99年11月的跑步日記

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主題: 99年11月的跑步日記
發表於： 2010-11-15 at 8:57am

今日里程零．其實自艋舺開學至今，跑步的狀況已漸入佳境，好的不是速度，而是跑感變好，里程不再漫長，跑完全程後的恢復也變更快了．

今早腳的狀況啊，比平日練跑二小時還輕鬆，腳是沒有半點操兩場的疲累．就不知週六是怎麼搞的？對了啦，遠東馬還有件好笑又好氣的事啦，那大家都熟知的溫阿伯啊，輾過我不說，還特地等在終點大聲的笑我跑輸他呢

．最糟的是那裡的工作人員笑的更開心．

但今早還是強迫自己休息．因為我想要跑的長長久久，像溫阿伯一樣！～希望到生命結束時都還是可以像現在一樣的隨心隨性跑．

恭喜樓上的阿順跑友完成初馬

，像別版裡說的，歡迎你加入肖跑國～你也中了馬拉松的快樂毒癮了啦．這裡的不少跑友以及這個版裡有不少跑友們的好經驗可學習，祝你快樂的跑向下一場．

Gary Chaing 由上至下檢視

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發表於： 2010-11-15 at 8:59am

賁小姐：到你的地盤打聽一下，高雄陸軍軍官學校的50公尺泳池是室內池或室外池呢？因本週日在該地有一場小賽事要帶兒子去參加。謝謝。

賁俊蓮

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發表於： 2010-11-15 at 9:05am

江老師：我不會游泳呢．不過馬上打去問個退休的老芋頭朋友

他說兩座都是露天的室外池．

jackie

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發表於： 2010-11-15 at 10:01am

俊蓮姐說的溫阿伯應該是編號 4023的這位吧!

我是在第二趟上到靓山莊折返點的水站遇到溫阿伯

她很活潑超有活力的在遇到樓上小姑娘拍照時還很耍寶的做個敬禮的動作

不過後來我好像沒跟上也被溫阿伯遠遠的甩掉了 XD..............

陳泰元

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發表於： 2010-11-15 at 3:19pm

吳宏綱大哥一直是我仰慕的跑者，他的年紀算資深，常常川人肉皮衣馳騁馬場，場場都會看到他，看到他就讓我覺得有精神，也想效法他，活到老跑到老，越跑越年輕！

更佩服的是，能把兒子拐來一起跑馬，父子有相同的嗜好這最不簡單

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

Ander

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發表於： 2010-11-15 at 11:39pm

給賁姐:

只怪自己不爭氣,賁姐已經禮讓到如此了,我還沒能趕上.

其實我對這次遠東馬的成績,已經感到滿意.畢竟我的練習,

既沒質也沒量,能完跑已屬萬幸.

再次感謝賁姐.

下次見!

慢慢跑
該說是跑不快

賁俊蓮

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發表於： 2010-11-16 at 10:23am

給樓上那個古錐又”客氣”的Ander：要超我機會多的是，下回就是啦．我只是會偶爾吃到跑不錯的藥．

讓那個溫家少年家高興一下，也是功德一件嘛．其實以前啊，前半要追上他，還真不是容易的事．其實是，常常連後半都會輸他的啊．

那天在新竹，上坡時一不小心輾過吳老大，他說我幹嘛在上坡欺負胖子

．後來走路被他輾過時，他比一般人喊萬歲還過分．他大聲的向附近的跑友介紹：你們看這女生多能屈能伸，剛才快跑，現在用走的都不怕丟臉

～～嘿嘿．三年太晚！我在澎湖就報仇了，還叫他兒子也重重踩一腳

賁俊蓮

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發表於： 2010-11-16 at 10:37am

跑步好忙，忙到要用休假去整理頭髮．昨天下午去弄平我的蓮蓬頭，真是費時又辛苦呢．本來想一口氣剪多一點，美髮師說你頭大，留多一點蓋一些比較好

順道去隔壁的百貨公司逛逛，這裡沒有週年慶，清靜的很．都以為自己身材尚可，Ｌ號的長褲還有點緊，Ｍ的洋裝也擠肉肉．金害啊，不要以為十年沒換尺寸是好事，現在的中號其實是以往的大號喔．

一件好美的絲質洋裝樣式尺寸都剛好．但看起來就有點怪？看了好久，小姐也說不錯．才發現原來是臉太黑，不襯．真是討厭鬼，沒曬幾場又黑到不像話了．

兩天內不能洗頭，要保持不要流太多汗，所以晨跑就故意晚到．隊友們的車都到了．進門口把小瓶水拿著跑．橄欖道的入口竟然有泥巴？滑了一下，還好沒摔跤．

跑二公里休息走路，就是要控制到不流汗，以免又回復捲捲毛．走到划船區，朱大哥及小呂迎面而來．朱大哥消遣我說那十指相扣的情人在問候我！唉．．還說他變的很大隻呢．唉～對啊，以前是少我一公斤，現在已經比我重不少了呢．

然後葳寶來了．胡教授及楊桑也陸續加入．再跑到划船區時，胡教授問我，寫單主教那本書的小姐姓蘇？我一下反應不過來，對啊．是飛小魚嘛．胡教授說，她比你年輕對吧．一下子我有了惡毒又小氣的眼光，狠狠的回答．對的．他又問，對啊，我就說看起來小你好幾歲嘛．

他們繼續跑，我自己退下散步去．大家也都說怪了，今早蔡總明明有來就是遇不到．問了散步的阿松大哥，說去復國島？後來大家再跑一圈回頭，我忙著把汗晾乾，也就繼續晃大街．今早跑六公里．回到起點等蔡總要問聲早．等了半天時間到他也沒回來？

配合我照舊的新髮型．人家今天穿一件自以為青春無敵的超短褲加長靴．同事大牛說，背影不錯看！我笑說不要回頭嚇人對吧．

跑的少，女同事說我上星期的瘦臉又腫了～噁，我自大的當成她嫉妒我嘛．另一位同事更絕，人家明明穿了黑色絲襪，竟然還被發現裡頭有曬到嚇人的黑黑三色腿．

唉，不甚美好的一天

編輯者賁俊蓮 - 2010-11-16 at 10:50am

黃榮俊

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發表於： 2010-11-16 at 10:46am

文章發表人賁俊蓮

跑步好忙，忙到要用休假去整理頭髮．昨天下午去弄平我的蓮蓬頭，真是費時又辛苦呢．本來想一口氣剪多一點，美髮師說你頭大，留多一點蓋一些比較好

賁俊蓮者天下美婦人也濃妝雖美淡抹亦佳粗服亂髮不減國色

俊蓮阿姨我這樣講妳妳有歡喜無？

賁俊蓮

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