![]() |
基隆馬拉松! |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 23456 8> |
作者 | |
步行者 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-11-02 at 4:24pm |
10/16 比完台東123公里 雖然順利完賽 但也抱回了右腿的新傷
休息了整整一周 10/24 繼續土城馬 跑到第二趟 左腳掌起水泡 右腿新傷復發 原本想跑完第三趟就要放棄比賽 但是想想 上週抽筋完走半程 今天就算用走的 應該撐的回去吧 最後龜速拖回終點
10/31 出發前跟羅賓說 如果今天右腳新傷可以拖到30公里不復發 應該就謝天謝地了 最後六公里下坡 人家是越斗越快 我是越斗越慢 上坡不痛下坡卻會拉到新傷 只好一直減速 好不容易最後三公里平路 才能減輕痛苦 雖然會去又要養傷一陣子 但真的是值得參加的比賽
感謝乃賢大哥的加油聲 一直迴盪在耳邊 真的是支持我們撐下去的動力
天氣實在好得沒話說 明年續辦一定再報名
感謝基隆馬所有工作人員 櫻花馬換你們來跑
厚議
|
|
![]() |
|
Maraman ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
老樹,
我是那種沒有實力拿獎金,可是有實力扯人後腿的,好膽來草山試看看!
|
|
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
|
|
![]() |
|
阿里山小雪 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
謝謝賢哥!希望以後能在馬場相識,互喊加油! |
|
![]() |
|
蔡明男 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-08-06 線上狀態: 離線 文章數: 218 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
感謝安樂長跑隊提供如此優質的賽事...
對小弟而言, 這是一場離家近的比賽, 從雙溪開車過去約 40 分鐘就到了, 涼爽的天氣果然好跑, 雖然爬上爬下的, 可是 4h31m 的成績也比平路但悶熱的桐花馬跑出來的 4h49m 要好不少, 不過回到家, 久未見面的鐵腿卻來報到, 看來下坡對大腿肌肉衝擊還蠻大的...
除了感謝樓上的賢哥不斷的喊出跑者的名字加油外, 另外有一位志工大哥不斷的喊 "但累造料擱武湯甲休甲領喔..." 也令我印象深刻, 說真的, 想到 "甲休甲領" 還真的力氣都來了... 編輯者 蔡明男 - 2010-11-02 at 8:58pm |
|
![]() |
|
賢 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
祝您腿傷早日康復,再展雄風
|
|
王乃賢
|
|
![]() |
|
賢 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
不客氣,您那天的笑容,讓加油志工感到欣慰,我看了您六次美美的笑容耶,賽場上我通常是苦瓜臉,因為跑的很辛苦。
|
|
王乃賢
|
|
![]() |
|
賢 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
|
王乃賢
|
|
![]() |
|
cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
10/15賽完成226鐵人賽,跑步以5小時55分多完成。
回來以為雙腿會鐵腿,但一星期後復原得比預期好。
10/24土城桐花盃勉強以5小時53分19秒完成
10/31基隆安樂馬再以5小時11分1秒完成
成績雖掉入456之後,但還差強人意。
感謝安樂長跑辦這活動,讓外星人在山路試試11路車是否還可以行駛。
也謝謝乃賢兄、銘全兄中途大聲公的加油!
還有兩場硬仗待完成,如跑完無問題。
明年100年的100公里才敢跑。
|
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
上週有一群肖郎在兆豐農場相遇,聊的不是要跑多快,大家有志一同的互相交換著隔天再趕到基隆去跑步的交通問題∼真是沒救啊.
結果當天晚上在花蓮車站就有不少跑友一同搭車.漢翔的嘉明嘉祥兩位叔公的小團隊更猛.跑完一百還能搭凌晨的夜車直接趕到暖暖∼更是無可救藥
![]() 一切都值得啊.
起跑前的會場,有聽到司儀還特別謝謝前一天去花蓮比賽再趕過來的跑友們.害得我們跟著驕傲了一下下,有點虛榮.不過一上坡跑啊,一下子就笑不出來了.
太多位說不出名字的工作人員,每一位都幫我們加油.涼涼的天裡有暖暖的熱情.跑到無力時徐銘全大哥溫暖的笑容還有補充包給了我再跑的動力.賢哥喊出每位跑友的朋友名字,迴聲在山谷裡.在跑不動時還說要七小時給我們慢慢完成,真是一個大利多∼也害得我們拚了小命也要保住六小時(我好像是當天有參加百公里的最後一個滾回來的嘛).
不太好跑的路線.但很好的全程.
∼∼最可惡的是獅子頭啦
![]() |
|
![]() |
|
王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
這個獅子頭與羅小兵,人家安樂一放出要辦全馬就很沒志氣說山路難跑當志工卡輕鬆。
我就有志氣多了,明知山路不好跑但立刻明志一定要報,因我欠一張基隆拼圖。
沒想到.....最後還是事與願違,結果與他們同樣。 ![]() 編輯者 王坤樹 - 2010-11-03 at 9:49am |
|
![]() |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 23456 8> |
討論區選單 | 討論區權限 ![]() 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |