2005 年 John Muir Trail 健行遠征隊

拜科技之賜及生意人生財有道，運動用品較之十年前已分類各細，泳衣已非單純分男泳衣、女泳衣，現至少可分為海泳使用、泳池使用、競賽用、鐵人三項專用零零總總若無定見，鐡會被售貨員問傻眼。
單車亦然，永星兄，三五千之單車要與競技車對操，真如雞蛋碰石頭。7/24下午天陰無大太陽，一時心血來潮，騎了一部買了多年之五千元簡單型越野車到景福自行車道測驗一下四十公里能否輕鬆於一百分內完成，測驗一半時見一車手尾隨車後，想甩掉他，於是加足馬力，汗流浹背氣喘噓噓，原以為將其拋開。不意他竟一溜煙從旁超車，他的配備是一輛公路賽車，表情十分輕鬆，似乎還吹著口哨在騎。當下知道要換競技車了，不然非有超人體力是無法與人競速。所以答案是非有萬元以上的入門賽車，就不要想騎數十公里的路程，否則不只速度奇慢，屁股都快磨成四瓣。

還有很多要學習的啊


編輯者 曉晴

下面引用由RunningYam在 2004/08/04 11:13:46 PM 發表的內容： 現已 8 月, 不知有興趣的人已取得 "夏日走過山間" 與 13 張地圖, 開始閱讀或欣賞? 來試著這個月完成吧. 最近我會提出一個行程方案, 看看合不合適.

"夏日走過山間"絕版得真徹底，逛了五家書店，都沒看到其芳影，
目前尚未有時間可以到各公立圖書館尋找，
不知有誰手上有此書可借閱？

下面引用由曉晴在 2004/08/03   9:13:44 AM 發表的內容： jaen 這麼強 早已超過一月一全馬的要求啦 (單車環島 鐵人賽絕不比全馬輕鬆呢) 我可以跟嗎 拜託啦 jaen 人最好了 對不 不然自己一個人練 通常就練跑而已 然後越跑越少 這是一開始就跑50k 的缺點 覺得要完跑沒有問題 ...

不知曉晴是想要"跟"什麼？

不論是單車環島或鐵人賽，平時也需要一點訓練、運動，我才敢出發咧！
前者是為了實現我多年來的夢想，大概九月中旬出發吧，
後者純遂是為自己找一個"替代"全馬的活動。
如果彼此時間可以配合，就一起上路吧 ^^

倒是也歡迎妳平時一起來參加我跟家倫、朝文（這兩人是比較固定會出現）等朋友的"週末晨起運動"，通常是這樣的運動形式：
週六：06:00~07:00 青潭堰游泳---> 07:10 ~ 08:10 ~08:30 小粗坑跑步
（人到就自己熱身好下水、晚到遲到者就直接跑步囉）
週日：06:00~09:00~10:00 單車3hr~4hr，所以距離大概45~60K，常騎的地方是106縣道
一個月裡，會有一次的單車距離大於100K、兩項運動多於3小時的較長時間運動。
（以上，是"理想目標"，從去年底到現在，A忙B忙、C去考試D去爬山E去西藏健行....全部實現沒有超過一個手掌的手指頭數目....）

青潭堰來回一趟約400M(但我覺得沒有這麼多)，多處採不到底，
最好有可以在游池連續游500M的實力

除非去爬山或人不在台北，我們通常在週四講好本週是否如期舉行，以及地點為何
本週就是照舊老地方
但夏天太陽提早高高照，換到跑步時，都快曬昏頭，所以本週決定提早半小時開始！(週六05:30青潭堰)
結束後，可以就近到新店捷運站接著參加紅河谷戲水隊咧！

然而妳家離新店遠，還要05:30就在青潭堰或軍功路集合，實在有點殘忍！
或是妳可以提供妳家附近是否有好山好水可以讓我們去游泳加跑步，
我們也很樂意換換不同地點！

之前朝文還有一各願望是要探勘出新店烏來所有可以進行兩項運動（游加跑、騎加跑、游加騎）的地點咧！

下面引用由jaen在 2004/07/28   1:12:21 PM 發表的內容： 領隊固然有權利用某些條件來篩選隊員 隊員也要睜大眼睛慎選讓人放心的領隊

感謝 jaen 的加入, 此行可增益不少.