99年9月的跑步日記

引述

回覆

主題: 99年9月的跑步日記
發表於： 2010-09-16 at 9:15am

從小學二年級就開始騎卡踏車上學，反而變得不太愛騎呢．大概是幼時一些不好的印象吧．以前每天都要騎一小時，大概年紀小吧，覺得有點辛苦，大概小時的體能太差了．

前幾年有輛菜籃車，還會騎個三十公里玩玩．大概年紀大了，怕跌倒，蠻害怕摔倒的．後來車子就壞了．年初跑步贏了一輛新的淑女車，就送給兒子，當他參加五公里路跑賽的鼓勵．目前沒有車．又覺得單車太容易被偷了，要搬進家裡又有點費事．在高雄機車多，用單車通勤也不是太喜歡，而空氣品質也真的蠻差的．～這幾天高雄有無車日的活動搭公車還免費呢．

近兩年小摺有點貴．是有計畫買一輛放在車子裡，出外時也可以跑步，跑累了就四處騎著晃晃，好像也不錯．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-09-16 at 9:31am

準四點鐵門開了，放好水慢慢的起動，隊友小呂也到了．還說昨天朱大哥是最早到到的呢．蔡總和大仔也到了．不久，朱大哥也到了．跑一圈時回頭，有文起教練做操拉筋，還有葳寶也到了．最後還有杜先生及杜太太來會合．

高雄的清晨慢慢有點涼意了，也像是有了秋天的味道．風淡淡的，天空灰灰的，半邊的月亮亮的．人一多，也熱鬧了不少，我們像往常一樣，開心的哈啦前進．今天的話題是我的漏氣東京行啊．今天的主角是每年都贏我的倫子小姐．我也笑的開心．唉～～下回可以不要再輸她了？至少不要再殿後了？唉～不夠認真啊．

那倫子小姐在某一段我快追到她的時段一定很討厭我吧？會不會覺得我們討人厭的水蛭一樣，緊緊吸住她不放？其實兩年都一樣，都沒有追到平手，最後一次的圈數公希都剛好差她一圈．去年沒放棄但半夜還是走輸她．唉～～～

今早大家說的，長里程啊，各方面都得調整好．唉～再假哭一下吧

．其實不會啦，真的是練的不夠及不好，只能怪自己囉．

跑了近二圈十四公里，再輕鬆散步看魚．今早和隊友說的，不在意跑的快慢或長短，需要慢慢找回輕鬆快意的腳步．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-09-16 at 3:21pm

今天同事們都去勞工教育課程只剩我顧寮，和我們新主任．新主任問我一件事，她說，你這回出國是去跑步？我怯怯又不好意思的回答：是啊．

接下來害得我差點笑出來．她說啊：跑一百公”尺”喔？跑步很累呢！

我都不敢回答，其實跑更長啦～她可能會以為我是跑快的國手吧．

前幾天看電視的專訪是張小燕訪問林義傑．說到了配備及補給．說到了胸部激突的防護，那張小燕也蠻好玩的，她一直納悶跑步為什麼兩點會磨破皮？當林義傑說有時會流血時，她的表情更好笑．專訪過了一段時間，她還很可愛的直問，真的會磨傷喔？一副很認真思考的樣子．

都有點忘了自己剛跑步時的無知及驚奇了．記得當初最叫我吃驚的是飄飄褲裡頭竟然沒穿內褲

，後來想到都還是覺得很好玩！

ccjero

Groupie

註冊日期: 2009-04-22
線上狀態: 離線
文章數: 82

文章選項

引述 ccjero

引述

回覆

發表於： 2010-09-16 at 5:00pm

如果我還沒踏入馬界，我也會跟小燕姐有同樣的疑問....呵呵.... ^^

不過我到沒這個問題ㄟ....是因為我胖嗎?? = =a

會不會說一說，艋舺馬就破功啊...@O@

俊年

Senior Member

註冊日期: 2009-12-14
位置: 台北
線上狀態: 離線
文章數: 316

文章選項

引述俊年

引述

回覆

發表於： 2010-09-16 at 6:09pm

文章發表人賁俊蓮

今天同事們都去勞工教育課程只剩我顧寮，和我們新主任．新主任問我一件事，她說，你這回出國是去跑步？我怯怯又不好意思的回答：是啊．

接下來害得我差點笑出來．她說啊：跑一百公”尺”喔？跑步很累呢！

我都不敢回答，其實跑更長啦～她可能會以為我是跑快的國手吧．

都有點忘了自己剛跑步時的無知及驚奇了．記得當初最叫我吃驚的是飄飄褲裡頭竟然沒穿內褲

，後來想到都還是覺得很好玩！

有的人穿飄飄褲還是會穿內褲,會害羞

那個胸貼就像我去康是美買3組,小女生一直盯著我看,我還解釋跟他說因為長跑所以才買,她好像也聽不太懂,眼神透露著懷疑.

