2010跨年團練-12/31 2200起跑-18尖山

1107 寶二水庫超馬義工試跑

天氣陰風大微冷，溫度22到24，團練有輝仔、小胡、哇哩咧、大魚、阿捷、阿寧兄弟，愛跑部小E、小顧、及台積電宏榮、小秘書、王坤樹大哥及北慢諸跑友。

原本以為跑寶二水庫要自己帶補給，這一圈10K的連續上下坡，不帶點實力和耐性，不被磨死才怪，但台積電還是跑友至上，在終點和4.5K處設補給站，讓今天的跑者沒有後顧之憂！一年多了，去年曾與台積電等北部跑友曾在此聯合團練，39.4度下的高溫下，僅僅2圈，就讓人昏頭轉向差點中暑，所幸跟台積電團練就是貼心，與其說補給充分，更應該說豪華，才跑2圈，一年後再看看工程師照的照片，我看那天至少補了4圈的量，圓嘟嘟！

為了配合台積電的現勘試跑，我們一行人先後來到寶二水庫團練休息站，0610時，東道主宏榮告知反方向順時鐘試跑，訂為比賽方向和路徑並即刻開跑，今天尖山隊友主要是瞭解擔任義工事項，大家均預計試跑2圈，所以沒什麼壓力！

開跑後，我帶著我家美女慢慢在後面跟著，讓她體會輕鬆又省力跑步的方式，她學得很快，加上天氣配合，跑得慢但順暢，但大家也漸跑漸遠，消失在前方起伏的環湖道路中！

這環湖道路看來簡單，但實際上跑來相當不易，我雖哄著我家美女說前面再過一個坡就到了，結果謊言在補給站終於被揭穿，才在近中點4.5K處而已，而這與前面約1K處坍方正在修路部分，即是今年寶二超馬延期的原因所在；所幸現在道面主結構已完成，只剩補土和柏油夯實即可使用，看來應非大問題，寶二超馬如期舉行有望！

這4.5K補給站後，從來僅跑過尖山就不錯的我家美女慢慢開始後繼無力，要求我自己跑，我看看前方大概2K就可到達終點，不勉強於是開始獨跑，在快到終點前看到宏榮已經折返，精神好得很，看來不用跑做事特別有勁！他約我共跑，我則回應加油會跟上；而後哇哩咧也開跑第二趟，看來狀況也不錯，下週遠東馬之行想必信心滿滿！

在終點站休息喝水片刻，我循原路折返再跑一圈，這圈實則測試兆豐賽後狀況，但但這山路迢迢，雖然號稱自己已經慢慢找回信心，但腳卻不是那麼聽話；先是看見要跑寶二的小E，嘴說好累，卻是一馬當先即將跑完第二趟，真不簡單，看來我就算和她併跑，也是被碾著玩的！

可不是嗎？一直快到補給站，我才看見哇哩咧慢下腳步，他顯然也是在測試自己的速度！接著在休息站看到迎面微笑而來的輝仔和小胡，感覺還在輕鬆恢復跑，目標東吳態勢明顯；輝仔要我後段略帶速度，我看看前面的上坡，苦笑這財哥的要求啊，有時還真不易達到，我們寒暄擦身而過！但我就是沒看到宏榮，最後終於在3K轉彎處看見他以輕盈的步伐前進，在此恭喜工程師，想必身體已經完全康復，這真是一件好事！

路是越跑越累，但在兆豐的經驗，腳步絕不能越來越慢，反而要越來越輕，謹記心訣，度過所謂的撞牆期；下了環湖坡道，到達壩頂之時，我雖然疲累滿身大汗，但相較去年，心情則感到輕鬆太多，我以均速回到終點，順利完成今天團練目標！完跑滋味自是甜美，這台積電的跑友更是以客為尊，為我們準備了豐盛早餐，天冷下的補給，熱食吃起來分外受用，謝謝宏榮，有你們真好！

跑友陸續完跑，特別值得一提的是，這大魚和竹科的跑友實力實在堅強，輕輕鬆鬆跑3趟，臉不紅氣不喘時間還相差不多，厲害！另外阿捷和阿寧兩兄弟大概較晚來，繼續在跑第2圈，我們大夥在歡笑聲中陸續踏上歸途，今天的團練，只有一個字，爽！