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2010土慢練習跑 |
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土城烏龜阿財 
Senior Member 
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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 主題: 2010土慢練習跑發表於： 2010-09-20 at 9:32am |
收到，這週三因中秋節難得可以在土城。 我會準時出現去散步的。  |
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-09-20 at 9:31am |
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星期日風大雨大不是跑步的天氣。
我本來就因為要參加Asics馬拉松訓練營，所以改到週六練跑21km，勉強算是沒被影響到對下週艋舺馬的練習。。 |
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2010-09-18 at 10:45pm |
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第四組帥哥、美女，9/26日艋舺盃馬拉松號碼布已領到，請週三夜跑時來領取，謝謝
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阿Jay
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2010-09-07 at 10:09pm |
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聽說至善的這條山路比熊空還要陡 鐵腿是正常的
只是若要跟226比 可能還差的遠呢
226的弟兄姐妹們 我的精神永遠與你同在!
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2010-09-07 at 3:55pm |
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這次與至善聯誼，真的很好玩∼∼
雖然跑的腳很酸，現在還在鐵腿，但是值得啦！ |
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小微
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阿Jay
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2010-09-07 at 10:28am |
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真可惜 因為有事 未能參加這次的聚會
這麼好的路線 這麼豐富的補給 這麼熱情的好朋友
大家加油
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-09-06 at 10:33am |
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我個人要特別感謝奎垣在去程爬坡的一路貼心相隨, 不離不棄
聊得非常愉快! 也祝福奎垣挑戰188順利成功! 加油加油!! 
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土慢大川
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許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
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發表於： 2010-09-06 at 2:15am |
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如有招待不周,請多多包涵!
 與土城慢跑好朋友的同跑與同在,真的很幸福!
也感謝土城慢跑好朋友的蒞臨捧場,讓我們有服務的機會,謝謝您們！
至善路跑&土城慢跑新竹關西練跑聯誼照片,蘇榮忠大哥提供---http://photo.pchome.com.tw/tony173/062/ 編輯者 許奎垣 - 2010-09-06 at 2:17am |
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-09-05 at 8:14pm |
【至善聯誼訓練跑】東道主至善路跑熱情邀約，土慢移師新竹關西。從太元宮循山徑至內灣
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土慢大川
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-08-31 at 9:36pm |
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週日要出發前發現腳底有兩個小割傷，就決定休息了。
本來想練40km的，看來只好這星期補一下！ |
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