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2010/11月的練習跑日記 |
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toptide 
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 主題: 2010/11月的練習跑日記發表於： 2010-11-02 at 1:22pm |
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早晚要發生的事情：１００／０１／１５＊１００公里報名了。
富邦。虎尾報名了。 |
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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toptide
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發表於： 2010-11-02 at 12:40pm |
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2010/11/02:星期二。晴天
１。５：５０到網球場。打了２場雙打。今天體力已經恢復９５％。 ２。今天是預定的休跑日。明天。後天還要再練跑就輪到太魯閣馬拉松（第３９場）今年第２０場。 ３。原本要晚去早回的。但是車票沒著落。只好慢慢來囉！ ４。今日里程：０。 ５。打網球時間：１：２５。 編輯者 toptide - 2010-11-02 at 12:41pm |
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2010-11-01 at 9:27pm |
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２０１０／１１／０１：星期一。陰天
１。５：５０到網球場。打了２場雙打。還不錯。
２。今天身體恢復了８０％。雙腳和大腿有些酸。活動還算靈活。
３。今天電腦鬧脾氣。趕快叫師傅來修理。又有預約客人來看易經。忙得不可開交。
４。前天跑兆豐在第四趟時雙手有疲勞感覺。很奇怪。以前不曾。昨天也沒有。不知怎的？
５。今天里程：０
６。打網球時間：１：１５。
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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