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2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山

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lucky chuan 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山
    發表於: 2010-09-22 at 11:57am
今天早上四點鐘準時起床,穿好鞋子,準備出發,想到沒帶飲料,笑自己糊塗昨天晚歸沒準備大家的檸檬汁,再想一想,我是不是忘了什麼?欲哭無淚,我正在封腳休養中!當下想到大岡在跑完兆豐時就是想哭的情景,當時還想,那麼老了,還哭得出來嗎?我終於感受到那種滋味,不是完跑,而是不能跑,真是痛苦!若有似無,如影隨形!
謝謝大家關心,至少我可以陪大家到兆豐比賽加為大家照相總可以吧,就像Bee陪財哥跑東吳24小時一樣!今天早晨天氣真好,正常我可以在230之內跑回來,容我蓄積能量,留下承諾,打理好自己,當個好隊友,可以照顧自己,又有能量關心別人,為大家服務,大家加油!
 
luckyc chuan
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輝仔 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 輝仔 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-09-22 at 5:47pm
主任:
      有傷則當養,保養完後再回來,祝早日康復!
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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-09-22 at 6:22pm

勇哉輝仔今日又順利完成大甲之旅。

@主任,同在一條(人生)路上,繼續相伴前進

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阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-09-22 at 10:29pm
今晚與bee慢跑賞月2小時,輝仔來嘉勉。
週六9/25   0500-0800  湳雅自行車道3-4趟24-32K
       0930-1100至市府前參加超馬媽媽慈善募款活動,有意會後與淑容姐餐敘者,向小弟報名。
陳進財
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bee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-09-22 at 10:55pm
文章發表人 阿財

今晚與bee慢跑賞月2小時,輝仔來嘉勉。
週六9/25   0500-0800  湳雅自行車道3-4趟24-32K
       0930-1100至市府前參加超馬媽媽慈善募款活動,有意會後與淑容姐餐敘者,向小弟報名。

感謝財哥兩小時陪伴,今晚真個是月明星稀(但有明亮木星)的中秋佳節,對月當歌,邊哈拉邊跑,夜色如水,不覺疲累。輝仔全家來,好感動。

李白【把酒問月 李白】
青天有月來幾時?我今停杯一問之。
人攀明月不可得,月行卻與人相隨。
皎如飛鏡臨丹闕,綠煙滅盡清暉發。
但見宵從海上來,寧知曉向雲間沒。
白兔擣藥秋復春,姮娥孤棲與誰鄰?
今人不見古時月,今月曾經照古人。
古人今人若流水,共看明月皆如此。

唯願當歌對酒時,月光長照今罇�堙C

也希望那今晚踏月色而遊的天下人都盡興,有吃月餅,有消耗卡路里。

週六再來。




編輯者 bee - 2010-09-22 at 11:03pm
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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bee 由上至下檢視
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還有被稱為孤篇蓋全唐(抵過一整個唐詩的意思)的春江花月夜,張若虛所作

張若虛:春江花月夜

春江潮水連海平﹐海上明月共潮生。
艷艷隨波千萬�堙M何處春江無月明。
江流宛轉繞芳甸﹐月照花林皆似霰。
空�堿y光不覺飛﹐汀上白沙看不見。
江天一色無纖塵﹐皎皎空中孤月輪。
江畔何人初見月﹐江月何年初照人。
人生代代無窮矣﹐江月年年只相似。
不知江月待何人﹐但見長江送流水。

白雲一片去悠悠﹐青楓浦上不勝愁。
誰家今夜扁舟子﹐何處相思明月樓。
可憐樓上月徘徊﹐應照離人�袺頠O。
玉戶簾中卷不去﹐搗衣砧上復還來。
此時相望不相聞﹐願逐月華流照君。
鴻燕長飛光不渡﹐魚龍潛躍水成紋。
昨夜閒潭夢落花﹐可憐春半不還家。
江水流春去欲盡﹐江潭落月復西斜。
斜月沉沉藏海霧﹐碣石瀟湘無限路。
不知乘月幾人歸﹐落月搖情滿江樹。

彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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陳泰元 由上至下檢視
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提一個白目的問題:湳雅自行車道好像一圈有9Km,而不是8Km!

「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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阿財 由上至下檢視
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全趟9.1k多,但提早在駕訓場前折返,就是8.3-5k左右,大家都沒錯。
陳進財
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bigfish 由上至下檢視
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文章發表人 阿財

全趟9.1k多,但提早在駕訓場前折返,就是8.3-5k左右,大家都沒錯。


財哥:

9.1km西端是跑到哪兒呢?
我西端跑到公廁折返(紅色柏油路終點),GPS測量為8.75km
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阿財 由上至下檢視
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先前是同事騎單車計程,所以就8.75k吧。
陳進財
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