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99年10月的跑步日記
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12347 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99年10月的跑步日記
    發表於： 2010-10-26 at 10:39am

泰元大哥：你比較不簡單，一個人努力跑著．換成我大概難做到．

有時沒有伴，不是比賽，我總要偷懶的，所以喜歡參加別人的團練，喜歡用比賽來當練習．平日在澄清湖有隊友一起真的是件幸福的事．從菜馬到現在，雖然是成績沒多長進，但至少聽多了隊友們的經驗傳承，總是可以輕鬆的跑完全程．就像你上回一起來晨跑說的一樣，我們不以速度為主，在早上誰落隊了，我們總會再繞回來會合一起跑的．這就是同隊的情誼．
我狀況不好時，隊友們都會等我鼓勵我，當然換成他們跑累了，我也會放慢一下的∼只是三不五時都會被越跑越順的蔡總操一下心跳加速的，今早也是喔LOL．
蔡總的話最受用．跑快爆衝時聽他一句：造呼穩的賀．會提醒自己要保守以對，里程還長．跑不好，走到快斷氣時，聽到一樣的這句，總會再打起精神．所以大概總會很驕傲的說這就是百信精神，有別隊會開玩笑說在百信會跑死？其實在這裡不會有人叫你要跑多快，跑多好，有跑，愛跑就好了啊．
要保守謹慎的面對是我們這些老馬的雞婆嘛∼誰叫剩沒幾隻菜馬可管了啊．今早才和葳寶聊到，基本功先練好，好好調整，好好休息，用最好的狀況，應付再來一場接著一場的比賽．
祝福你健康及跑安！
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-26 at 10:43am
文章發表人 賁俊蓮

泰元大哥：你比較不簡單，一個人努力跑著．換成我大概難做到．

有時沒有伴，不是比賽，我總要偷懶的，所以喜歡參加別人的團練，喜歡用比賽來當練習．平日在澄清湖有隊友一起真的是件幸福的事．從菜馬到現在，雖然是成績沒多長進，但至少聽多了隊友們的經驗傳承，總是可以輕鬆的跑完全程．就像你上回一起來晨跑說的一樣，我們不以速度為主，在早上誰落隊了，我們總會再繞回來會合一起跑的．這就是同隊的情誼．
我狀況不好時，隊友們都會等我鼓勵我，當然換成他們跑累了，我也會放慢一下的∼只是三不五時都會被越跑越順的蔡總操一下心跳加速的，今早也是喔LOL．
蔡總的話最受用．跑快爆衝時聽他一句：造呼穩的賀．會提醒自己要保守以對，里程還長．跑不好，走到快斷氣時，聽到一樣的這句，總會再打起精神．所以大概總會很驕傲的說這就是百信精神，有別隊會開玩笑說在百信會跑死？其實在這裡不會有人叫你要跑多快，跑多好，有跑，愛跑就好了啊．
要保守謹慎的面對是我們這些老馬的雞婆嘛∼誰叫剩沒幾隻菜馬可管了啊．今早才和葳寶聊到，基本功先練好，好好調整，好好休息，用最好的狀況，應付再來一場接著一場的比賽．
祝福你健康及跑安！
要害鼠老人家啊！我來幫你放大。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12347 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-26 at 1:54pm
跑十三公里回去的路上打開廣播，一首新清的男音．誠摯直接的表達著情感．頗有以往民歌的氛圍．一下子忘了早上跑後的疲累了．我想一定不是時下的流行歌曲．因為沒有炫技，沒有氣音，只是單純的唱著．有點耳熟呢，這聲音．結果原來是蔡藍欽的少男時代．主持人說到了他的代表作∼這個世界．我心底響起了那舊旋律．
回家沖了冷水，因天氣而有點像是冰水澡了，精神卻為之一振．喜歡這種開始要進入寒冷的季節，等待冬天的來到．這個世界的四時變化．那音樂片是找不到了，卻可以從塵封的記憶裡找出那信裡的文字：在沈默之前，為生命作永遠的追逐．他，22歲　鮮花與火焰的青春∼還是感嘆他那短暫的生命．好像這是第一件也是最後一件的作品．
當生命停止的剎那沒有一句話，除了歌聲．
昨夜我也有個怪夢．裡頭的我寫著告別的人生的信．我夢見我在寫遺囑．想啊想的，正愁著要如何寫時，卻想到並沒有什麼可以要交待的，空乏的自己也沒有金銀財寶可以遺留給誰啊，何必掛念太多？淡淡的笑了笑，把紙揉掉，放下筆．在生命結束的時候，還是不用有半句話．
最近總有睡眠障礙，明明就很累啊，但和比賽後一樣，很難安靜熟睡，但還是勉強自己閉眼躺著，我有大半個月不在睡前看書了．半夢半醒，準時起床，準時等門等跑步．
還真是千篇一律不變的生活啊，但也沒什麼不好．生活不變，但心情會變．把水在樹洞裡放好，因為百公里將到，有決心律動著賽後的初起動．大腿有點酸，左腳有個指甲微痛，其餘一切都已恢復．黑暗中前進，穿過清晨的涼風，白天的南國仍高溫，但一早的汗已變少了．在划船區與松藝路的交接光亮下，前方是蔡總一人的來到．黑暗中還認錯了杜先生，因為跑姿實在夠像的．再跑上鐘樓的回程時，葳寶來了，然後胡教授及秀玉也來了．然後才是真正的杜先生到了．還有楊桑也是迎面而來的跑動著．
 
