2010/11月的練習跑日記 - 跑者留言版

偶前年太馬5:01 這回F5張仔他敢斷言破四..厲害吧!

每次比賽遇到李明德勇腳的時候.我都很高興.因為他跑得很快樂.完全沒有壓力.表示他的修養修行很好.我這個急性子就很難辦到.謝謝李銘德勇腳要來參加趣味遊戲!好玩就好.

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

2010/11/10:星期三.晴天.
1.6:00起跑.神山2趟.愈來愈晚起了.真糟糕.7:26結束.
2.今天天氣非常好非常涼快.也加一件短袖.否則很冷.
3.起跑時遇到一位"綠野"的林先生.他說綠野成立30年他加入29年了.叫我不要跑太快就健康.他很少比賽.
4.結果起跑時他說我先走了.不一會兒就沒看到人了.??????用飆的速度.
5.感謝0202朋友的支持趣味遊戲.本遊戲明天開始登錄.歡迎大家踴躍參加.
6.增加參與資格:凡有報名參加明年100公里祈福者全部列入參加趣味遊戲資格.以便現場同樂.
7.關於同時同分同秒的情況:a.全部以登錄的時間早晚為優先.b.若有4人全部猜中時分秒者則以登錄優先順序取1.2.3.4名得獎.第一名另加500.c.其餘名次若有猜中接近時間同時分秒者也將以登錄時間早晚取名次.
8.因此若在登陸時間後面加註日期時間分秒更好.
9.今天平均速度:6.8/公里.
10.今天里程:12.55公里.時間:1:26.

編輯者 toptide - 2010-11-10 at 8:52am

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

阿堂兄:

你很會開玩笑.區區5個名額.怎可能勞師動眾?

大家好玩.也希望自己能順利完跑.如此而已.

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

2010/11/11:星期四.晴天

1.5:15起跑神山2趟.6:44結束.

2.天氣非常好.大地亮了起來.不冷不熱的秋高氣爽.

3.後天和大後天是我的第40馬及第41馬.希望老天爺保佑天氣不熱不冷不下雨最好.

4.今天日出大約6:14-6:15左右.因為6:12時看到太陽快出來了.但是我繼續跑到另一邊去被山擋住了.

5.第二趟以後.太陽熱烈的照耀大地.
***100公里趣味遊戲進行中***歡迎捧場***詳見部落格**

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6.今天平均速度:6.9分/公里.

7.今天里程:12.74公里.時間:1:29.

編輯者 toptide - 2010-11-11 at 8:47am

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....