練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..

andyandting 由上至下檢視

Senior Member

註冊日期: 2006-02-18
位置: Taiwan.Taipei
線上狀態: 離線
文章數: 140

文章選項

引述 andyandting

引述

回覆

發表於： 2010-09-16 at 8:51pm

賁姊：

嚇不到我的啦！跑馬的，哪個食量不大呢？

偷偷告訴你，東京行，找到一個肚子比我還大的跑者！有得比了！

Andy:PENG I

波波

新手上路

註冊日期: 2008-11-13
位置: 屏東縣
線上狀態: 離線
文章數: 22

文章選項

引述波波

引述

回覆

發表於： 2010-09-16 at 9:35pm

前一陣子到賁姐公司的秘書室去問王x堅先生溜冰場跑道的問題,感謝王先生詳細的回答.因為是和別人去的,所以沒有去找賁姐.

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-09-17 at 9:08am

個人看法．我總覺得什麼場合穿什麼衣服也是一種禮貌．沒事就穿件飄飄褲在街上走，我也會覺得有點變態，但在運動場或路上跑，也就是當然的事了．

像我們同事有不少女生沒有運動鞋或休閒鞋，昨天他們坐遊覽車出門時有人穿高跟鞋及窄裙．下午行程是上完勞工教育要去社頂公園走走．這樣的衣著或許照相好看，但總覺得不很適合．把花襯衫及海灘褲穿來上班，也會看起來很奇怪吧？

給波波：歡迎下回來喝杯茶打個招呼，我的辦公室就在秘書室的隔壁．

說到這個志堅也是奇人一個．工作及個性都是固執的很，但是是一個很認真的同事．假日常看他到場裡整理工程所需的資料．工作之外就動不動把一頁書及素還真的名言掛在嘴上．偷偷告訴你，他的封號是體育處第一大賤人

．因為他開玩笑的方式很特別．他和小港池的炳輝同事問候的方式是老遠就大喊一聲：啊，你還沒死喔（要不就你還沒去顧山

）．剛開始我都會被嚇到，久了也就習以為常了．

但真的是個好同事喔．嗓門很大但其實是熱血心腸．是那種有困難找他幫忙也不會推辭的人．上回鑰匙丟掉在清早就找他開辦公室的門拿備份鑰匙，他也二話不說就馬上到了（我有拜託別的同事但...）．好幾年前在旗津辦活動時，有同事說機車附近有怪怪的流浪漢，他也二話不說就挺身而出也不會唸你大驚小怪，也不會說你年紀一大把有什麼好怕的．而且是等到同事騎走了好遠他才走開．

好人一個，我喜歡．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項

引述

回覆

發表於： 2010-09-17 at 9:18am

收到了一個朋友的簡訊忘了回覆．其實東京行跑的不好沒有難過，因為最近跑感真的很差，也確實準備的不太夠．比較受打擊的其實是年初的一八八啦

昨天算了前半個月的里程，還是少的可憐啊，無痛無傷就還是出門跑步去跑，就多跑跑，早點找回快意前進的感覺．就像昨天下午的心情一樣．安靜又自在．

我們辦公室有五個人，難得這兩人只有我和主任留守，其他的同事參加勞教兼旅遊去了．昨天下午主任也不在，是很難得只有會有一個人的時刻，而處裡也因為人少了十分的安靜．中午休息時就捨不得睡了，放了音樂做伴．然後把美美的玻琉瓶洗好加水，再把學長給的水晶寶寶泡水．這回泡的數量較多，一下子瓶子裡就多了不少的清透及晶瑩的彩色珠珠，看了真叫人心情大好．

再徹底的清洗魚缸．那些小魚們抗議我最近移情別戀，只顧著看蟲寶寶呢．把養魚的泡菜大瓶洗好，把所有的石子都洗乾淨，來個點名．魚有十條，一個都沒少，也都大了不少．蝦兵則多了好多．看他們在乾淨的水裡游著，真的不錯．再把沒伴藍鬥魚也拿去沖沖水．其實昨天下班去散步時有看到小攤賣鬥魚，本想幫他找個伴的．想想算了．

上班時泡了咖啡，只有我在也不用耳機就毫不客氣的播放了吉他協奏曲及布拉姆斯的匈牙利舞曲．享受一個美好的工作下午，因為無人在的安靜．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12299

文章選項