99年9月的跑步日記

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主題: 99年9月的跑步日記
發表於： 2010-09-22 at 11:38am

先祝大家中秋節快樂，月圓人圓，肚子不要太圓

澄清湖要到下週一才會開放，本來想公休又想假日多跑點，但剛好積水剛退，好像去哪裡都不適合．結果下午蔡總就下了召集令，他說早上五點大門口集合．

昨天晚上我還開了車來了一趟市區的巡禮呢，由南到北．愛河的兩側都清理的蠻乾淨了，不像淹過水，只有幾株連根拔起傾倒的大樹，就這麼攔腰橫躺在來往的小徑上．傍晚安靜的愛河旁，已可見跑者的身影．

我晃了好久才回家休息．賴到四點起床，先在室內散步，培養吉普賽的情緒，要不然等一下跑外圈大概就要找草叢？我可不想啊．

四點五十到，看到胡教授及小呂也剛到，那蔡總卻早已跑了一身汗．還說今天有貴客要到，是南下一起練跑的泰元大哥．一下子葳寶突然不見了？大概是天色太暗吧，沒看到我們還在那裡等待哈啦．五點十分開始跑，朱大哥也十萬火急的趕到．杜先生也從後頭加入．跑一圈七點五公里回到起點喝水，先看到楊桑，然後泰元大哥也到了．再跑第二圈，然後大家帶我到久聞其名的農業試驗所，聽說飛龍大人及多位波麗士朋友都在這裡練跑．

沒有開放的園區大家都改成外頭隨意的繞，除了廁所的不方便，也覺得還是園區內的空氣清新，至少沒有機車的油煙味．我們跑了大概十八公里，也散步了一些里程，大家都打算散去了，楊桑繞遠路要回去，我再從後頭追上，陪他跑到後門再自行回頭．和長者跑，聽著他的人生智慧也是今天的收獲．

不好意思的是泰元大哥一路遠來，可惜園區無法進入，有空的話就請下回再來囉，裡頭真的好多了．

今早跑了廿四公里．希望和十八尖山的朋友們說的一樣，吃個甜甜的月餅補充熱量，晚上希望仍有第二回合的月下漫跑，我和我自己的影子．

陳泰元

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引述陳泰元

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發表於： 2010-09-23 at 8:26am

昨天的中秋以參加百信的團練來慶祝。ㄧ早5:00起床，因自己的生理時鐘不固定，沒睡

好。從麻豆出發0550抵達澄清湖，我被四周的人潮嚇到，有跳有氧的，練太極拳的、瑜

珈的、法輪功的，原來今天園內封閉，大家都擠到外面活動。第一個碰到的隊友是楊桑，等

幾分鐘大隊人馬也到了，賁姐、蔡總、隊長、朱大哥、胡教授、呂董、葳寶，碰到隊友感到

很親切，加入跑第二圈澄清湖外圈，這裡的風景就像都市裡的貴婦，一種刻意修飾的美，而

我平常練習的場所就像鄉村的姑娘，是未經雕琢的樸素美。
今早有幸與朱大哥並肩跑，他教導我很多跑馬的經驗，也提到跑188的動機及超馬身體的

調養，獲益良多。

百信的團練比較人性化，葳寶因昨晚沒睡好，ㄧ直落後，隊友會停下或回頭跑與她會合，感

覺很溫馨。這裡面葳寶是很特別的，因為她剛滿20歲，卻能夠堅持一個暑假，與大她很多

歲的阿姨叔叔伯伯同練，真的很了不起。跑完澄清湖外圈，也跑進園藝所逛逛，這裡葳寶帶

我來跑過兩次，算熟門熟路。約7:50結束團練，各自打散。

回麻豆吃點東西，倒頭就睡到下午一點，傍晚去首府大學跑田徑場，賺進14K
。感覺颱風夜著涼了，要多注意休息以迎接艋舺馬

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

賁俊蓮

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發表於： 2010-09-23 at 9:13am

最近跑的太差了，就利用中秋放假找時間再多跑一點吧．隊友們說鳳山的農業試驗所四點半開放，於是就在早上立下了下午要再多跑些的堅定決心

其實早上跑了廿四公里，有點吃不下也睡不著，但為了下午要跑，努力把便當吃完，我買午餐的十點半，還有人才買早餐的三明治及豆漿．真是不同的作息．

也勉強自己睡覺休息，

準時四點半來到小巷中的大門口．比我想像的還熱鬧呢，人山人海的．原來愛運動的人口真的不少哇．把水放好，開跑．隊友們說這裡一圈是2350公尺．於是我就決定左一圈右一圈的繞著．跑到第二圈的一半時，遠遠看到朱大哥的來到．再跑一圈，荿寶也來了．

