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富邦馬前團練 (時間更改) |
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bee 
Senior Member 
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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 主題: 富邦馬前團練 (時間更改)發表於： 2010-11-20 at 9:04pm |
謝謝哇哩ㄌㄧㄝ...他的意思是在景觀大道4K的橋頭上會擺置一桶水，去程或許沒用上的必要，但是回程如遇晴天，可救命的ㄌㄧㄝ。 |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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小劉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 台灣省台中縣 線上狀態: 離線 文章數: 454 |
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發表於： 2010-11-23 at 11:05am |
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公告:時間更改唷!!
12/4 (六) 7:00 雙溪國小~十二寮
12/11 (六) 7:00 青草湖團練
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小劉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 台灣省台中縣 線上狀態: 離線 文章數: 454 |
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發表於： 2010-11-27 at 10:14pm |
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推一下
都改為禮拜六囉^^
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2010-12-08 at 8:40am |
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推一下 |
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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阿捷
Senior Member
註冊日期: 2008-08-01 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2010-12-09 at 8:59pm |
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青草湖團練 集合地點在哪邊?
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尖山隊最年輕的跑者 顏捷 http://www.wretch.cc/blog/f50ss
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2010-12-10 at 8:54am |
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目前都以新竹市消防訓練基地斜對面(香腸攤旁)的空地為主,停車方便,也有廁所,在青草湖跑步其實跟在十八尖山跑步一樣很隨性,一圈約1.97K,順時針跑,逆時針跑,跑快跑慢,跑多跑少,都會遇到人,明天再加上台積電的跑友的話,青草湖又要很熱鬧了
阿吉
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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Matthew
新手上路 
註冊日期: 2007-12-30 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
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發表於： 2010-12-11 at 5:19pm |
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今日主力部隊開拔至台北東吳進行12/24小時賽事, 後備軍則至青草湖團練, 出席者有阿吉,賢雄,珠修,小洪,電子李,捷寧兄弟,孝幸大哥,蔡主任,Emily 與我. 天氣微涼,跑步的好天氣. 來新竹 10多年,並未走跑青草湖. 連去打香腸的次數都屈指可數. 是初體驗,也是我週量首次要達到80公里的日子. 可以的話明日再加LSD即可破百, 未曾想過的距離,即將驗證. 起跑點在消防隊,以順時鐘跑了6圈, 最有印象的是過小鐵橋的長上坡. 每回登頂都要有如釋重負之感. 接著反時鐘跑了3圈. 繞圈跑高度零落差, 可是感覺下坡段多了許多, 想了3圈還是不懂. 最後一圈跟小洪跑, 不過趕不上,與電子李在後方遙望.結束今日團練,週量80公里達陣. |
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