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2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山
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noonrain 由上至下檢視
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文章數: 1641 		文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山
    發表於： 2010-10-01 at 10:23am
茱莉姐,
 
沒是沒事! 勿擔心!
跑步兩三事, 小弟都明白!
最近燥了些! 突然對一跑就四五個小時有點沒耐性,
連帶會有點執著和在意一些其實不用太刻意的跑友互動...
全馬踏進早了些, 但頭洗了總要洗乾淨...
年底拿下19隻馬之後, 明年大概會等跑速比較快時才會再參賽...
 
========
各位明天參加西濱團練的大哥大姐們,
 
天氣轉涼, 西濱應該風會更大, 注意保暖!
盡量不要停下腳步用走的, 備個通風方巾, 風大冷的時候, 矇一下口鼻放慢小跑, 可以恢復體溫, 避免失溫.
 
祝跑安!
 
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肉莉 由上至下檢視
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文章數: 3661 		文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-01 at 9:15am
文章發表人 noonrain

跑步的東西, 有能力跑多快多遠都是天賦加努力...
都已經三四五十歲的人了, 說身體沒有甚麼小病痛都是假的!...
怎麼一面跟這小病痛相處又一面跑步?
看看自己! 現在都活得好好的, 跑得好好的, 問自己最清楚!...
 
有人陽明山馬和昨天艋舺馬, 明明跑得很好, 也不知道在酷甚麼?
兩場賽事中我揮手或點頭打招呼...給我的是瞄一下我再撇過頭去...
練跑到現在覺得很累! 不是身體, 是心理!
我覺得跑步這麼單純的事情, 真的不用搞得這麼灑狗血又複雜!
 
3.4.5十歲的人? 瞄一下又撇過頭? Wacko
我符合前面那一範圍, 但絕對不屬於後面情節.  
 
小午雨,
跑步可以很單純,也會被弄得很複雜!
端看跑的人單純否?
 
慶幸的是~你.我都很單純!Tongue
親近磁場好的跑者/遠離事非之人!
共勉之!
 
阿計
 
 
 
 
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Sandy 由上至下檢視
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文章數: 430 		文章選項 文章選項   引述 Sandy 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-01 at 8:44am
巴布會提早出發，努力趕10:30到。
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lucky chuan 由上至下檢視
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文章數: 437 		文章選項 文章選項   引述 lucky chuan 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-01 at 5:28am
文章發表人 阿財

輝仔有備車，得備乾衣換裝，補給品自備置車，謝謝！
秋來遠足看海去，待初冬再去觀雲，是跑步也是旅行，簡單行走求自在。
萬分感謝輝仔的鼎力相助，我記得去年午雨也曾義務幫忙過，因此小弟太座在十月九日表示一樣可以配合大家做補給，當陪大家跑步是旅行，心情不覺雀躍和輕鬆許多，這段距離啊，我還真是跑得很慘!
luckyc chuan
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阿財 由上至下檢視
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文章數: 2047 		文章選項 文章選項   引述 阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-09-30 at 9:22pm
輝仔有備車，得備乾衣換裝，補給品自備置車，謝謝！
秋來遠足看海去，待初冬再去觀雲，是跑步也是旅行，簡單行走求自在。
陳進財
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阿財 由上至下檢視
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本週：
10/2  0520 西濱至苑裡-香山火車站返  55ｋ-趕上1047區間車 1035前到火車站
10/3  0615-0815  湳雅自行車道哈拉慢跑20-24Ｋ
陳進財
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lucky chuan 由上至下檢視
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午雨啊!小兄就消遣你一下，跑步雖能團練，但上場冷暖自知，跑者有時專心到根本看不到你，但他絕不是對誰有什麼意見，放下心，好好加油，完跑就好，自己要常給自己拍拍手才行!
luckyc chuan
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阿財 由上至下檢視
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10/2    0520  香山田徑場集合  西濱至苑裡   加香山火車站返  55ｋ-以自主補給原則，92ｋ後就有檳榔攤，96ｋ轉進海寶里進大山做大補給，99ｋ接回西濱，112ｋ接台一123ｋ有7-11，133通宵站，139ｋ右轉地下道，142ｋ再左轉進市區2ｋ至苑裡站，如體力保留者在139ｋ直走2ｋ至通宵站。回香山站緩和跑回。約55ｋ以上。
陳進財
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Sandy 由上至下檢視
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午雨，你不是在說我吧~
我真的是被熱到頭暈暈的，沒戴太陽眼鏡的眼睛真的快睜不開。
如果你有跟我打招呼，我沒回，還請見諒啊~
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noonrain 由上至下檢視
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文章數: 1641 		文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-09-27 at 7:50am
跑步的東西, 有能力跑多快多遠都是天賦加努力...
都已經三四五十歲的人了, 說身體沒有甚麼小病痛都是假的!...
怎麼一面跟這小病痛相處又一面跑步?
看看自己! 現在都活得好好的, 跑得好好的, 問自己最清楚!...
 
有人陽明山馬和昨天艋舺馬, 明明跑得很好, 也不知道在酷甚麼?
兩場賽事中我揮手或點頭打招呼...給我的是瞄一下我再撇過頭去...
練跑到現在覺得很累! 不是身體, 是心理!
我覺得跑步這麼單純的事情, 真的不用搞得這麼灑狗血又複雜!
 
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