這裡有不少的熱帶水果的種植．有常見的鳳梨龍眼，波羅蜜等等，也有較罕見的澳洲胡桃及樹葡萄及多種奇形怪狀．說或許會到的蔡總沒來，朱大哥大概跑了六七圈後先行離去，還給了我們甜美可口的冷凍甘蔗汁．第八圈時荿寶的同學來加入，我們也樂得放慢速度偷懶相陪．也走了大概一公里的散步．

像葳寶說的，來這裡賞月也不錯啊．初起的月有點朦朧，四週的天空暗下後，月兒漸漸的明亮了，好像裡頭的搗藥的月兔也清楚可見了．月的光華下還有片白雲相伴呢．漸暗的路上有可愛的小狗跑著，真是可愛的模樣．但最可愛的還是那隻流浪的虎斑貓，大的有點嚇人又古椎呢，不像貓倒有點像是一頭小老虎，有點肥滋滋的營養過剩呢．

這裡也有不少跑者，有人看我跑的時間長，問我今天中秋不約會？我笑笑說，年紀大了沒人要．那人說啊：唉喲，不知你會不會嫌我騎摩托車喔？我也笑笑的想要回答：騎機車不棄嫌，要是陪我跑就更好了啦．

葳寶說飛龍大人表示跑三圈是七公里，於是我就再跑第九圈，湊足廿一公里．不慣午後跑有點難眠，最好笑的是下午跑的問候我還是習慣說早安．

回去時的路上到處都是烤肉的聚集，是歡樂團聚的氣氛．這樣的賞月也不錯．最離譜的是看到一個女生在家門口前等男友騎機車來到．那男的一停車也沒熄火，只顧拿下安全帽，口罩就十萬猴急的拉到下巴也沒拿下．兩人就當街演起熱吻的戲碼了呢．唉．真是活色生香，難分難捨啊．一下子閃過章魚的吸盤

．這樣過節好像也不錯．

而我在中秋節共跑了四十五公里，這樣過節也不錯．就像勝銘大哥說的，跑的多，一整天就只有跑步，睡覺及休息吃飯的單純了．

賁俊蓮

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發表於： 2010-09-23 at 9:21am

今早園區還是沒開放．我有點迷糊的來到，輕鬆的走在月下．過一會大仔及蔡總到了．三人行跑向園山飯店的方向．一大圈後再向試驗所的方向跑去，有點累了落隊休閒散步．遇到鳳慢的會長～昌仔還笑我三七步逛大街呢．

沒力氣跑了，自己慢慢的走回停車處．所有早起運動的遊客都在門口小路來回走著或繞著那小小的溼地公園．最近好認真的楊桑還是沒缺席．而沒有力氣的我今早只有九公里．今天要禁食抽血所以也不敢喝甜飲料補充體能．用走的也好，明天再跑．

賁俊蓮

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發表於： 2010-09-23 at 9:38am

有朋友說他喜歡萬芳的聲音，在晚上的七點倒是可以聽聽她主持的電台節目．有一種輕柔沉靜的味道．前一天她說到了提筆寫信的事，我想起了海角七號，想起了國片．最近有不少人看酷馬，還有之前的艋舺，也討論著國片及電影的盛興及未來．

賣座不錯的侏儸紀公園及鐵達尼號，在電影院內的觀眾還是青少年居多．但海角七號聽說初期賣座並不好，快下片我去看時發現觀眾包括了所有老少的年齡層，讓我有點吃驚．原本昨天要去看電影，但里程一跑多還是休息吧．

澄清湖要下週一才會開放運動．跑外圈的空氣因機車的經過總覺是工業廢氣的惡臭，應該不適合跑步．也怕喝醉酒要趕回去睡覺的青仔欉橫衝直撞的．明早有到的話（沒開放的最後一天了），乾脆直接跑試驗所好了，看了一下前後門的清晨都還算蠻好停車，再說也不會有拖吊．歡迎明早要跑的隊友一起來做伴～四點半開放還可多賴床半小時，其實是一早跑步都會想要吉普賽，這裡有廁所可用嘛！

飛龍

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發表於： 2010-09-23 at 12:44pm

百信大隊人馬開抜到鳳山試驗所，不過鳳山警多是下午才會去，否則就可引見大夥一見聞名睱爾的百信軍。

葳寶

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發表於： 2010-09-23 at 7:34pm

泰元大哥您真的過獎了！

大家都會為著自己喜歡的事努力奮鬥

而且每早都已歡笑和〝一大桶〞的汗水迎接著早晨，真的會讓人一整天的精神滿滿！

就開學這兩個禮拜

我深深體會到最不同的是

我比以前當夜貓子運動人的精神好太多了

上課和晚上讀書時也很快能夠專注其中

這麼棒的好處，我哪裡有理由不跑呢！

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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