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挑戰308高地─2010草山月世界馬拉松─11/28(日)在台南登場 |
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Maraman 
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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 主題: 挑戰308高地─2010草山月世界馬拉松─11/28(日)在台南登場發表於： 2010-10-04 at 10:03am |
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想不到夢想成真! 那就308最高點見了，記得微笑喔!
祝大會成功!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2010-10-04 at 9:42am |
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To郭老師：交"換"蹲跳，意謂「換腳」不是「換人」，裁判長有解釋權喔
To超馬阿爸：以您的超馬能耐，308可能只是開胃小菜呀。您的"提早開跑"方案，目前在台灣賽事中好像尚未見過，或可在未來籌辦類似之超馬賽事列入考量，不過，應該不會是這一場，不過還是感謝您的寶貴建言。
To麻辣大：要輕鬆還不容易，來當308制高點的攝影志工保証粉輕鬆
To阿偉兄：T恤尺寸就以目您之前參加各賽事登錄的尺寸即可，應該不會差太多，紀念衫預定以黑底白字製作，可能會朝目前流行的潮T風格。
To有意報名參賽之跑友：308報名表自本日(10/4)上午8:00起已可在跑者廣場最新消息網頁中下載，預定報名截止日期為10/9，敬請把握時效以免向隅，有任何賽事上的疑問，均可在本欄留言，主辦單位將儘速回覆。
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阿偉Hsiao
Senior Member
註冊日期: 2009-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 137 |
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發表於： 2010-10-04 at 8:52am |
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請問一下T恤尺寸有對照表可以參考嗎?
謝謝~ |
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熱衷參與鐵人三項活動競賽，挑戰自我體能與毅力的極限，健康、快樂與活力是人生追求的目標http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/
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ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於： 2010-10-04 at 12:41am |
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小弟下週要跑一場 50 英里的步道賽, 全程上下起伏不斷, 起跑時間為 6:30, 在爬升 1,400 米/下降 1,200 米後, 跑友必須在 12:45 以前到達第一個限時點 (cutoff), 就在全馬 42K 處, , 即限時 6 小時 15 分, 不過, 為考量需要更長時間的跑友, 允許他們提早 1 小時出發, 因此, 他們就有較為充裕的 7 小時 15 分限時, 也許可以參考一下.
編輯者 ultrailrunner - 2010-10-04 at 2:06am |
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Maraman
Senior Member
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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發表於： 2010-10-03 at 11:00pm |
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這是宿命嗎? 看來得放掉前一場...來不及取消了
ㄚ達出品，難度保證...可是我只想輕鬆跑...算了別作夢了
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2010-10-03 at 8:03pm |
這下裁判長一定會先軟腳,自稱沒軟腳的跑友有福了.只要三五人一起來,相信不管誰當裁判長都要
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2010-10-03 at 7:56pm |
士哲兄是308迷你超馬的主要催生者之一，好一首3比8打油詩，可以多灌醉至少100隻瘋馬仔入甕，謝謝丫嘉老兄熱心幫忙宣傳，您也來一首如何？
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2010-10-03 at 7:51pm |
歡迎歡迎，草山馬後段班長正出缺呢！任務很簡單，請將後段班同學全數在6小時30分內趕回籠
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2010-10-03 at 7:49pm |
自稱沒軟腳還不算，要鑑定有沒有軟腳，跑完之後立刻在裁判長面前交換蹲跳10分鐘，跳完之後領到裁判長的「無軟腳証明」再來找偶領摳摳吧
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2010-10-03 at 7:43pm |
如果沒記錯，沿路大概只有二間柑仔店，第一家位於岡林教會前(約13k)，第二家位於308高地(約22k)，7-11？別肖想了，路邊找得到水龍頭(地下水)就得偷笑~~~誰叫這裡是「惡地形」呢！不過參賽者別怕，報了就會被逼著練，練了就會變強，大會補給站間距約3-4k，只要腿力練足(不要腿軟or抽筋"束"起來)，六個半鐘頭內應該跑or走or滾or爬得回來，穿上非常搖擺的紀念衫「我攻上了308」，掛上非常屌的完成獎牌，一輩子永遠都會記得自己這樣強悍的一天，good luck for you！
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,從歸仁--關廟--龍崎虎形山--轉進162縣道--龍崎國中開始一路上上下下,下來牽2次車--代天府--二寮觀日亭--一直到岡林派出所三叉路口,時候已不早了,太陽快下山,往右到308高地草山月世界應該沒力爬上去了,往左到新化13公里不曉得路平不平,因為兩條腿已經在發抖了,很想騎平地回去,往回至龍崎則只有10公里,但是還要再奮力上上下下"爬"回去,兩難啦! 最後休息了5分鐘冷靜思考完後,決定走熟悉的回頭路滾回去,還真慘! 途中下來牽車更多次了,簡直是灰頭土臉