99年10月的跑步日記

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主題: 99年10月的跑步日記
發表於： 2010-10-01 at 10:11am

要跑下午還要再調整，因為里程一跑多，總會難入睡～明明就累了啊．

從九月的末一天失眠到十月的第一天凌晨一點，才慢慢的有點睡意，金害啊，睡不到兩小時．想跑多還要有本錢呢．

睡著了卻還是有點清醒，還不到三點就完全清醒．但躺到三點半才起床出門．四點到園區先散散步，因為好像有點無力，走了快二十分鐘，星星月亮都看完了，隊友們都沒到？於是不再偷懶，拿著小水瓶慢慢的前進．橄欖道的殘枝尚未完全清運，划船區則已清理完畢．園區內的樹木也漸漸的復元茁壯．下中興塔時才遇到蔡總及大仔．然後胡教授及秀玉到了．葳寶及杜先生也加入，正開玩笑說昨天的帥哥壽星大概一夜好夢到起不來．前方就是朱大哥神清氣爽的來到．當然少不了要讓我們再消遣一回，朱大哥也說著對家人及對各位跑友的謝意．

反正就話著老豬，小豬，可愛豬而慢慢跑著．快到傳習齋頓時感到疲倦於是就一個人落隊慢慢的走著．小圈圈的路上遠遠看到楊桑輕快的前進．我走到行館前有聽到阿門伯高聲的祝福．於是走去和他問聲早．他給了我爽朗的祝福及一本聖經．我把流汗的手掌用背心擦乾淨，以虔敬的心情接下他的分享．

一路拿著書跑，倒是頭一回的經驗呢．時間尚有，大家在私房小路再跑一圈．我今天仍跑十一公里，不過有點有氣無力的．回到終點喝水時，蔡總喊了一聲好累，伴著一身的大汗．旁邊做操的人都笑了．好累沒錯，其實還有更多的痛快．也會讓今天有更好的精神．

下午不跑了，今天準備約會吃大餐．將會轉收到一份禮物～含羞草的盆栽，是我好久以來想要的．那人來電告知時，當下我有感動了一下下．但其實時機不對了，我想，我只是黯然的收下，其實沒有開心．

新月份到了，這個年度也快過完了．開車回家時，看到了新出的橘子，停下車買了五十元八個．又一年了啊．怪人的我喜歡吃樹頭鮮，橘子柳丁變黃就不愛吃了．中午享受酸酸的好滋味．

編輯者賁俊蓮 - 2010-10-01 at 10:13am

賁俊蓮

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發表於： 2010-10-02 at 9:30am

昨天是開心的約會夜

，所以又晚睡了，真的有點累了．早上就跑了有氣無力的十二公里，相伴的有大仔，蔡總，朱大哥，胡教授及秀玉．還有偉鴻及爸爸楊桑．聽說模範生葳寶到里港去玩．

真的有點過勞了，沒有力氣打字，頭腦也有點不甚清楚～晚安．睡覺去

老楊

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發表於： 2010-10-04 at 10:21am

蓮姐，我的九月練跑里程不到100K，看了你的日記，自覺很心虛，不過也是我練跑的動力來源...

I Run,I Free.

賁俊蓮

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發表於： 2010-10-06 at 11:11am

樓上朋友說的我很心虛．其實我是自主訓練意識不強的人，所以我總喜歡參加比賽當練習，用來長時間及長里程的運動．

最近工作忙也累，現在才得空補上這幾天的日記．

週六下午開著我的迷你小白，載蔡總，朱大哥，糖小粒到虎尾做客．就說是小吃，結果還是大餐．我就說每次來虎尾都會頭暈，這次暈的最厲害，大概是知道不用開車吧．大概是看到了太多可愛又盛情的朋友嘛．

結果丟臉丟大了，喝到吐．還一腳踩空，跌進花生田裡去

有人說戒酒難，在我是輕而易舉的．我的酒品極好，也不鬧事也不多話．但喝多了後的迷濛，總會伴隨著變清楚的現實．那晚，喝多了，我一樣需要找個洞把自己埋起來．朱大哥他們在樓上快樂的出帆．我啊，蓋著棉被心裡難過．越快樂後越會空虛，所以我多久不敢喝，也不想喝．所以不會上癮，酒對我來說是極度的清醒．

