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2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山 |
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bee 
Senior Member 
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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 主題: 2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山發表於： 2010-10-12 at 9:22pm |
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若有搭車，可考慮非常輕薄的外套隨身 不然...跑回來囉。 |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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Matthew
新手上路 
註冊日期: 2007-12-30 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
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發表於： 2010-10-12 at 8:43pm |
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9/4 第一次西濱團練至大山,搭0751的區間車,那天同行者有bee,賢雄哥等, 一入車箱即感受到陣陣寒意, 站立約兩分鐘後即一陣暈眩,緊急坐下,情況才見緩和, 我想這是一般所謂thermal shock,我實在承受不起. 近兩週西濱團練,每次都在趕火車,身體全溼的情形下,雖不至有第一次慘狀,但也是不太舒服. 下回團練我定要自備更換衣物,擦乾再上車,保暖是很重要的.
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2010-10-11 at 10:48am |
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恭喜各位大哥!
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阿財
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-10-11 at 10:44am |
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恭喜Fred第一次就超越42ｋ，直達60ｋ！
這段路是跑者一次又一次自我考驗與超越，忘了跑多少，只要向前跑！
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陳進財
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Fred
Senior Member
註冊日期: 2010-03-02 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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發表於： 2010-10-11 at 10:22am |
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首次參加這種長距離團練，雖然落得DNF，收穫卻是滿滿。有眾家高手一起陪訓(其實大部分時間都是獨自在後面跑)，加上數位美女熱心補給兼加油打氣，單次跑步距離得以突破個人紀錄。幾位大哥超越我時都熱心叮嚀，讓我跑的更踏實，鎮瀾宮那最後4.7k旅程就待續吧
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希望有朝可以參加：
L'Eroica、Boston Marathon |
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2010-10-11 at 10:14am |
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恭喜克服病痛囉 
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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引述 回覆
發表於： 2010-10-11 at 9:52am |
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我家美女要我謝謝大家讓她有表現機會，當補給她是當仁不讓喔，兩台補給車是未來建議，讓實力相差之人沒有負擔，跑得更輕鬆快樂！當然自己補給也是種自在和智慧，所以獨跑將是自我磨練的最佳途徑之一，兩者兼顧，想必這大甲之行就不再那麼畏懼了！
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luckyc chuan
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-10-11 at 9:46am |
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哈哈，恭喜Bee，臀大肌應該搞定了，看看你的狀況，沒問題的啦！ 小抗議，我才是跑最大喔，大到讓隊友坐火車走了我還在跑，曬傷痛死了！路癡一族，藉口迷路繞來繞去，不知在執著通宵車站什麼？距離當然最長，另外耐熱訓練也是效果之一，第一次橫跨中午時間練跑，還是在開跑七個小時後，雖然速度慢得可以！
我曾在宜蘭初馬形容過30K以後自己的狀況，「連靈魂都跳車了，還病痛呢！」，但這次我的靈魂沒跳車，倒是病痛已經被嚇跑一半；當大岡超越我時所說：「體會痛苦」的智慧，完跑之時，我還真覺得自己已經超凡入聖了！只是，幻想，這漫長終點啊，在那最後3K還真是遙遠，不夠不夠，再參、再修、再練吧，感謝大家，加油！
編輯者 lucky chuan - 2010-10-11 at 10:18am |
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luckyc chuan
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Sandy
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 430 |
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發表於： 2010-10-11 at 9:23am |
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沒問題，沒問題。
一定都不辛苦，我是 "補給美少女"。
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-10-11 at 8:44am |
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感謝Sandy及蔡大嫂的專車補給，比跑友更辛苦，不過也表現太好了，就請Sandy在明春2/12--2011第4回大甲65ｋ擴大團練再次出馬，讓更多跑者一起來吹海風曬鹽完跑大甲65ｋ。
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陳進財
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