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陳泰元 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-03-30
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 陳泰元 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-26 at 3:51pm
楊桑一把年紀還能馳騁馬場，真是佩服，每次在馬場與他交會，都一定要向他大喊加油！
以示尊敬！
馬拉松這玩意真的很奇怪，周日比賽時一直喊：硬斗！硬斗！臉曬得跟豬肝一樣。昨天去恢復跑6K ,今天又在想下周的基隆馬，又期盼著比賽快來？　我好像有點自虐喔！
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12347 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-27 at 8:20am
今早里程：零．
其實今天是跑步的好天氣啊！三點半的清晨，吹來的風是冷的，開始有了冬天的味道．應該是兩天的溫差過高吧？等門，放水，開跑．沒幾步卻感到有點疲勞，停下腳步來回的走著．在灰暗的天空下．今早有點晃神，忘了戴錶也忘了束好頭髮．也不知走了多久，不見隊友們來到，就乾脆回家補眠．鑽進被窩裡，果然就暖和多了．
早上出門聽到氣象說變涼也有雨．希望接下來的比賽都能夠沒有烈日灼身，那該有多好．在南北各曬了一回合，同事說我又上色完成．我照照鏡子，果然全身都像豬肝色（慢慢又變發黑的呢）∼真是夠貼切的形容詞啊．
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Robin 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-10-01
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文章數: 1446 		文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-27 at 8:49am
文章發表人 賁俊蓮

跑十三公里回去的路上打開廣播，一首新清的男音．誠摯直接的表達著情感．頗有以往民歌的氛圍．一下子忘了早上跑後的疲累了．我想一定不是時下的流行歌曲．因為沒有炫技，沒有氣音，只是單純的唱著．有點耳熟呢，這聲音．結果原來是蔡藍欽的少男時代．主持人說到了他的代表作∼這個世界．我心底響起了那舊旋律．
回家沖了冷水，因天氣而有點像是冰水澡了，精神卻為之一振．喜歡這種開始要進入寒冷的季節，等待冬天的來到．這個世界的四時變化．那音樂片是找不到了，卻可以從塵封的記憶裡找出那信裡的文字：在沈默之前，為生命作永遠的追逐．他，22歲　鮮花與火焰的青春∼還是感嘆他那短暫的生命．好像這是第一件也是最後一件的作品．
當生命停止的剎那沒有一句話，除了歌聲．

蔡藍欽？好久好久沒聽到這個名字了。

時間過得真的很快。他那張唯一的專輯（同時也是他的遺作，往生後才出版），是我小學時出的，我記得那時我有買這一張專輯。只是後來因為卡帶實在太多，我聽古典音樂後都是用 CD，那一堆卡帶後來都丟了。

這幾天拜拜咕狗大神，看看有沒有 CD 化，把它買回來。
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？
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bee 由上至下檢視
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文章數: 1590 		文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-27 at 9:53am

Robin 可參考 http://www.books.com.tw/exep/cdfile.php?item=0020086602 

我手上有卡帶與2001 紀念版，後者是今年才買的。他所有的歌就像燒錄在我大腦中某一塊區域，三不五時就會自動撥發出來。

事實上蔡藍欽已經辭世23年（1987)，那是考大學前的春假，他的唱片在他身後才出版，還記得那時在倪蓓蓓跟李文媛的節目聽過各一次就買了卡帶。在他聰明銳利但簡單看的世界中。出發，他的話，少男日記，同樣的路，校園美女，以為，謎，老師的話，聯考族的假期，逝去，告別憂傷，這個世界，基本上就是一個概念性組成。

在“來來來建中，去去去台大“之中，他放棄了制式的出國，選擇在南方的陽光裡放肆著自己所有的青春。很懷念他所帶來的簡單旋律與沒有污染的心思，也置“聲“在他的世界中。記得他弟弟蔡淳（淡大）也出過唱片，不知道是否一併收藏？



編輯者 bee - 2010-10-27 at 9:54am
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。
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Robin 由上至下檢視
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文章數: 1446 		文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-27 at 10:02am
謝謝。咕狗大神也真恐怖，隨便一拜就拜出那個網址來。

聽他的歌會讓我想到陳建年，都是那種不帶任何修飾，真誠又自然的人、聲音與歌曲。

還好陳建年的專輯我統統收藏了，省得以後把整個唱片行翻過來的麻煩 XD
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？
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葳寶 由上至下檢視
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Shocked
是蔡藍欽耶^^
他是我高中導師的學長（我導師也很巧姓蔡^^）∼
我們高中一進去老師就放了〝老師的話〞這首歌給我們聽
他的歌聲真的是讚！！！
老師用這首歌勉勵我們
到現在還常常撥出來聽呢！LOL

編輯者 葳寶 - 2010-10-27 at 9:46pm
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 由上至下檢視
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高雄難得有了冬天的感覺了，還真的有點冷冷的，其實不算低溫，只是一下子是烈日的三十度變成了灰灰暗暗的陰天，有點難適應．同事們喊冷，我只覺得涼快的很．我喜歡這種涼風吹來快樂的好天氣．也是跑步的最好天氣啊，煩躁及悶熱潮溼一下子都不見了．
但停用了將近一年的熱水器還在罷工，大概是還想休息喔，弄了好久，火總是愛點不點的呼呼作響．不太理人啊．真缺一個台灣水電工啊LOL．只好再來一個冰水浴，皮皮剉呢Dead
翻來覆去的思考一些事，難怪睡的不好．窗外有透心涼的風吹著，南國的冬天竟然突地一下子就來到了．真好啊．睡的不算好，也不太壞，看了時鐘四點十分了，嚇了小小一跳，一下子就清醒了．昨天沒跑，今天還是要動一動才好．
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