也沒醉啊，還記得洗掉混身的臭味，還記得訂起床的時間，要跑步呢．

結果啊，三日里程四公里．到了第一個補給站乾脆就不跑了，頭重腳重混身重的．一個人慢慢的走回去．也好啊，街頭巡禮呢．走過開滿牽牛花的路旁，是清新的青紫色．有一處空屋的庭院裡，有二棵神木般的緬槴～雞蛋花呢．我站著看了好久．走向剛才的出發地：虎科大（學園四週蠻好停車的，比賽當天也不會有問題的），走在巷弄中，走在民主路及中山路的交會，是成排的茄苳．決定百年元旦跑馬一定要趁早來占個我喜歡停車位．有台糖廢棄的英式建築，木造房舍．適合跑後在這裡輕輕的走著．

回到虎科大，坐在石椅上等待大家跑回來．我坐著成排的台灣欒樹下，黃的花，嫩紅的萊果，我摘下幾個研究著種子的結構．花朵掉了下來，像下雪一般，襯著我當時心裡淡淡的一些想法．

下午將離去時，許會長帶我們去布袋戲館及雲林故事館．我好喜歡院裡那參天的鳳凰木，好想有這樣的院子，也好像在這像龍貓卡通的木頭房子裡奔跑、生活啊．

在走回起點的路上，我採擷了兩顆睡蓮的種子．希望能發芽．種在心中！

編輯者賁俊蓮 - 2010-10-06 at 11:44am

王坤樹

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發表於： 2010-10-06 at 11:50am

阿蓮啊粒賣共嘸人會當你是Ａ九。

不過看了！還真覺得是個儍女。

賁俊蓮

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發表於： 2010-10-06 at 11:58am

四日：跑十一公里，有一抹微笑的月相伴，我和大仔，蔡總一起出發，接著是胡教授及秀玉還有葳寶的來到．最後加入註定要被大家糗一下的朱大哥．

高雄的清晨不再溼熱難耐，跑起來雖然仍有滿身汗，但比盛夏涼快多了．

最近常失眠，白天請了下半天假休息，有點不舒服．但一不用上班，頭也不痛了，心情也放鬆了，躺著又極度的清醒．東摸西摸的，在近黃昏時卻沉沉的睡去．起來吃了飯，再早早入睡，卻又起的太早，再無法補眠．於是在無人的市區裡繞著．

五日的清晨：微笑彎彎的月仍是十分的明亮，不遜於滿月時．文化中心太小圈繞累了，就往河岸的方向前去．除了有點遊民，因性別要有點小心外，其實四下十分的安靜，慢慢的跑著，腳也變輕了，心情也變好了．高雄和我初來時真的改變蠻多的．

我在心裡讚嘆～美麗的高雄，美麗的愛河，還有這個不美麗亂亂跑的女生．

早上就算十五公里吧．依時間來算的．不準也無所謂，有跑就好．

編輯者賁俊蓮 - 2010-10-06 at 12:07pm

賁俊蓮

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發表於： 2010-10-06 at 12:17pm

連跑了好幾場的五個半小時的馬拉松，百公里將到，真的有點驚驚的，不練不行啊，臨時抱抱佛腳也好．於是四點半來到鳳山試驗所等開門．帶了一瓶可樂，一瓶咖啡，冰水五瓶．我一個早上至少要兩瓶，下午的水量就需要更多了．

放好水，起動，一圈正一圈反．有不少跑友及走路客．對向看到飛龍大人迎面而來，怕跟不上，先跑自己的．幾圈後再反向跟著他跑．有點速度，很累人呢．

飛龍大人先離去，我一個人再慢慢的前進．共跑了十一圈半，一圈是2350，共計廿七公里．跑到只剩我和一位走路客，跑到即將關門封園．有點累，但高興自己有堅持．

里程一多更重要的是調整飲食及休息．點了一碗小的素酸辣麵，難得有吃不完的時候．真的有累到了．水喝的夠多，每圈都有補，但就只是很渴，再喝一杯份量夠的珍珠奶茶，再喝一杯文山清茶．難後再一個無眠的夜．一跑多還是會睡不著．誰叫平時不好好練，才來臨時抱佛腳呢！唉～～

編輯者賁俊蓮 - 2010-10-06 at 2:06pm

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發表於： 2010-10-06 at 2:23pm

雖然睡不著，但也不得不休息，就強迫自己也不看書，就閉目養神，躺著不動．但其實啊，翻攪的心是不受控制的，平靜的只是我的四肢及軀體，管不住我心猿意馬亂竄的心念。

一點了，思緒還是清醒的。二點了，才有點迷糊，但還是算到了三點，多撐了二十分鐘，可以起床準備出門了。提早到時，回國尚有時差的小呂也來到，說他十天沒有流汗了，我說，不要等門，提早冒汗跑吧。於是向松藝路跑去，繞後門進園區。不浪費時間等開門。

