99年9月的跑步日記

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主題: 99年9月的跑步日記
發表於： 2010-09-27 at 10:24am

TObee哥：這是沒辦法的啦！我們跑的慢只好抄傢伙躲躲太陽，途中很多人想要來借耶

TO大偉：謝謝你幫我留下粉紅色小花傘的相片

賁俊蓮

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發表於： 2010-09-27 at 10:46am

大偉弟：看你有出聲應該是沒事了，要保重啊，昨天臉色有點發白呢．還好捨得休息．是林美如的關係嗎？那些叔叔伯伯是有練過的，小孩子不要亂學啦．大熱天喝低溫冰品也是啊，要先含一大口讓身體適應，有時一下子大口灌下去，真怕心臟會罷工．

謝謝葳寶的資訊，明早應該會去跑步，那我就改跑高手們的六公里中央大路比較安全．明天觀察一下，太暗太危險的話，先改跑試驗所也是可以．

今早里程零．

昨天真是秋老虎發威，怕熱的我跑的奇爛無比，雖然有做些防護措施，卻是有史以來磨傷最多也最慘的一回．回去洗澡時一沖水真是痛不欲生啊．沒有在會場和大家吃大餐，因為熱到快中暑，只想回去休息．背著學長和我分享的植物套書走回家，下了捷運的一公里路程，還要在路邊休息了兩回合才行，很喘耶．原來知識不只是力量還蠻有重量啊，真是貴重的好禮物．不過今天還是很累，只夠力氣先背五本回來．

王坤樹

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發表於： 2010-09-27 at 12:07pm

說個風涼話；

9/26繞圈時對向來的奔小妹不時在與跑友逛大街，最後一圈超過她時，丟下一句話給她：後面跑者不多了，不用慢走等人。

其實心裡想說的是：這般大太陽，我就不信跑回終點後你還有能耐來個「月球繞地球轉」。

果然完賽後就不見人影，原來連豐盛的辦桌都無福消受，更別說要當蝙蝠給大家看。

陳泰元

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發表於： 2010-09-27 at 12:24pm

艋舺馬真的辦的超優的，實在踿感心! 動員500名志工，該有的補給通通有，水、運動飲料、香蕉、西瓜、梨、葡萄、power gel 、鹽巴、餅乾、梅粉、冰塊、啤酒，展現艋舺人的豪氣與熱情，太感謝她們了!
昨天成績雖很差， 5:54分，但是跑的粉快樂!今天腿也沒事!其實昨天可以不用那麼慢!但想留肚子吃好料，後來就逛大街了! 不過也要有危機感，萬一沒有那麼好的補給，我還能在時限內跑完嗎?
今天碰到Juilin,老同事郭文章，很高興! 跑第三馬認識的人多了，互相加油，那種感覺真是好啊!
唐小粒與明安大哥粉可愛，大男生怕熱還撐傘跑步!

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

賁俊蓮

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發表於： 2010-09-27 at 2:22pm

樹大說的不是風涼話，倒是實話．

上回在土城多跑兩圈是因為力氣還有，時限未到，補給還有，當然跑的下去．至於昨天，戴了錶趕六小時就蠻辛苦了，若要再多曬太陽，就會變有點～可笑了

上回跑完還有力氣逗逗最後算來第一名的愛路迷會員，那個自稱是中華民國馬拉松關門協會會長的高碩俊．至於昨天喔，他有吃錯藥

，一路領先我不少里程．害我一直以為後面沒人啦．結果我也跑了一千多的名次

．還好有完成．

otto

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發表於： 2010-09-27 at 2:41pm

昨天還問賁姐跑完該如何再出去練一些里程，結果一進終點就黏住了，看到那太陽打死都不肯出去

！

傍晚一回到家趕緊又再換裝，出去補完今天預計的里程50K，跑完回來我阿母跟我外公問：早上剛跑完，傍晚為什麼還要跑，你都不會累喔！

沒辦法！心虛嘛！

碧湖杜

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發表於： 2010-09-28 at 5:38am

放個馬後砲.

