201009月的練習跑紀實

四亮兄，
2011年款應該要上市了。到有賣Adidas的店家應該就可以買到。
Boston 適合一般足弓、內旋正常的跑者穿，建議可以利用廠商的免費鞋測測看看自己的足型再來決定如何挑鞋。穿錯鞋，容易受傷。
這款鞋我是用來一般LSD使用及高落差比賽使用。
一般比賽我會穿路跑鞋。
不過如果你的腿部肌肉還沒練到一定程度，耐力還不足的情況下，穿路跑鞋對腳傷害較大。
這時可以穿類似Boston這種介於路跑鞋跟3xx g以上厚底練習鞋之間的鞋款比賽。
以上供你參考！

四亮兄:只怪我亂亂衝.後面沒長眼睛.只顧想趕快滾回來休息.姿勢也不太優雅.見笑了!

阿順，
根據週日測試結果，我打算調整練習配速，短時間內可能沒辦法陪你一起跑。
不過練完後倒是可以一起討論分享心得。

to 阿財哥希望下次有機會跟你一起跑,不過我應該會嚴重落隊~

文章發表人 Ｆ５張仔 財大仔：           哲偉並非怕熱，而是熱怕了。           如果跑者均能比照財大仔，凡事〝思考〞，問題〝解决〞，那就沒有所謂的『傷兵』了。

張大哥，
叫我財大！這我擔當不起，我35歲，在馬場算是年輕一族的。
叫我阿財就好。
去年5-8月傷勢困擾，之後也沒全好就繼續跑馬了。
今年三月八里左岸受傷後，到現在也是時好時壞。
就是因為因傷所苦，才會思考！
唉，真不知什麼時候有一個完好的身體。


編輯者 土城烏龜阿財 - 2010-09-28 at 9:41am