馬才初馬的劉老師 電子李ㄌㄧㄝ? 李哥哥五點起跑,3:33就跑到白沙屯火車站,也搭926火車,今天的第一名…...明天再來! http://hsienwildlife.blogspot.com/2009/02/blog-post_422.html 這幾天電腦出了問題,要到網咖或有公用電腦的地方才能在跟全世界連線。這時感覺像7-11的網咖還不錯,除了有人抽煙以及整天玩電玩以外… 編輯者 bee - 2010-09-04 at 10:49pm |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。 |
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lucky chuan ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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今天事與願違,奉醫師指示,足底筋膜受傷,明天免戰不克參加,待來週適當休養後再上,並祝各位兄弟姊妹定點繞圈團練順遂,下週見! |
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luckyc chuan
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阿財 ![]() 版主 ![]() 註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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順利完成今早火車團練3o-42k。明早還有一場定點繞圈,也為東京120跑者加油!
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陳進財
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lucky chuan ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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準時報名參加,若跑不動不用等我! |
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luckyc chuan
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阿財 ![]() 版主 ![]() 註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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9/4 0600 鶯歌火車站--滿月圓-東眼山-霞雲坪 55k,因近多雨山區氣候不
穩定,安全起見,擇日再行;改
通霄白沙屯團練- 0520 香山田徑場--通霄白沙屯火車站 38k
0926搭火車 至 香山站到田徑場4k
請見諒。 編輯者 阿財 - 2010-09-04 at 10:00pm |
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陳進財
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lucky chuan ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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這樣的話,全身裝備都要繫在身上了,要不然誰來幫你拿啊,帶點錢就好,郊遊去,好極了!
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luckyc chuan
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