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Born to Run 簡介與第一次略讀後感 |
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小小 
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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 主題: Born to Run 簡介與第一次略讀後感發表於： 2010-10-29 at 11:57am |
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赤腳跑好強 |
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tsaikuochu
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 台灣省桃園市 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2010-10-29 at 5:27pm |
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阿助前輩加油，能夠赤腳跑到三十公里已經很厲害了，小弟也是看了這本書才開始赤腳跑，目前最多也只跑到十公里而已，更長的距離也想嚐試看看，不過十一月才要跑初馬，還很菜也不敢多說什麼只期待順利完成後能有機會用赤腳跑馬拉松！ 阿順學弟加油
人生的第一場馬拉松，真的是刻骨銘心，
而且永生難忘的體驗喔！
希望赤腳跑的體驗，
能夠讓你找到最輕鬆自在的跑姿，輕鬆完賽
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阿中
Groupie 
註冊日期: 2009-11-22 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 80 |
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發表於： 2010-10-29 at 8:25pm |
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關於赤腳跑小弟曾發問過
因於種種傷腳皮因素
還是不太敢輕易嘗試
現在很多五花八門的跑書如<<輕鬆跑馬拉松>><<健跑養成計畫>><<慢跑怎麼跑>>裡面所教的跑姿都未必是正確的
現在有模仿赤腳的五趾鞋Vibram的產品,或許能改善腳底磨破皮的窘境,也有赤腳跑的效果,
Vibram五趾鞋，很不錯的設計，能保護腳底，有赤腳跑的感覺。台灣市面上不知有沒有在銷售，我想應該很貴吧~很想體驗看看的說~~想請問有穿過五趾鞋跑步的跑友，感覺如何?? |
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跑步是世界上最幸福的事
賴俊中 http://www.facebook.com/profile.php?id=100001231083748 馬拉松相簿 http://album.blog.yam.com/f3141 |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-10-29 at 10:59pm |
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這款鞋之前就有人提過，但好像沒人穿過。 聽說在國外就賣的不便宜，若是有人引進來賣，關稅加利潤恐也是高價位的舶來品。
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ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於： 2010-10-30 at 2:50am |
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美金要價接近 100 元, 遠超出自己的能力, 自己還是穿正常便宜 (美金 40 元) 的跑鞋吧! 或是像幾星期前, 到女兒的小學, 自己赤腳 (免費) 輕鬆地在草坪上一起跑 3K, 就很爽了!
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-10-30 at 9:42am |
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美金100元折合新台幣約三千多元，若不加其他費用以這價格，台灣消費者大概會有不少人有興趣。
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tsaikuochu
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 台灣省桃園市 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2010-11-01 at 10:54am |
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昨天的基隆忠孝盃，在中後段班跑友的見證下，我完成了我人生的首場赤腳馬拉松，
拜天公作美，雖然是崎嶇的山路，比一周前的桐花盃的平路，還要艱難許多，
想想之後要一個月才有賽事，帶足了護理的用具，及準備的作戰武器，跟他拼了，
在沒有踩到任何的尖銳物而受傷的情況下，花了近5小時的時間達陣了。
誠如 阿中說的：
因於種種傷腳皮因素
還是不太敢輕易嘗試
我的能耐是可以跑到21K(完全赤腳)，
是很享受的，可是要42K 就需要些作戰武器了
赤腳阿助(蔡國助)
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黃柏霖
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 位置: 大安森林公園 線上狀態: 離線 文章數: 157 |
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發表於： 2010-11-01 at 6:21pm |
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美國訂價折合台幣約2500左右
可以買一雙來玩玩看
台灣代購回來都賣4800左右,太貴.....買不下手
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tsaikuochu
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 台灣省桃園市 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2010-11-01 at 6:33pm |
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赤腳坎伯說的一句金玉良言：
鞋子可以避免的了疼痛，但減少不了緩衝，
疼痛讓你學會如何更舒服的跑步，
打從你赤腳的一刻開始，你就會改變你的跑步姿勢。
五指鞋是赤腳高手穿的，
體會過完全赤腳，調整好跑姿(因為要養成前腳掌著地，我覺得需要改很久)
若還是用後腳跟著地的跑法，
買五指鞋跑的話，可能會傷很大喔！
這樣就本末倒置了
赤腳阿助
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jackie
Senior Member
註冊日期: 2010-08-13 線上狀態: 離線 文章數: 167 |
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發表於： 2010-11-01 at 7:54pm |
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阿助前輩赤腳完跑馬拉松真是太厲害了,加油~~加油~~
我前天赤腳才跑了十公里就因為左腳掌被割傷沒有繼續跑
不過等我傷好了依然會繼續練赤腳跑
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