跑進園區時，看到蔡總及大仔到了，接著是胡教授及秀玉，朱大哥及葳寶。喝了水，小呂和小勇聊天哈啦跑，談的是工作的事，我就迴避的跑開，卻一直沒有遇到隊友們。也無妨，昨天的疲勞仍未恢復，就自己慢慢的前進吧。

大概是連兩天的大量排汗吧，今早的汗就感到特別的清澈乾淨，還真不像臭汗呢。是今早特別的體悟呢。天空灰灰的，東方也沒有朝霞的顏色，像是夜不會甦醒一樣。我十足有耐心的慢慢前進著自己的十七公里，要向傳習齋時才和大家會合。

胡教授說我會不會太拚了？大家帶著笑說，我今天看起來有小隻一點了！

這一年多的體重一直有點控制不好，總是偶爾會超標六十二，大概都在六十一二中擺盪。昨晚喝完水的淨重難得降到了六十。今早跑完，淨重59.4，原來說太重是跑的不太夠

。我昨天穿的衣服是沈大哥送的Team run 2 eat

字樣的背心．一直愛跑的最大原因是能吃又怕肥嘛．還好這兩天夠認真．

但一下子拉高跑量，真的蠻累的．但也好，再累也是自己的心甘情願．今早就好餓了，吃一份蛋餅再加鍋貼，再配綠豆沙牛奶，才夠飽足．中午吃炒米粉加豬肝湯．同事們說我最近臉變小了，再把半碗乾麵請我吃掉．

唉～都不知道我跑的多辛苦喔．

賁俊蓮

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發表於： 2010-10-07 at 4:24pm

昨天和帥哥醫生約會．第一句就問我說：最近成績退步了吧！我說怎麼料事如神？原來是血紅素掉了，鐵質含量也掉了．所以補了一餐豐盛的，管他淨重剩多少．大概也練少了，也是連著幾天睡不著才有點變輕的．但大概是虛弱其實不是真正輕快的敏捷．

看完診早點休息，到了夜半卻又難眠．還是早早起床．準時到卻沒有力氣跑，於是散步也好．我等隊友們來會合才慢慢的起動．有小呂，大仔及蔡總．朱大哥最近也開始要當模範生的早到．

也不知怎麼聊的．聊到了上回楊桑對兒時生活的感嘆及懷想．蔡總問我，有關父母相識及結緣的事．我說啊，一點都不美．媽媽真的是外婆為了減少一口的負擔，恰好有外省老芋頭想結婚．就這麼”送給”爸的．甚至吉普車是到田裡去載人，也沒回家收拾（因為窮的沒半點東西），也不用回家告別呢，就被帶走．當然是家長所允許的．而且當時也沒有結婚典禮，還是為了眷口的補給才補辦的呢．我所搞不懂的時代背景呢．大家說多少聘金嫁粧？我說啊，還錢呢？

聊到了兒時，我說啊，楊桑家窮學功夫糊口．我們也好不到哪裡去．當時生活中唯一的煩惱是沒飯吃．在我的年代說奇怪也真奇怪．在那個保守的鄉間，其實父母親都受盡了歧視．沒錢回娘家共住，外婆覺得沒面子．當時雖不致於有省籍情節，但嫁給一無所有，甚至無根的外省人，媽也飽嚐了訕笑及批評．所以外婆總是不高興時就不給我們中飯吃，我們也都不敢說．因為為了工作及生活的壓力，父母難有笑容．我們也就乖的不敢做怪，就怕被揍扁啊．白天最常做的事除了遊玩外，就是和玩伴四處摘些野果或蕃薯等等果腹．

大家笑著說，啊，你是幾年次的啊？那些兒時的事．歷歷在目．所以吃飯時太豐盛的菜色或參加宴席時，我總覺得我們吃的太過了．大概這樣吧．要感恩目前所有的富足．

葳寶及杜先生加入續跑．我有點累了，只跑四公里就停下用走的．也好啊，欣賞著暗暗的夜色及初起的小小霞光．

有點累，有點煩躁，大概離去時的表情有點疲態或愁容吧？有人拿了能量減壓的宣傳單．給了我一句別忘了嘴角要向上．我淡淡的勾起嘴角，輕輕一笑．假裝輕快的離去．

編輯者賁俊蓮 - 2010-10-07 at 4:31pm

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