2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山

文章發表人 noonrain 跑步的東西, 有能力跑多快多遠都是天賦加努力... 都已經三四五十歲的人了, 說身體沒有甚麼小病痛都是假的!... 怎麼一面跟這小病痛相處又一面跑步? 看看自己! 現在都活得好好的, 跑得好好的, 問自己最清楚!...   有人陽明山馬和昨天艋舺馬, 明明跑得很好, 也不知道在酷甚麼? 兩場賽事中我揮手或點頭打招呼...給我的是瞄一下我再撇過頭去... 練跑到現在覺得很累! 不是身體, 是心理! 我覺得跑步這麼單純的事情, 真的不用搞得這麼灑狗血又複雜!

1003團練日記

熱血電子李五點就來揭開序幕，天還沒亮哪。今日團練，有輝仔，小山豬，財哥，賢雄哥，｛從家裡跑來的羅姐，Les，小岡，阿象大哥｝，還有（周）棟樑大哥，蔡主任夫婦，大岡，bee

一趟之後略有一點東北向的風，今午或明天要變天了，今早的熱度不高

今早雖然用人籠把電子李團團圍住，不讓他暴衝，最終還是讓他找到縫隙揚長而去，...今天“跑很大“送給你。小岡跟羅姐從家裡跑來，應該獲頒“跑最多“。阿象哥昨天跑了三十ｋ，今早又兩趟進帳，佩服。團練是動力也是建立信心，自由自在就好。跑完後，聽阿象哥說到每天一顆檸檬打汁不加糖喝，解決結石問題....學到了。也感謝主任夫婦的特調酸梅汁，輝仔跑完上班去了，電子李陪太座買菜去，...大家各歸本位日常生活，又是清新一日。感謝大家陪跑。

週末再來重頭戲，敬畏又期待。

文章發表人 noonrain 有人陽明山馬和昨天艋舺馬, 明明跑得很好, 也不知道在酷甚麼? 兩場賽事中我揮手或點頭打招呼...給我的是瞄一下我再撇過頭去... 練跑到現在覺得很累! 不是身體, 是心理! 我覺得跑步這麼單純的事情, 真的不用搞得這麼灑狗血又複雜!

哈哈 這是我星期六的策略耶-->先跑~被追上(如預期，過白沙屯不久被大軍輾過)

挖不係立宏, 但係挖來公跨賣

俗語說得好：「知道會怕就好」
日後再跑這一段應該懷抱更敬畏的心，知道「怕」就有進退依據
過新埔，進通霄之前，日頭赤炎炎，距離已過一個標準42k的距離
漸生“觸摸靈魂”的感覺，可惜珍貴的對話正要展開
那補給車正好在燈火闌珊處，雙腿卻不爭氣地上了車
心裡有大哥管不住小弟的淡淡懊惱
上車前，再一眼前方微顫動的小點：財哥、輝仔
心知這將是此趟足踏最後一次得望那堅毅而自律的身形

坐車6k在台1線136k附近再下車, 補行最後一段不到4k的足踏里程
算是少一點遺憾地有始有終進苑裡火車站
熊抱車站前的造景石雕, 移情地把它當作King Leonida

想想自己的不足，尤其面對這種 go beyond a marathon的距離時
總是欠缺自律，缺乏貫徹finish的完跑(走)意志
第二次叩關苑裡, 結果仍不甚理想。
上一次（去年）為了兆豐100而跑苑裡, 那次完成55分之50
這一次, 仍是為了兆豐100而跑苑裡練習, 這次完成52分之46

下週再來, 再祈望一次完成65分之65


編輯者 大岡 - 2010-10-04 at 5:32pm