開跑前, 本想祝奔小蓮艋舺馬跑不好, 這樣才能跟大家一起坐下哈拉, 享受美食 ~

誰知道, 真的沒跑好, 卻也沒撈到一頓, 居然落跑 ~

以前私底下唸過, 超馬不是人人能跑的.

既然報名了艋舺馬, 就全心全意放在此次馬賽上.

好好跑, 完成後, 接受主辦單位盛情招待.

怎好前一天去永慢團練, 還跑20K ??

跑全馬時想著超馬, 24小時賽, 那不是兩頭落空嗎 ~

想開點, 每場都高興赴會.

依泥的練跑量及耐力, 全馬430 遊刃有餘.

超馬 ?? 想想就好.

學學糖小粒,

曉得撐把小花傘跑馬, 保護他的細皮嫩肉, 不被曬傷..

享受起點到終點的過程.

賁俊蓮

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發表於： 2010-09-28 at 12:58pm

風涼話或馬後砲都好，都是罵的好啦

。最近常想，今年再亂亂跑也好啦，其實我已經開始有節制了啦，拒絕了好幾回壞朋友的出國邀約，本來今年的金門和澎湖也都不去的。至於超馬，或許自己能力有限，有的比賽當然要考慮。或是玩玩？不要太要求自己里程？但也不是等閒視之的輕忽態度。跑多了，練不夠，也像今天聊的，最近覺得體能更差，大概老了吧。

想想這幾年，慶幸跑了不少場，至少代表自己是頭好壯壯的。那天在艋舺遇到張教授，他也羨慕的說，妳已健康的百馬達陣了。不少朋友也會說，雖然目前百馬人數不少，但真的要跑一百場，還真的要多方條件配合，不簡單啊。我想真的是啊，說的比跑的簡單呢，就感恩的跑向每一步及每一場，珍惜可以跑步的時光吧。

所以今早還是早起。休了一天，有點水腫的不適，要去流掉些水分才好。在颱風災後第一次來到澄清湖園區。只有散散步等隊友們的來到。先到的還是蔡總及大仔。我們小心的前進，因為探子馬葳寶有說不少倒掉的還沒有清運完畢。果然啊，原來高雄有如此嚴重災情，看著那些快超過一人環抱的大樹都可以連根拔起，不禁叫人敬畏大自然的力量。

朱大哥，葳寶都到了，胡教授及秀玉也來了。人多又熱鬧了，我們當然話著剛結束的開學式～艋舺馬。聊到了辦桌的好料，說的我猛流口水的，反正就決定了啦，管他明年跑的好不好？再辦的話，一定要留下來吃救本的啦，哪會有剩菜喔。

大邱及楊桑也來加入。跑了一圈九公里，喝了水，時間尚未六點，再跑個兩公里，一群人快樂哈啦散步在清晨的湖邊。

編輯者賁俊蓮 - 2010-09-28 at 1:07pm

賁俊蓮

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發表於： 2010-09-29 at 9:02am

我就說今天的日記很難寫．其實今天是笑謔中頗有深意，讓我多少有點感觸．

艋舺跑完這幾天，也聊到了永和的眾女將，我和隊友都說實在佩服．小雪啦，琉蓮及阿嬌，不算快的速度，但她們三人幾乎都是不停腳的堅持，幾乎不會用走的．不像我．

最近跑的不好，下意識常有擔心，因為說好艋舺跑不好，洄瀾跑五十就好，想想，想想，還是一陣衝動及不怕死的笨心理，就還是報百公里，也給自己不偷懶勤練的壓力吧．又說了太多次這些女將的厲害，昨天竟然做了好長的一個夢．夢到馬拉松，夢裡有這些可愛的女生，夢中的比賽折返點是一處花園，領取信物處是銘刻上”蓮的心事”四個大字的巨石．真是日有所思夜有所夢啊，真是沒救啊．

賁俊蓮

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